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作者 ericgary (艾瑞克蓋瑞)
標題 [問卦] 為何過了35歲後沒辦法六日睡很晚？
時間 Mon Aug 25 23:17:32 2025



我30歲以前

六日一次可以從昨天晚上11點睡到快中午

起來很爽很滿足

35歲以後

六日沒什麼事情 前晚十一點左右睡 還拉筋

大概七點 八點就自然醒了

沒辦法繼續睡下去但總感覺沒睡很飽滿足感

睡眠品質不佳

明明床換席夢思 比之前那種爛床好多了

室內也非常黑暗 冷氣電風都靜音

比之前那種吵雜的電器好多了

枕頭也用丹普的

怎麼還是沒辦法睡更爽呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.82.207 (臺灣)
※ 作者: ericgary 2025-08-25 23:17:32
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1756135054.A.380.html
推 s820912gmail: 不夠累1F 106.1.225.87 台灣 08/25 23:18
噓 Fezico: 老惹，社畜當習慣惹。時間到起床幹活2F 39.9.226.112 台灣 08/25 23:18
→ k385476916: 丹普很貴 有比較好睡？3F 118.163.104.149 台灣 08/25 23:23
推 lucybelle: 內分泌失調4F 101.10.93.2 台灣 08/25 23:26
推 a7696405: 有8小時左右不錯了5F 106.1.119.147 台灣 08/25 23:35
推 uoyevoltnaw: 照樣睡到快中午6F 111.242.126.199 台灣 08/25 23:40
推 ffaatt: 沒壓力早點起不錯7F 42.78.10.113 台灣 08/25 23:40
推 hipab: 某些器官還系統變化了=老了8F 101.8.227.97 台灣 08/25 23:43
→ peterwww: 先天之精已經愈來愈少了 沒辦法眠腦
老人很早四五點就起床了 這是老化現象台灣濫用藥物的人很多 其一就是安眠藥9F 123.194.168.50 台灣 08/25 23:48
→ wwewcwwwf: 我21歲後 睡眠淺眠 慘
不吃藥常常會半夜起來 不然起床超累12F 61.231.152.164 台灣 08/25 23:50
推 mp5k6: 我過了30，沒有一覺到天亮過了…14F 36.225.66.14 台灣 08/26 00:13

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