作者
標題 [問卦] 天天深蹲20下可以練出什麼？
時間 Tue Sep 9 16:43:29 2025
標題 [問卦] 天天深蹲20下可以練出什麼？
時間 Tue Sep 9 16:43:29 2025
喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4醬啦！
我最近
天天都陪我的大奶女友一起練深蹲20下
感覺最近越練越紮實
想問1年後可以練出什麼啊？
嘻嘻
另外這是可愛的忍忍！！
https://i.imgur.com/8LRYu94.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/8LRYu94h.jpeg)
可愛吧？
嘻嘻嘻
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.215.252 (臺灣)
※ 作者: felixden 2025-09-09 16:43:29
※ 文章代碼(AID): #1el-Yp16 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757407411.A.046.html
※ 同主題文章:
09-09 16:36
09-09 16:43
→ : 結實的肛門1F 101.8.13.58 台灣 09/09 16:44
噓 : 月工2F 49.217.133.113 台灣 09/09 16:44
→ : 會練太壯3F 123.193.140.193 台灣 09/09 16:44
→ : 可以是可以 但要很久才有明顯的效果4F 220.143.102.49 台灣 09/09 16:45
所以可以練出什麼？我女友喜歡的大腹肌有嗎？→ : 想要有效果 就要一直+次數5F 220.143.102.49 台灣 09/09 16:45
→ : 椎間盤突出6F 27.53.232.133 台灣 09/09 16:45
推 : 頭會禿7F 223.137.19.184 台灣 09/09 16:45
→ : 20下不如每天去蹲大便8F 1.160.79.22 台灣 09/09 16:45
蹲式的我大不出來→ : 流太多汗 每天多喝兩瓶可樂9F 223.23.104.72 台灣 09/09 16:46
噓 : 死胖子 你又變胖了ㄇ10F 110.30.96.145 台灣 09/09 16:46
還真的 胖了1kg→ : 早洩11F 27.51.82.129 台灣 09/09 16:48
30分鐘變29分鐘嗎 QQ推 : 012F 118.163.179.141 台灣 09/09 16:48
→ : 這樣131ㄌ13F 110.30.96.145 台灣 09/09 16:48
79啦幹==※ 編輯: felixden (111.71.215.252 臺灣), 09/09/2025 16:48:56
→ : 蹲馬桶的力量14F 101.10.165.205 台灣 09/09 16:50
噓 : 一天才20下, 笑死15F 60.248.161.28 台灣 09/09 16:50
![[圖]](https://i.meee.com.tw/vGwIKBa.jpg)
推 : kent的鯊魚臀17F 39.12.40.68 台灣 09/09 16:53
→ : 可以練出符合你男友size的皮炎18F 118.233.2.254 台灣 09/09 16:54
推 : 自己練的話 比起練出什麼 膝蓋可能壞掉而已雖然20下應該就浪費時間而已19F 111.250.52.7 台灣 09/09 16:55
推 : 20下太少，要做3組21F 42.77.100.251 台灣 09/09 17:03
推 : 練出三公分小GG啦22F 27.51.82.63 台灣 09/09 17:04
推 : 忍忍可愛23F 117.56.12.50 台灣 09/09 17:15
推 : 20下有夠少，這樣不行啦24F 49.216.44.31 台灣 09/09 17:51
--