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作者 todao (心裡有數)
標題 Re: [問卦] 100%的純果汁 算是含糖飲料嗎?
時間 Tue Sep  9 20:41:26 2025

※ 引述 《OPPAISuki (OPPAISuki)》 之銘言：
: 標題: [問卦] 100%的純果汁 算是含糖飲料嗎?
: 時間: Tue Sep  9 18:28:40 2025
: 本肥宅想要戒掉含糖飲料了 為了健康 怕糖尿病  又想喝甜的
: 完全喝無糖的茶 需要時間戒掉阿~嗚
: 聽說 代糖的飲料也不健康啊!
: 水果算健康了吧?
: 100%的純水果打成的果汁 不加糖不加水  算是含糖飲料嗎?
: 另外問一下 "椰子水" 算含糖飲料嗎? 健康嗎?
: 有沒有八卦啊?

100%純果汁當然有糖分
毋是講天然的糖分就免控制

真濟真甜的食品攏天然的
譬論蜂蜜、果汁、甘蔗等等

甚至有的糖尿病人咧低血糖有症頭時
會緊食角糖抑是啉果汁
你就知影果汁對血糖的影響矣

我嘛是驚著糖尿病
果汁、手搖這寡已經幾若年無咧啉矣
想著食傷甜有可能愛剁跤、洗腰子、青盲
真正會驚

碳水我猶是有食
量有咧節按呢


__________



100%純果汁當然有糖分
不是說天然的糖分就不用控制

很多很甜的食品都天然的
譬如蜂蜜、果汁、甘蔗等等

甚至有的糖尿病人在低血糖有症狀時
會趕快吃方糖或是喝果汁
你就知道果汁對血糖的影響了

我也是怕得糖尿病
果汁、手搖這些已經好幾年沒在喝了
想到吃太甜有可能要截肢、洗腎、失明
真的會怕

碳水我還是有吃
量有在控制這樣

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.241.221 (臺灣)
※ 作者: todao 2025-09-09 20:41:26
※ 文章代碼(AID): #1em21uO6 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757421688.A.606.html
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※ 編輯: todao (49.218.241.221 臺灣), 09/09/2025 20:42:25
→ Qaaaa: 土豆有沒有高碳水ㄚ?1F 203.71.94.31 台灣 09/09 20:44
→ todao: google看起來是還好，但量吃多也是高惹
花生主要是油脂2F 49.218.241.221 台灣 09/09 20:47
→ hamuguava: 謝謝台語老師4F 36.233.106.215 台灣 09/09 20:48
→ todao: 補充：葡萄糖、果糖這些都是碳水，發現最後一段寫那樣可能會誤以為果汁的糖跟碳水不同
hamuguava大我只是會寫台語而已，就跟寫國語一樣，還沒資格當老師
(≧ω≦)/5F 49.218.241.221 台灣 09/09 20:49

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