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作者 johnny9667 (大八)
標題 [問卦] 70公斤一天吃十顆蛋可嗎？
時間 Wed Sep 10 09:31:09 2025

今天發現我早餐吃三顆蛋就吃飽了

一顆蛋是7克蛋白質

70公斤男生

一天吃十顆蛋就是70克蛋白質

這樣可以嗎？

有沒有八卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.71.133 (臺灣)
※ 作者: johnny9667 2025-09-10 09:31:09
※ 文章代碼(AID): #1emDJVAp (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757467871.A.2B3.html
推 a5687920: 不夠1F 101.8.232.205 台灣 09/10 09:31
→ v7q4: 減肥嗎?2F 118.163.153.36 台灣 09/10 09:32
推 mopepe5566: 你會中風，膽固醇太高
我上衛敎，叫我不要吃蛋
我膽固醇有點超標3F 49.216.93.133 台灣 09/10 09:33
→ Forcast: 您是要淨身嗎6F 114.25.149.238 台灣 09/10 09:34
推 sexremix: 現在還有吃蛋膽固醇高的說法喔？7F 101.10.78.243 台灣 09/10 09:34
→ sjr500: 九顆只吃蛋白8F 111.251.160.234 台灣 09/10 09:34
→ mopepe5566: 而且只有太監要閹之前，只吃蛋
營養師說的，醫院衛教9F 49.216.93.133 台灣 09/10 09:34
推 Dirgo: 你可以啃300克雞胸跟1顆蛋就好11F 118.163.179.141 台灣 09/10 09:35
推 lipstick: 真假 我醫美後都會狂吃蛋捏12F 36.224.95.50 台灣 09/10 09:37
推 Idiopathic: 我吃六顆13F 111.255.74.11 台灣 09/10 09:40
→ bear1414: 蛋白粉一匙就20G蛋白質起跳了14F 36.226.91.34 台灣 09/10 09:41

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