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作者 butmyass (灑利與爵克)
標題 Re: [問卦] 一個禮拜運動4天的都是哪種人
時間 Wed Sep 10 18:33:39 2025

※ 引述《Taiwanese (臺灣人)》之銘言：
: 每天上班都累得要死
: 下班只想躺在沙發上
: 假日也只想戶外走走
: 每個禮拜運動4天
: 怎麼辦到的
一堆人說要養成習慣，

我跟你講坦白的啦，

工作輕鬆愉快的人才能養成習慣啦!

一般人只維持六日跑根本不會變習慣。


社畜每天下班回家都晚上8、9點了，

吃完晚餐休息一下出門跑已經22:30了，

幹您蜆仔咧!

跑一小時，回來還要洗澡，

躺平已經半夜1點了，

然後因為剛運動完，根本睡不著，

早上6:00爬起來跟活死人沒兩樣。



如果改成晨跑，

幹您蛤仔蜆仔咧!

早上4:30就要起床，

6:00前就要回家梳洗完畢，

這樣我前一天是不是22:00前要躺睡?

幹^_^



沒那個命，請你放過自己，

一週兩跑就好，

也不用啥養成習慣，

就忍受著痛苦去把作業交完。

會說要養成習慣的，都跟你境遇、生活大不同。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.5.246 (臺灣)
※ 作者: butmyass 2025-09-10 18:33:39
※ 文章代碼(AID): #1emLG5GN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757500421.A.417.html
→ diabolica: 自己要工作的1F 15.204.91.46 美國 09/10 18:34
推 s921619: 跟樓主說的一樣 如果工作時間那麼長 要怎麼一禮拜跑個6天….2F 111.71.212.22 台灣 09/10 18:37
推 August2006: 有跑有差，睡比較熟。困擾都太晚跑了。4F 111.82.190.101 台灣 09/10 18:37
→ whitenoise: 啊你就早點睡，別滑手機6F 218.166.75.37 台灣 09/10 18:40
→ qa1122z: 你的運動時間太長啊幹，暖身運動沖澡半小時很難？7F 223.141.151.118 台灣 09/10 18:41
推 coin716: 我固定洗澡前做三十分鐘運動 伏地挺身什麼的都好 瘦了二十公斤也維持五年了
誰說一定要去健身房 還是戶外跑9F 223.136.207.105 台灣 09/10 18:46
沒有一定。
→ qa1122z: 現在外面空氣差，半夜跑是當人體空氣清淨機嗎？12F 223.141.151.118 台灣 09/10 18:48
噓 luxx0171: 自律14F 123.241.44.214 台灣 09/10 19:05
源自於自由。
→ kkking: 越少運動其實上班越容易累，30分鐘就夠了最簡單的就超慢跑30分鐘，別找藉口啦15F 223.137.157.152 台灣 09/10 19:06
啊我就7分速跑5000啊，
別搞不清狀況啦！
※ 編輯: butmyass (42.77.151.92 臺灣), 09/10/2025 19:13:55
推 T8: 如果你想運動，一定擠得出時間！17F 49.216.111.84 台灣 09/10 19:14
這句話好像在人生很多關卡都聽過的毒雞湯。
「只要你想……一定可以……」

當然擠得出，
問題在很難變成「不跑會死」的習慣。
※ 編輯: butmyass (42.77.151.92 臺灣), 09/10/2025 19:17:56
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