作者 MeiHS (簽名檔是實話，不是笑話)標題 [問卦] 在館長的健身房練的是型，還是肌肉？時間 Tue Sep 16 10:22:47 2025
聽人家說，健身房有兩個方向，一個是把外型練出來、一個是練裡頭的肌肉
如果一個關在房裡的阿宅，突然被拉去阿館健身房，會是練哪種？
在館長的健身房練的是型，還是肌肉？
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小
a九蛋人 曾說過：
要不是窩EASON拔拔很窮，
窩們大小加蛋人也不用出國打工 ＝＝
老爸為惹省錢在冷藏櫃前挑牛奶牌子,
小加蛋居然在旁邊看牠拔這樣
自覺很尷尬 真不知
懸壺濟世多年,救人無數,還努力把小加蛋養到出國的
老加蛋人 看到
曾被小加蛋於網路如上描述的酸窮會做何感想..
摘自《加蛋小王子奮鬥記》
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※ 作者: MeiHS 2025-09-16 10:22:47
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→ brianuser: 練不出來1F 111.242.232.143 台灣 09/16 10:23
→ ziso: ...這不是一樣?2F 211.72.185.125 台灣 09/16 10:23
→ marktak: 行意拳3F 27.52.156.57 台灣 09/16 10:24
推 fransiceyho: 看重量和組數來定不是嗎
哪家健身房都一樣4F 163.20.195.253 台灣 09/16 10:24
→ potionx: 看訓練內容來決定吧 基因好像也有差6F 118.166.80.154 台灣 09/16 10:24
→ kawazakiz2: 去看館我怎麼練都是練肉的啊7F 59.124.95.74 台灣 09/16 10:25
推 BenShiuan: 荷包瘦身(x8F 36.236.200.79 台灣 09/16 10:25
推 luismars: 自然生物力學運動肌肉只會肥大,健美靠的9F 60.198.73.134 台灣 09/16 10:25
→ luismars: 是畸形的肢體運動達到雕塑的目的
館長那比較偏向健力的練法11F 60.198.73.134 台灣 09/16 10:26
推 u571530: 一個健美一個健力，主要看自己，減肥正常都是健美13F 39.12.109.5 台灣 09/16 10:28
推 tchialen: 練信仰15F 42.77.64.139 台灣 09/16 10:28
→ RRADA: 先說喔 我不想練太壯16F 123.193.178.164 台灣 09/16 10:28
→ u571530: 兩種的訓練方式不一樣，核心理念也不同17F 39.12.109.5 台灣 09/16 10:29
推 child1991: 工具大同小異 看訓練內容18F 101.10.105.41 台灣 09/16 10:30
推 wpd: 練最頂的 屌打其他間都練中看不中用的19F 36.231.138.231 台灣 09/16 10:32
→ shellback: 蛤 你是想說連力量還是肌肥大嗎？20F 118.163.108.246 台灣 09/16 10:35
→ s81048112: 草根21F 39.9.194.51 台灣 09/16 10:35
→ shellback: 針對健身房問也很怪 器材齊全要練哪種都可以22F 118.163.108.246 台灣 09/16 10:37
推 hate9989: 設備都用最頂的24F 223.141.181.160 台灣 09/16 10:47
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