作者 zzyyxx77 (討噓大師77)
標題 [問卦] 這樣吃應該會胖吧??????
時間 Wed Sep 17 18:54:38 2025


如題

大夜值班時 吃了一根香蕉 一個茶葉蛋 500西西無糖豆漿

下班睡到中午 吃了小地瓜 一根香蕉 500西西無糖豆漿   250 CC黑咖啡

下午跑5公里

晚餐吃了大烤雞腿*1  兩個全麥饅頭 一顆芭樂 500西西無糖豆漿


這樣吃總會胖了吧????

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.240.188 (臺灣)
※ 作者: zzyyxx77 2025-09-17 18:54:38
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※ 編輯: zzyyxx77 (1.171.240.188 臺灣), 09/17/2025 18:56:21
sam810626: 也太少 這是我一餐1F 101.10.246.3 台灣 09/17 18:56
ispy03532003: 體脂率會一直掉,很不方便2F 42.74.85.64 台灣 09/17 18:56
wolve: 其實沒人在乎 能吃就是福3F 101.12.235.152 台灣 09/17 18:56
Fezico: 阿肥,你是想餓死是不是。早上控肉飯,中午牛肉麵,晚上一桶全家餐炸雞。三餐都配快樂水,這樣才健康4F 27.53.114.126 台灣 09/17 18:57
mightshowgun: 這比我減肥餐還少7F 59.115.12.62 台灣 09/17 18:58
Neil0205: 減肥吃這麼少會有力氣減肥嗎?8F 39.9.71.39 台灣 09/17 19:02
yw1002: 這樣就算不運動也會瘦何況你有跑步9F 114.24.130.151 台灣 09/17 19:25
hmcedamon: 會   肥死10F 42.79.123.194 台灣 09/17 19:28
em4: 熬夜慢跑很容易猝死11F 27.51.137.84 台灣 09/17 19:35

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