年輕世代正面臨前所未有的「青年危機」，從高房價、低薪資到心理健康問題，壓力全面
襲來，讓二十多歲的青年，也提前陷入如同「中年危機」般的迷惘。聯合國最新研究指出
，危機年齡正逐漸下修，甚至剛滿二十歲的青年，也可能面對工作、感情與財務的多重挑
戰。

對許多年輕人來說，買房幾乎是遙不可及的夢想。29歲的資安工程師陳先生感嘆，在房價
持續攀升而薪資漲幅有限的情況下，擁有自己的房子變得越來越困難。他指出房價漲幅遠
高於薪資增長，完全吃掉了薪資漲幅，年輕世代面臨的困境不僅是房價問題，還包括高額
生活開銷和激烈的職場競爭，這些都可能帶來壓力。許多人在思考職涯方向時感到迷惘，
不僅擔心自己的能力是否足以應對快速變化，也害怕被新興科技取代。陳先生認為，要保
持競爭力並持續在領域或公司中發展，就必須確保自己不會被淘汰，提到他的應對方式是
學習AI的使用，以提升自己的競爭力。

如今除了傳統的「中年危機」，連二十多歲的年輕人也開始出現集體危機感，這種現象被
稱為「青年危機」。聯合國最新研究顯示，中年危機的出現年齡正逐漸年輕化，甚至二十
歲剛成年的青年也可能面臨類似困惑。面對工作、感情與財務壓力，年輕人容易感到迷惘
、不安與孤單。人力銀行人力資源處經理鐘慧瑩指出，產業結構需要升級，台灣目前以代
工和製造為主，雖然現在加碼半導體業，但不足以支撐所有勞工在薪資上加碼。另外，高
房價和高租金問題也造成青年族群壓力增大。

政大勞工研究所教授劉梅君表示，相當比例的年輕人沒有那麼積極找工作，看不到五年、
十年後的改變契機。現在進入就業市場的模式與父母、祖父母那一輩非常不同。在台灣，
青年危機現象相當顯著，尤其勞動市場低薪問題嚴峻。根據勞動部最新統計，20到29歲的
青年勞工中，25到29歲的青年約有27%，而20到24歲則超過52%只能領取最低薪資或更低的
薪資，顯示剛進入職場的年輕人面臨嚴重低薪挑戰。劉梅君強調，低薪使年輕人難以規劃
未來，包括交友、結婚以及生子，養活自己都已捉襟見肘，更遑論規劃婚姻感情生活或養
兒育女，這已成為國安危機。當看不到低薪的盡頭時，年輕人容易放棄。

年輕世代面臨的壓力與挑戰比以往更為沉重，憂鬱症也出現明顯年輕化。初次發病平均年
齡已從30多年前的四、五十歲降至十多歲。研究估計，13至18歲青少年中有15%出現憂鬱
症狀，其中11.7%符合重度憂鬱症標準，且比例逐年上升。林口長庚醫院精神科副教授主
治醫師張家銘指出，焦慮和憂鬱在整個社會都在增加，從青少年開始就有明顯增加。國高
中階段，許多人就開始出現焦慮和憂鬱，可能是因為學業、課業和人際關係問題。而職場
新鮮人則主要面臨工作壓力和新環境適應等問題。在還沒面臨中年危機前，年輕世代就先
遭遇了青年危機，這不只是世代的困境，更是整個社會共同的警訊。