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標題 [新聞] 新型減壓良方，科學證實：薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益
時間 Wed Sep 24 20:30:09 2025
標題 [新聞] 新型減壓良方，科學證實：薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益
時間 Wed Sep 24 20:30:09 2025
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1.媒體來源:
科技新報
2.記者署名:
作者 Cindy An
3.完整新聞標題:
新型減壓良方，科學證實：薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康
4.完整新聞內文:
新型減壓良方，科學證實：薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康
作者 Cindy An | 發布日期 2025 年 09 月 24 日 16:00
在電玩遊戲經常被污名化為社會問題代罪羔羊的當下，一項科學研究為遊戲的正面效益提
供有力證據。由幾位科學家組成的研究團隊發現，遊玩《薩爾達傳說：曠野之息》（The
Legend of Zelda: Breath of the Wild）等開放世界遊戲，搭配觀賞吉卜力工作室（
供有力證據。由幾位科學家組成的研究團隊發現，遊玩《薩爾達傳說：曠野之息》（The
Legend of Zelda: Breath of the Wild）等開放世界遊戲，搭配觀賞吉卜力工作室（
Studio Ghibli）動畫電影，確實能提升心理健康。
這項針對518名參與者的實驗，將受試者隨機分配到四個組合：玩或不玩開放世界遊戲、
看或不看吉卜力動畫電影。透過問卷評估他們的探索感、平靜感及整體生活幸福感後，研
究結果令人振奮。
看或不看吉卜力動畫電影。透過問卷評估他們的探索感、平靜感及整體生活幸福感後，研
究結果令人振奮。
數據顯示，遊玩開放世界遊戲能顯著提升生活幸福感，而當受試者同時觀看吉卜力動畫電
影產生懷舊情懷時，這種正向效果會進一步放大。深入分析發現，遊戲之所以能改善心理
狀態，主要透過三個機制：增強探索感、提升掌握與技巧感，以及強化目標和意義感。
影產生懷舊情懷時，這種正向效果會進一步放大。深入分析發現，遊戲之所以能改善心理
狀態，主要透過三個機制：增強探索感、提升掌握與技巧感，以及強化目標和意義感。
研究特別聚焦於研究生群體，探討《龍貓》、《魔女宅急便》等宮崎駿作品帶來的懷舊感
，如何與開放世界遊戲產生協同效應。結果證實，無論單獨體驗或兩者結合，參與者都表
現出更正面的心理狀態，感受到「生活更平靜」且「人生有目標和意義」。
，如何與開放世界遊戲產生協同效應。結果證實，無論單獨體驗或兩者結合，參與者都表
現出更正面的心理狀態，感受到「生活更平靜」且「人生有目標和意義」。
這項研究不僅為長期遭受偏見的電玩產業正名，更提供了具體的心理健康改善途徑，當社
會習慣將遊戲視為負面影響時，科學證據告訴我們：適當的遊戲體驗其實能激發靈感、舒
緩壓力，成為現代人維護心理健康的有效工具。
會習慣將遊戲視為負面影響時，科學證據告訴我們：適當的遊戲體驗其實能激發靈感、舒
緩壓力，成為現代人維護心理健康的有效工具。
Watching Studio Ghibli Movies & Playing Zelda Is Good For Your Mental Health,
Study Shows
New Study Says Titles Like Breath of the Wild Can Improve Mental Health
（首圖來源：任天堂）
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://reurl.cc/RkGbqr
新型減壓良方，科學證實：薩爾達遊戲搭配吉卜力動畫電影有益心理健康 | TechNews 科技新報 在電玩遊戲經常被污名化為社會問題代罪羔羊的當下，一項科學研究為遊戲的正面效益提供有力證據。由幾位科學家組成的研究團隊發現，遊玩《薩爾達傳說：曠野之息》（The Legend of Zelda: Breath of the Wild）等開放世界遊戲，搭配觀賞吉卜力工作室（Studio Ghibli）動 ...
6.備註:
賽爾達不愧是十任啊...名不虛傳
https://youtu.be/MXbvki24ur0
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http://www.youtube.com/watch?v=m-QXmqX7k8Q
劉德華 悟 電影【新少林寺】主題曲 https://youtu.be/dLRLWy7bKS4
作曲：趙欽 作詞：劉德華 《金剛總持祈請文》
編曲：Adam Lee．飾墜．陳德建 蔣巴桑波 (第七世噶瑪巴確扎嘉措之根本上師) 著監製：陳德建．李安修 不要把金王冠織入鳥巢中 招惹微風與獵槍是不明智的
依常斷見所立宗 能壞慧命因緣法 精勤十善一夜盡 縱生天人多闡提
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.94.218 (臺灣)
※ 作者: STAV72 2025-09-24 20:30:09
※ 文章代碼(AID): #1eq-HKID (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1758717012.A.48D.html
→ : 結果動漫宅還在那邊多刷鬼滅之刃1F 111.83.156.126 台灣 09/24 20:31
推 : 之前好像是說是馬力歐奧德賽 XDDD2F 175.182.113.7 台灣 09/24 20:31
→ : 好啊 那個鬼滅跟鍊鋸這摸紅 一起測嘛3F 118.160.20.148 台灣 09/24 20:31
推 : 曠野？4F 27.53.106.2 台灣 09/24 20:31
推 : 魂系遊戲笑而不語5F 118.231.174.96 台灣 09/24 20:31
→ : 被人馬虐就不舒壓了6F 27.53.106.2 台灣 09/24 20:32
噓 : 薩爾達什麼狗屎建模 還不如玩原神7F 217.217.114.58 西班牙 09/24 20:32
推 : 都幾年前的老遊戲老動畫了8F 59.115.152.85 台灣 09/24 20:33
→ : 人中之龍不行嗎9F 114.40.3.31 台灣 09/24 20:33
推 : 守護者很機掰欸10F 111.243.129.131 台灣 09/24 20:33
→ : 釣到PS宅崩潰嗎11F 114.40.3.31 台灣 09/24 20:33
→ : 王國之淚2023年的遊戲欸，哪裡老？12F 122.121.68.106 台灣 09/24 20:37
推 : 同樣地，原神不是開放世界遊戲，原神或原神alike只會讓人離社會越來越遠13F 114.137.99.239 台灣 09/24 20:39
推 : 我看完吉卜力的螢火蟲之墓更憂鬱15F 36.226.221.1 台灣 09/24 20:44
→ : 同級生不行嗎？16F 27.240.226.208 台灣 09/24 20:58
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