作者 secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))標題 [問卦] 失眠要怎樣才有用?喝酒?還是看點書時間 Wed Sep 24 01:03:20 2025
不知道從啥時間開始
就會瘋狂熬夜 超級煩的 想提早睡也很難
看一堆睡眠的書跟影片 就算知道超級重要也沒有用
有沒有什麼改善睡眠的方法啊
真的受不了白天上班沒精神 都只睡4個小時 幹 一定早死
還是說可以試試看喝酒??
https://duk.tw/rZqQkt.jpg
有沒有睡眠撇步的卦 不是很想去吃安眠藥....
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※ 作者: secretfly 2025-09-24 01:03:20
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