作者 cycutom (cycutom真的不出門的那漳)標題 [問卦] 換角度想，減肥啥也不用幹，世上最簡單？時間 Sat Sep 27 19:53:25 2025
假設你現在BMI過高 太胖
然後還要去研究減肥有的沒的
然後認為減肥超累超辛苦
但換個角度想
我才發現，幹，減肥是世界上最簡單的事吧？= =
因為你啥也不用做，你的身體「就會自動幫你減肥」了啊
比如你一整天都擺爛要馬睡覺，要馬上網打屁聊天
也就是其實「啥也不用幹」
然後只要 一天三餐 比如只吃個一餐或0.5餐
剩下就是「啥也不用幹」
你的身體就會「自動減肥」...
根本超輕鬆
不吃東西的這段時間，你就是要馬睡覺，要馬上網打屁聊天
然後專注的用意志力告訴自己「身體現在正在自動減肥中，不能吃東西」
所以根本超輕鬆
484醬？= =
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.215.208 (臺灣)
※ 作者: cycutom 2025-09-27 19:53:25
※ 文章代碼(AID): #1erz0tmC (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1758974007.A.C0C.html
→ greensaru: 飢餓卅日，包瘦1F 101.10.141.249 台灣 09/27 19:53
→ tchialen: 躺著就會消耗熱量2F 114.40.141.123 台灣 09/27 19:54
→ robrob99: 其實不行 因為有代價 健康減肥不是這樣3F 42.76.179.92 台灣 09/27 19:55
啥代價？
※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 09/27/2025 19:55:38
→ robrob99: 單純不吃的減肥 你反而會減少肌肉 降低4F 42.76.179.92 台灣 09/27 19:55
推 NEWOLD: 想太多 你真的試過嗎
而且這樣會溜溜球效應5F 61.228.72.55 台灣 09/27 19:55
→ robrob99: 基礎代謝率 恢復飲食後 更容易復胖7F 42.76.179.92 台灣 09/27 19:56
→ buski: 熱量不足所造成的消瘦多健康是有害的，居然還問什麼代價？你是有多無知？8F 111.248.77.209 台灣 09/27 20:15
--