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作者 danny2451 (danny2451)
標題 [問卦] 一天走5000步會太少嗎？
時間 Tue Sep 30 23:34:18 2025


肥宅我呢

今天很 無聊看一下整天走路的步數

只有5000步左右

畢竟平常都坐在辦公室上班

同事沒人超過5000的

一天走5000步會太少嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.149.98 (臺灣)
※ 作者: danny2451 2025-09-30 23:34:18
※ 文章代碼(AID): #1es_XyLF (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1759246460.A.54F.html
→ mp5k6: 肥宅1F 36.225.102.164 台灣 09/30 23:34
推 kyosukeakiba: 太少，每日一萬步，健康有保固：）2F 114.44.133.245 台灣 09/30 23:35
→ s820912gmail: 去日本都25000起跳3F 101.10.104.47 台灣 09/30 23:35
→ jie5317: 我都7000up4F 220.141.205.22 台灣 09/30 23:37
推 fp737: 辦公室的這樣  就一般吧5F 61.223.54.158 台灣 09/30 23:38
→ jie5317: 都搭捷運，下班到處亂走看看有什麼美食6F 220.141.205.22 台灣 09/30 23:38
→ fp737: 沒特意走也很難1萬步  一萬步要走90分鐘吧7F 61.223.54.158 台灣 09/30 23:38
→ b9513227: 高能兒才在浪費時間走路 健身房運動1小時屌打你走幾天8F 219.91.93.232 台灣 09/30 23:41
推 hkcdc: 太多了 是否足底筋膜炎
久走很傷10F 61.219.171.252 台灣 09/30 23:44
推 ko74652: 我平均7k 看你有沒有在運動 沒有其他運動這個量可以試試看提升12F 118.167.131.236 台灣 09/30 23:55

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