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作者 monniea (Steve)
標題 [新聞] 不是手搖飲！研究揭「1飲品」害人糖尿
時間 Tue Sep 30 11:47:26 2025

不是手搖飲！研究揭「1飲品」害人糖尿病、變笨：年輕人慘了

三立 2025/09/28 12:47
記者施春美／台北報導

含糖飲料危害健康，逐漸為人熟知，但一篇針對兒童和21歲以下年輕人的研究發現，能量飲
料(Energy Drinks)的攝取與多種負面影響有關，會使人較容易出現胰島素阻抗、過敏性疾
病，也與憂鬱、恐慌、學業表現差有相關性。


一篇發表於2023年《公共衛生》(Public Health) 期刊的研究，採系統性文獻回顧方式，綜
合了21 歲以下兒童和青少年攝取能量飲料的心理和身體影響。研究結果顯示，攝取能量飲
料與多種負面影響有關。


研究發現，男生比女生更常飲用能量飲料，且這類飲料的消費與吸菸、酗酒、使用毒品、感
官追求及偏差行為有顯著正相關。此外，能量飲料與較短的睡眠時間、較差的睡眠品質及較
差的學業表現有關。


年輕人常喝能量飲料　較易注意力不集中、憂鬱恐慌

在心理健康方面，飲用能量飲料的年輕人更容易出現心理困擾、注意力不足過動症 (ADHD)
症狀、憂鬱及恐慌行為。在身體健康方面，較容易出現過敏性疾病、胰島素阻抗、齲齒等問
題。


研究指出，能量飲料對年輕人健康的負面影響多樣化且顯著，建議政府政策採取預防原則，
考慮限制這些飲品銷售給年輕人。


https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1726825
不是手搖飲！研究揭「1飲品」害人糖尿病、變笨：年輕人慘了 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM 含糖飲料危害健康，逐漸為人熟知，但一篇針對兒童和21歲以下年輕人的研究發現，能量飲料(Energy Drinks)的攝取與多種負面影響有關，會使人較容易出現胰島素阻抗、過敏性疾病，也與憂鬱、恐慌、學業表現差有相關性。 ...

 


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※ 作者: monniea 2025-09-30 11:47:26
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噓 kiliasnake: 2023年研究你2025年拿來當新聞？1F 111.82.106.192 台灣 09/30 11:48
推 qweertyui891: 不就是糖攝取過多2F 111.249.38.237 台灣 09/30 11:51
推 tewcom200: 能量飲料根本不能提神，咖啡還比較有用3F 220.138.126.71 台灣 09/30 11:53
→ deann: 維他露P 跟 維大力算能量飲料嗎4F 220.128.121.214 台灣 09/30 11:54
→ Forcast: 蠻牛嗎5F 114.25.130.211 台灣 09/30 11:54
→ driver0811: 回顧論文中整合的研究發現，飲用能量飲料與吸菸、酗酒或使用其他成癮物質的勝算比(OR)普遍落在 2.0 到 3.0 之間。根據標準，OR在2.0到3.0之間，已經構成了中等程度」(medium) 的影響6F 42.79.148.149 台灣 09/30 11:57
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