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標題 [新聞] 騎車別再穿這款鞋！名醫示警「一摔腳
時間 Wed Oct 15 19:25:48 2025
標題 [新聞] 騎車別再穿這款鞋！名醫示警「一摔腳
時間 Wed Oct 15 19:25:48 2025
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1.媒體來源:
三立新聞網
2.記者署名:
彭淇昀
3.完整新聞標題:
騎車別再穿這款鞋！名醫示警「一摔腳全毀」 國手車禍夢碎了
4.完整新聞內文:
機車是不少人的通勤工具，且最近天氣炎熱，許多人騎車時都穿拖鞋。對此，足踝外科名
醫朱家宏示警，這種「懶人穿法」暗藏巨大危險，一旦發生意外，後果恐無法挽回。過去
就有田徑國手因穿夾腳拖騎車，不幸發生車禍，最終斷送運動生涯。
醫朱家宏示警，這種「懶人穿法」暗藏巨大危險，一旦發生意外，後果恐無法挽回。過去
就有田徑國手因穿夾腳拖騎車，不幸發生車禍，最終斷送運動生涯。
「沒有最好的鞋，只有最適合你的鞋」。行健骨科診所院長朱家宏日前在網路節目上指出
，一雙合腳的鞋子，穿上時腳趾會自然往下抓；但若是腳趾往上翹，代表這雙鞋子不適合
你，長期下來容易造成步態不良，「壞掉的鞋子就代表了，它累積了你的步態錯誤」。
，一雙合腳的鞋子，穿上時腳趾會自然往下抓；但若是腳趾往上翹，代表這雙鞋子不適合
你，長期下來容易造成步態不良，「壞掉的鞋子就代表了，它累積了你的步態錯誤」。
朱家宏進一步表示，長時間穿高跟鞋會讓跟腱處於縮短狀態，因此回家脫下鞋子後一定要
進行「反向伸展」運動，以放鬆筋膜；至於平底鞋，若鞋底太薄會導致足弓與腳底缺乏支
撐力，且若你經常穿有跟差的鞋子，突然穿完全平底的鞋子，恐會帶來不可測知結果。
進行「反向伸展」運動，以放鬆筋膜；至於平底鞋，若鞋底太薄會導致足弓與腳底缺乏支
撐力，且若你經常穿有跟差的鞋子，突然穿完全平底的鞋子，恐會帶來不可測知結果。
朱家宏補充，「全厚底鞋」則是足科醫師最不建議的款式，腳離地面越遠，它對地面的控
制力就越差，一旦踩到小石頭、核心肌群又不夠穩定，就很容易扭傷。
談及台人最愛穿的「夾腳拖」，朱家宏提出2大問題，一是穩定性差，後腳跟與鞋底分離
，走在濕滑或不平的地面上容易滑倒；二是步態不良，為了防止鞋子脫落，會下意識有「
勾」的動作，長期下來會破壞自然走路姿勢，不利於足踝健康。
，走在濕滑或不平的地面上容易滑倒；二是步態不良，為了防止鞋子脫落，會下意識有「
勾」的動作，長期下來會破壞自然走路姿勢，不利於足踝健康。
此外，朱家宏強調，穿拖鞋騎機車非常危險，腳部是「皮包骨與肌腱」構成的脆弱區域，
一旦摔傷，即使沒骨折，腳後跟或足背軟組織撕裂後也幾乎無法重建。他也提到，曾在國
際骨科學會上聽到越南醫師報告多起「Honda Feet」案例，全都是穿拖鞋騎車導致腳後跟
軟組織被撕裂，讓他驚呼「我看了真的嚇死了」，因此回台後立即呼籲民眾「千萬不要穿
拖鞋騎摩托車！」
一旦摔傷，即使沒骨折，腳後跟或足背軟組織撕裂後也幾乎無法重建。他也提到，曾在國
際骨科學會上聽到越南醫師報告多起「Honda Feet」案例，全都是穿拖鞋騎車導致腳後跟
軟組織被撕裂，讓他驚呼「我看了真的嚇死了」，因此回台後立即呼籲民眾「千萬不要穿
拖鞋騎摩托車！」
台灣也曾發生類似悲劇，全中運萬米金牌王子銘，2014年與友人雙載騎車時意外發生車禍
，坐在後座的他直接被拋飛，加上當時只穿夾腳拖，右腳摩擦地面導致大拇指、二拇指及
中指斷裂，就此斷送運動生涯，不過他也並未放棄，後來以跑者身分重返馬拉松賽場。
，坐在後座的他直接被拋飛，加上當時只穿夾腳拖，右腳摩擦地面導致大拇指、二拇指及
中指斷裂，就此斷送運動生涯，不過他也並未放棄，後來以跑者身分重返馬拉松賽場。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://health.setn.com/news/1734737
騎車別再穿這款鞋！名醫示警「一摔腳全毀」 國手車禍夢碎了 | 祝你健康 | 三立新聞網 HEALTH.SETN.COM 機車是不少人的通勤工具，且最近天氣炎熱，許多人騎車時都穿拖鞋。對此，足踝外科名醫朱家宏示警，這種「懶人穿法」暗藏巨大危險，一旦發生意外，後果恐無法挽回。過去就有田徑國手因穿夾腳拖騎車，不幸發生車禍，最終斷送運動生涯。 ...
6.備註:
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.16.99 (臺灣)
※ 作者: noposo 2025-10-15 19:25:48
※ 文章代碼(AID): #1exuI_90 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1760527551.A.240.html
推 : 五樓騎車只穿襪子套屌 馳騁228無敵手1F 49.215.24.107 台灣 10/15 19:26
推 : 是別再騎機車吧2F 61.228.29.206 台灣 10/15 19:27
推 : 國訓中心以前有規定過不能騎車3F 60.198.73.134 台灣 10/15 19:27
推 : 最重要不是出車禍嗎4F 218.166.174.112 台灣 10/15 19:27
推 : 然後下次就開轎車穿拖鞋(x5F 175.181.186.83 台灣 10/15 19:27
噓 : 禁穿拖鞋進捷運站6F 42.79.199.191 台灣 10/15 19:28
→ : 不過路真太遠了,選手趕時間不太鳥就是了7F 60.198.73.134 台灣 10/15 19:29
推 : 原來這麼恐怖,隨便套個鞋也好8F 1.162.8.203 台灣 10/15 19:33
推 : 南部人表示：聽哩欸共9F 218.166.69.197 台灣 10/15 19:40
![[圖]](https://i.imgur.com/n783YmOh.jpeg)
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