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標題 [問卦] 有沒有推薦的氣功老師或書本可以看？
時間 Fri Oct 31 15:11:43 2025
標題 [問卦] 有沒有推薦的氣功老師或書本可以看？
時間 Fri Oct 31 15:11:43 2025
大家好
本魯無師自練氣功觀察家啦！
原本沒有想要練氣功
每天也就正念暝想而已
從今年1月每天靜坐到現在
隨的時間1天1天的過去 也沒發生什麼事
但這個月忽然變得有些奇怪
開始可以感受到腹部有點像是打鼓在鼓動
我不知道這是氣的振動還是什麼？
也有懷疑過該不會是高血壓吧？
結果剛剛大概在尾椎下面
忽然間又出現像打鼓一樣的振動
我覺得有點害怕 因為我不知道每天靜坐會變成這樣
原本只是覺得每天靜坐很舒服
但現在這樣身體會出現奇怪的打鼓振動
我沒有拜過師 沒有人教我
會練習靜坐全是看書學來的
想問一下
學靜坐遇到這種狀況
有沒有什麼老師有在開班授課的啊？
不知道該去哪裡學啊？
有人有推薦的嗎？
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知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志，不失其所者久，
死而不亡者壽。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.156.190 (臺灣)
※ 作者: DavidJam 2025-10-31 15:11:43
※ 文章代碼(AID): #1f164nRf (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1761894705.A.6E9.html
噓 : 七龍珠1F 101.10.60.91 台灣 10/31 15:12
推 : 七龍珠啊2F 60.248.161.28 台灣 10/31 15:12
→ : 閃電五連鞭3F 101.8.48.251 台灣 10/31 15:12
→ : 龜仙人 著4F 101.8.134.136 台灣 10/31 15:12
→ : 去一個小島找背著龜殼的老人學
記得帶一些色色的書才會教你5F 60.248.161.28 台灣 10/31 15:13
記得帶一些色色的書才會教你5F 60.248.161.28 台灣 10/31 15:13
推 : 每天做平甩功 半小時能持續一個月再說7F 223.139.40.173 台灣 10/31 15:17
平甩功我至少做了10年了推 : 倚天屠龍記8F 203.71.244.134 台灣 10/31 15:18
推 : 三花聚頂，把氣引到百會，用咽、喉、耳道那一區的柔軟肌肉，構成鼻息通道狹窄，產生腦壓改變，就可以感受到百會穴，然後繼續玩觀想跟導氣了，其實沒那麼神秘，就有點像打鼾9F 42.77.73.10 台灣 10/31 15:20
觀想還算是可以，但我不會導氣，意念導引好難，我沒有概念，不知道該怎麼做？我只是在呼吸的時候，會自然觀想那個部位的起伏，但有時
候會因為有雜念而中斷，算是斷斷續續。
推 : 你練到尾閭關了14F 114.136.231.53 台灣 10/31 15:27
那個地方叫尾閭關嗎？感謝分享，我上網找看看。那你知道遇到那個部位會一直振動沒辦法控制，有什麼辦法嗎？因為我覺得有點恐怖耶！因
為有點像地震，我都會看一下水瓶裡的水有沒有搖晃？要確定一下是不
是地震？
→ : 天之道損有餘而補不足15F 223.137.102.167 台灣 10/31 15:29
→ : 慢跑 也算氣功16F 111.82.113.97 台灣 10/31 15:35
推 : 凡所有相皆是虛妄，你這個還是六道輪迴的軌道。你如果有感受到什麼東西，不用去理會她。
啟動脈輪算是蠻基本的，海底輪17F 49.217.246.100 台灣 10/31 15:35
※ 編輯: DavidJam (223.137.156.190 臺灣), 10/31/2025 16:08:11啟動脈輪算是蠻基本的，海底輪17F 49.217.246.100 台灣 10/31 15:35
![[圖]](https://i.imgur.com/KsI1LA2h.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/r64lZhWh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/psXAGcYh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/WeU7pZUh.jpeg)
→ : 你的情況很像蔣維喬寫的那本因是子靜坐法講的腹中震動25F 114.136.231.53 台灣 10/31 16:25
推 : 其實要先定義氣是什麼，我看不懂那些奇奇怪怪的，只相信自己的感覺。簡單來說，是一種整體感覺，也就是組織淋巴液、血管壓、血液、筋膜、骨骼，任何有形與無形（呼吸氣壓）造成的感覺。過度久坐不動會造成身體血管叢壓力受器異常，所以三花聚頂簡單來說就是把姿勢像跑步一樣，整個身體往上拉直，那些奇奇怪怪的慢慢就會消失，當然久坐還是不自然，古人加一些扛水重活，還是有必要的，不要把身體坐壞了，就只是一個更多歷劫機會的體驗，去讓社會鐵拳教訓也差不多，嘻嘻。三花聚頂本是幻，腳下騰雲亦非真，大夢一場終須醒，無根無極本歸塵。同修共勉。27F 42.77.73.10 台灣 10/31 16:27
推 : 不過南懷瑾說蔣維喬那個腹中震動是個人經驗 不是每個人的必經過程 所以我也不知道你這個到底算正常還是不正常42F 114.136.231.53 台灣 10/31 16:36
→ : 南懷瑾就是個騙子45F 223.137.241.108 台灣 10/31 17:14
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