作者 ilv1181023 (yechen)標題 [問卦] 為什麼每天慢跑半小時對很多人來說很難？時間 Thu Nov 20 07:06:48 2025
大部分台男30後體態極速崩壞，醜的醜，肥的肥，也不運動。但其實每天三十分鐘的慢跑
，可以改善很多東西，為何動不起啊啊啊啊啊啊啊？
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※ 作者: ilv1181023 2025-11-20 07:06:48
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→ bobocatcat: 反人性的行為1F 114.136.226.153 台灣 11/20 07:07
推 hkcdc: 10分鐘路程都要騎車了2F 122.116.159.120 台灣 11/20 07:07
→ zzyyxx77: 臉和錢3F 101.12.206.5 台灣 11/20 07:07
→ zzyyxx77: 其他都假的5F 101.12.206.5 台灣 11/20 07:08
→ syntax123: 起床很辛苦ㄟ6F 101.8.132.16 台灣 11/20 07:08
推 NEWOLD: 那為什麼你這麼厲害動的起來7F 61.228.110.13 台灣 11/20 07:08
推 tatuya: 如果台灣的工時可以減少的話 相信一些人就可以 可是問題是工時太長8F 218.173.89.131 台灣 11/20 07:09
→ bobocatcat: 你有每天跑30分鐘嗎？10F 114.136.226.153 台灣 11/20 07:09
噓 tearness: 我就懶11F 36.231.169.191 台灣 11/20 07:10
→ error405: 不如三餐飯前有氧十分鐘12F 114.36.233.115 台灣 11/20 07:10
→ rao435277: 慢跑有夠無聊13F 180.177.109.1 台灣 11/20 07:12
當死胖子有趣？
推 holik0123: 鬼島工時世界最長啊14F 119.14.85.46 台灣 11/20 07:12
※ 編輯: ilv1181023 (49.215.49.110 臺灣), 11/20/2025 07:15:02
噓 t19960804: 半小時都能怪到工時上 有夠廢15F 39.9.101.22 台灣 11/20 07:15
推 hkcdc: 買不起北市 只能住遠遠的通勤 ，大部分人工時+通勤時間被拉很長16F 122.116.159.120 台灣 11/20 07:15
推 lOngKitty: 我每天上班12小時要長時間站立還要輪早晚班，曾經每隔兩天下班後就跑30分鐘，但上了年紀後膝蓋真的不行這樣操，所以頂多做幾組伸展運動就準備洗洗睡了，感覺要換工作比較快18F 36.233.207.153 台灣 11/20 07:16
推 gustavvv: 怕練太壯23F 114.26.137.66 台灣 11/20 07:17
推 ayuhb: 講到工時就有點好笑了，你我都知道只有一個原因 懶24F 42.73.163.187 台灣 11/20 07:18
噓 lmu0837: 膝蓋痛，脛骨痛26F 60.250.93.230 台灣 11/20 07:19
→ gilbertchen8: 坦白說 吃最重要 每天跑步半小時是流汗而已 要減肥就是少吃27F 36.230.46.141 台灣 11/20 07:20
推 kilm665: 小腿會很粗29F 49.217.60.52 台灣 11/20 07:21
推 poeoe: 台灣的空污程度 每天慢跑? 確定?30F 42.77.72.133 台灣 11/20 07:22
推 mopepe5566: 跑到肺癌嗎31F 101.10.97.162 台灣 11/20 07:22
噓 hongsiangfu: 醜是能靠慢跑解決的嗎32F 211.21.185.87 台灣 11/20 07:23
瘦比肥好看
推 poeoe: 要運動有很多方式 怎麼會選慢跑啊33F 42.77.72.133 台灣 11/20 07:24
推 js0431: 肺腺癌的時候回報一下34F 61.228.76.73 台灣 11/20 07:24
健身房？藉口一堆 ㄏㄏ
※ 編輯: ilv1181023 (49.215.49.110 臺灣), 11/20/2025 07:25:03
※ 編輯: ilv1181023 (49.215.49.110 臺灣), 11/20/2025 07:26:09
→ GKKR: 沒經歷35F 45.144.227.77 台灣 11/20 07:26
→ alex00089: 要去哪裡36F 223.138.16.96 台灣 11/20 07:26
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