[問卦] 硬舉能150臥推卻只能50公斤 - Gossiping板

作者 area223672 (JOJO的奇妙比喻)
標題 [問卦] 硬舉能150臥推卻只能50公斤
時間 Fri Nov 21 15:41:44 2025

昨天挑戰相撲硬舉

150公斤可以2rm

然後我的臥推只能50公斤5rm

差距那麼多的原因是什麼

只能慢慢加重練嗎

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※ 作者: area223672 2025-11-21 15:41:44
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推 LBJ23K: 這也差太多==1F 27.247.163.193 台灣 11/21 15:43

推 wemee: 樓下肛門能夾150公斤鐵球陰莖卻只能吊5公2F 220.135.3.103 台灣 11/21 15:43

推 HisVol: 握距太窄，用三頭在推？3F 114.136.195.207 台灣 11/21 15:44

→ ziso: 一個是腿跟背部的力一個是手跟胸阿4F 211.72.185.125 台灣 11/21 15:44

噓 BlairWang: 硬舉150 啞鈴臥推單手50你還想怎樣???5F 118.231.182.65 台灣 11/21 15:45

→ glacialfire: 推跟拉又不一樣
表示你沒到練胸6F 39.10.49.81 台灣 11/21 15:45

推 beeboombee: 沒說體重8F 42.72.177.145 台灣 11/21 15:46

→ vowpool: 肌肉群不同請洽健身教練9F 125.227.40.62 台灣 11/21 15:46

推 hsuanYue: 單手50g嗎？10F 27.247.162.125 台灣 11/21 15:47

→ nekoares: 就你的胸肌很弱這樣11F 114.45.130.80 台灣 11/21 15:48

推 TokaiTeio: 握推50是爛到不能再爛耶還是你是單手12F 60.248.91.73 台灣 11/21 15:49

→ area223672: 槓鈴13F 101.8.27.214 台灣 11/21 15:50

推 x0070004: 大概就沒健身的人初試三項前標值吧14F 1.170.33.151 台灣 11/21 15:51

→ Gentile: 你上半身很虛嗎15F 42.73.107.224 台灣 11/21 15:51

→ ohya111326: 女生有可能16F 36.227.122.69 台灣 11/21 15:53

→ XZXie: 好強喔17F 163.29.100.241 台灣 11/21 15:54

→ nat50601tw: 不可能但單手50我相信18F 123.0.229.243 台灣 11/21 15:54

→ area223672: 88公斤
體重19F 101.8.27.214 台灣 11/21 15:54

噓 xxxzxcvb: 用的肌肉又不一樣21F 106.64.129.237 台灣 11/21 16:07

噓 timboy512: 腿有力就好練胸9成9只是想好看22F 101.9.197.30 台灣 11/21 16:09

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