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標題 [問卦] 34歲5公里跑25分鐘 算PR多少
時間 Sun Nov 23 23:38:18 2025
標題 [問卦] 34歲5公里跑25分鐘 算PR多少
時間 Sun Nov 23 23:38:18 2025
想說年底了
來測看看5k能跑多快
拼命跑 跑到快吐出來
總算是跑進25分
這樣的成績在肥宅們之中PR多少呢？
https://i.mopix.cc/fX0oPj.jpg
![[圖]](https://i.mopix.cc/fX0oPj.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.220.122 (臺灣)
※ 作者: m06800825 2025-11-23 23:38:18
※ 文章代碼(AID): #1f8ofjNN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763912301.A.5D7.html
→ : 及格1F 114.24.217.6 台灣 11/23 23:38
推 : 善待你的膝蓋，下次跑慢點2F 223.139.189.98 台灣 11/23 23:39
→ : 不要傷害自己。請慢慢跑3F 42.70.48.87 台灣 11/23 23:39
推 : 994F 219.71.144.68 台灣 11/23 23:39
→ : 普普通通5F 114.136.232.135 台灣 11/23 23:39
→ : 我可能要兩個半小時吧6F 114.46.131.201 台灣 11/23 23:47
推 : 部長跑36分鐘，給你參考7F 42.72.213.37 台灣 11/23 23:50
→ : 998F 58.115.136.12 台灣 11/23 23:50
推 : 跟普通人比很厲害了 跟跑者比就...9F 42.73.52.7 台灣 11/23 23:54
推 : 本版不歡迎會跑步的肥宅10F 114.45.187.52 台灣 11/23 23:55
→ : 很不錯了 贏八成以上的台男了11F 122.121.189.66 台灣 11/23 23:57
推 : 欸幹 超強。林杯5k最快也要35mins12F 211.75.208.233 台灣 11/24 00:00
→ : 應該有80吧 不過因為現在大家都注意健身所以前端那一塊可能硬到你根本沒辦法突破13F 49.218.150.208 台灣 11/24 00:00
推 : 我5公里極限配速跟你一樣，不過我44了15F 61.56.167.145 台灣 11/24 00:00
推 : 在操場的話算普通16F 1.172.156.246 台灣 11/24 00:04
→ : 我22分鐘17F 49.218.242.58 台灣 11/24 00:18
→ : 就五分速啊 有再練的話不難吧 =.=18F 123.204.7.208 台灣 11/24 00:23
→ : 馬上就有來打臉就跟你說現在大家重視健身19F 49.218.150.208 台灣 11/24 00:53
噓 : 太強了吧？ 肥宅都跑不動20F 114.137.59.236 台灣 11/24 01:04
推 : 五分速很可以了 再慢慢推高耐久21F 49.216.251.131 台灣 11/24 03:54
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