作者 DavidJam (孤獨 是遠離不好的人事物)標題 [問卦] 怎麼抑制越來越上升的咖啡癮？時間 Mon Nov 24 07:48:35 2025
大家好
本魯本來是個不喝咖啡的人
但因為第一次喝完咖啡以後
整個大腦感覺到平靜舒適
從此開始每天都要喝一杯
然後進化到每天喝兩杯
但現在覺得 這種每天多一杯的情況 怕會加劇
有試過克制每天喝一杯就好
但中午吃完飯以後
整個下午腦袋大當機
不喝咖啡像是機器沒有動力一樣
很多事情一整個停擺
但喝多了又怕咖啡癮會進化到3456杯
要怎麼克制自己每天固定喝一杯就好？
有迷有卦？
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知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志，不失其所者久，
死而不亡者壽。
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※ 作者: DavidJam 2025-11-24 07:48:35
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推 green26: 無法 這是多巴胺刺激1F 118.170.69.188 台灣 11/24 07:49
→ a27588679: 改喝肥宅快樂水 裡面也有咖啡因2F 180.177.33.135 台灣 11/24 07:49
推 kabukiryu: 噗知道，我喝咖啡無感3F 42.70.230.189 台灣 11/24 07:50
→ hkcdc: 書店裡好多 咖啡因成癮4F 49.216.160.182 台灣 11/24 07:50
→ mopepe5566: 就喝啊，一直喝一直爽5F 49.216.93.150 台灣 11/24 07:50
推 ltytw: 你就一直喝 喝到胃痛或心悸你就知道怕了7F 211.23.223.225 台灣 11/24 07:52
推 hkcdc: 歐洲人平均一天三杯8F 49.216.160.182 台灣 11/24 07:53
→ hiphopmei: 看成咖啡廳==9F 223.140.34.59 台灣 11/24 07:53
推 seuil: 我一天五杯 還沒死 供參考10F 220.132.30.42 台灣 11/24 07:53
推 SukaBlyat: DSM-5有一章節講Coffeine use disorder11F 1.34.65.203 台灣 11/24 07:54
推 hkcdc: 所以再喝下去就變歐洲人了12F 49.216.160.182 台灣 11/24 07:54
→ potionx: 先停喝一個月 或是用較弱的茶替代13F 118.166.92.53 台灣 11/24 07:57
→ rLks02: 自己學泡好咖啡 。然後就會開始覺得外面的咖啡不是太貴就是不好喝。然後自己又會懶不會太常泡14F 1.173.97.232 台灣 11/24 07:59
→ mij: 運動轉移需求
我自己是沒辦法喝太多咖啡所以沒這問題17F 1.162.67.240 台灣 11/24 08:01
推 godofaluba: 你是喝咖啡還是吸毒19F 223.143.230.158 台灣 11/24 08:03
→ nogay: 你是三合一吧20F 223.139.222.40 台灣 11/24 08:04
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