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標題 [問卦] 假日只走2500步夠嗎？
時間 Sun Dec 14 16:20:14 2025
標題 [問卦] 假日只走2500步夠嗎？
時間 Sun Dec 14 16:20:14 2025
這禮拜整個變得超冷 在外面體感溫度只有12度而已
結果這個禮拜六日加起來只走了2500步
這樣夠嗎？
感覺運動量很不足 都只躲在棉被裡面欸
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.200.102 (臺灣)
※ 作者: powderzhon 2025-12-14 16:20:14
※ 文章代碼(AID): #1fFdD1Cj (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1765700417.A.32D.html
推 : 跟沒走一樣1F 114.47.200.110 台灣 12/14 16:20
噓 : 太多2F 27.51.82.234 台灣 12/14 16:20
噓 : 你都不走路的喔3F 122.116.141.121 台灣 12/14 16:20
推 : 夠了 每天300步左右比較理想4F 110.28.113.180 台灣 12/14 16:21
→ : 都放假了不好好休息5F 118.166.211.78 台灣 12/14 16:21
噓 : 運動過度了6F 118.232.26.220 台灣 12/14 16:25
→ : 八音穿心7F 114.25.190.6 台灣 12/14 16:26
推 : 太多 肥宅會起來走動 只是為噴尿或覓食 大概250步一天8F 49.216.24.227 台灣 12/14 16:27
→ : 太多了吧10F 59.115.7.164 台灣 12/14 16:27
→ : 太多了，假日不能超過30，這2500是宅宅之恥11F 114.45.54.64 台灣 12/14 16:29
推 : 很多人連出門都懶欸13F 39.15.1.231 台灣 12/14 16:30
→ : 肥壯都坐電動輪椅的14F 49.218.90.237 台灣 12/14 16:30
→ : 美國人都走0步 用電動小車車15F 42.73.200.102 台灣 12/14 16:33
推 : 太多了吧，很傷膝蓋16F 36.229.50.152 台灣 12/14 16:34
推 : 爬竿17F 114.24.99.140 台灣 12/14 16:35
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