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作者 daleft (煩啦體脂好高)
標題 [遊記] 不知該不該推的利尻自行車環島
時間 Mon Aug  4 13:05:28 2025


造訪日期：202508


前情提要

1.用北國飯店免費借用的淑女車環島約60公里（就沒橫槓前面有籃子的那種）

2.以三張本人的gps運動紀錄顯示環島一圈的紀錄。

第一段用garmin直接紀錄，結果1hr20分後手錶徹底沒電；

換台灣的馬拉松世界app紀錄第二段，一路騎到知名的米其林拉麵味樂休息；

第三段前，邊爽吃拉麵邊下載strava，因此第三段從味樂回利尻富士町以strava紀錄

3.本人毫無專業騎行紀錄，日常偶爾騎腳踏車代步家附近七到十公里內距離，超級鐵馬小白

4.有慢跑習慣每週50-60公里，應算有基礎體能


正文


首先先上三張騎行gps軌跡，合起來剛好一個島哈哈

https://i.meee.com.tw/6S1FOkR.jpeg
[圖]

https://i.meee.com.tw/0z4oWts.png
[圖]

https://i.meee.com.tw/3Moz8tv.png
[圖]

總覺得上了軌跡圖後就不知道要打些什麼，我盡量以這三張為時間序回憶一些當時見聞好了


*請預備充足*N倍的水，不管是123段補水點都少得可憐，小點心也要帶著，如果肝醣耗盡中暑在很荒涼的地方真的是會完全沒人*


*請勿跟我一樣省錢用飯店免費的淑女車，租個專業的吧，不然路上車壞掉以及傷膝蓋都難處理，七成的路線都荒涼到就是荒涼，難找救援*



時間：約8:00-14:30（含吃拉麵賞景拍照）



第一張：

https://i.meee.com.tw/6S1FOkR.jpeg

時間1:21(起始時間8:11）
距離16.67k

很爽，邊吹海風邊有爬升邊有下坡，右手邊是穿著白雲裙擺很害羞的利尻富士，一邊是早上有點陰霧伴有陽光的大海。

此時體力滿點，怎麼看怎麼順眼，還停下來看蝴蝶吸蘭花蜜。

此時八成路段都還有人自行車共用道。


第二張：

https://i.meee.com.tw/0z4oWts.png

時間2:24
距離23.75k

開始出現六成需與汽車共用段，就算有人行道也有野蔓欉突出，不好騎。

第二段請絕對留意防曬跟補水，這時大晴天了，海很美藍得不可思議，八成路段無人，除此之外以下提供我對這段的深刻印象


「也太曬，這時候掉頭來得及嗎？可是這樣回去也一樣遠吧」

「可以了嗎，好想回家，不然回鎮上也好」

「拜託車千萬不要現在出故障，求你了」

「有沒有人啊？出來個人類也好，拜託有夠恐怖…只有樹木跟海，野蔓跟野樹都長到行人道上了，也太猖狂」

「not a soul…」

「我為什麼不留在鎮上走走步道騎市區就好」


「poor life decision」


「拉麵拉麵拉麵」

「味樂拉麵拉麵拉麵拉麵」

「撐下去啊！！！！再13  12  7  6  3公里就是拉麵了」

「拉麵拉麵拉麵  記得補水  拉麵拉麵拉麵  防曬還有哪裡沒遮好，太陽有夠大  拉麵拉麵拉麵拉麵拉麵拉麵」（*N)

「到拉麵了！！！！！！看我還不吃爆點爆！！！！！！！世界美食啊！！！！！！」


「？橫濱有分店嗎？？？？？」


管他的味樂本店爆幹好吃，真的讚爆，我點鹽味加筍子跟海菜再三顆煎餃，原本還要接著干貝咖哩的但賣光了    好吃到爆炸（此時皆有運動後爆餓濾鏡）

排隊狀況：抵達時等15分鐘，離開時12：36沒人排，隨進隨坐。

付款：可信用卡可現金的機器設備，點餐也是平板英日語皆有

https://i.meee.com.tw/FwBPhqm.jpeg
[圖]

餃子也不錯，不過三個480有點貴

拉麵則是過了千元之壁了喔1100

第三段

https://i.meee.com.tw/3Moz8tv.png

時間1:25(起始13:14）
距離12.83k

吃飽後一切好說,雖然正中午騎還是覺得滿足。

中間還進入一整段官方特意開發的自行車道，除了讚還是讚！就是要騎這種路才既放鬆又賞景啊啊啊。

強烈推薦，如果是運動量高的團體的話這裡特設的腳踏車道，整個騎完拍照起碼2小時，絕對滿足。

有專用自行車道的路線請參見利尻觀光官網1號路線，這段景美易騎cp高

https://rishiri-trip.com/routemap/
RISHIRI CYCLE ROUTE MAP – 利尻とりっぷ
RISHIRI CYCLE ROUTE MAPのページです。 ...

 

請參閱初級版，個人推薦富士野園地那區，有特設的自行車道，環遊海岸很舒適，不用跟車爭道，經過時覺得美又離市區近。again CP高


最後
別看官方說環島路線平緩，緩升路段很多，對一般人而言（aka我）超難！！大夏天全身包緊防曬騎很崩潰。回飯店除了累說不出別的。

不過若有萬一請參閱以上網址的sos求援

利尻環島的中文紀錄較少，個人經驗給大家參考


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※ 作者: daleft 2025-08-04 13:05:28
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推 l42857: 你garmin電池是有衰退嗎 不然應該不會這麼沒力5F 08/04 13:51
推 yailin01: 厲害6F 08/04 14:40
推 kanbruce: 唯一租車站也只有26吋通勤車,哈7F 08/04 14:51

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