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標題 [心得] 24小時健身俱樂部 EP1~EP6
時間 Fri May 16 15:45:55 2025
標題 [心得] 24小時健身俱樂部 EP1~EP6
時間 Fri May 16 15:45:55 2025
看到現在覺得這部滿神奇的~
很少看到都6集了男女主角看起來幾乎沒有任何情愫
僅有偶爾在對話中館長鼓勵美蘭或兩人鬥嘴時
才稍稍稍有一點粉紅氛圍
原本以為館長要牽起美蘭的手
結果竟然是要誇獎她手上的繭XDDD
https://i.meee.com.tw/UV5S1OF.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/p/i.meee.com.tw_UV5S1OF.jpg)
兩人之間感情似有若無 甚至肌情>>>>感情
但美蘭又時不時的會想到都館長
不管是腦內的天使與惡魔
https://i.meee.com.tw/lF9fzRx.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/p/i.meee.com.tw_lF9fzRx.jpg)
甚至是吃飯的時候
都會想到都館長
https://meee.com.tw/DLU2ydO.jpg
連爭吵的時候的會默默的幫助護槓
https://i.meee.com.tw/SnrvkUj.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/p/i.meee.com.tw_SnrvkUj.jpg)
還是愛上有館長的健身房
我特別喜歡這部用健身來延伸各種人生中遇到的事情
像昨天那集說的：
""比起肌肉的收縮 鬆馳反而更難 因為當我們沒有好好放開時 就會受傷""
就可以替換到生活中不管感情/工作/人際關係上~
還有前一集的""好好善待自己""
都館長也慢慢的從一個滿腦子都是健身
不顧其他人的健身狂魔改變了
之後應該會有更多的灑糖吧~
另外在KBS drama發現一個很神奇的用法
[都館長帶你健身]
https://www.youtube.com/watch?v=vCFRqR2QtT8
https://i.meee.com.tw/1d5MMtE.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/p/i.meee.com.tw_1d5MMtE.jpg)
甚至還有官方建議使用方式:
運動指令3組，每組15次，3遍的ASMR
基於下半身的重量練習，您可以按照自己的步調進行。
對於上身或體重鍛煉，1.25 倍速度就足夠了
對於更重的鍛煉，建議使用 0.75 倍速度
太讚了吧!!friday不知道有沒有機會剪一個中文版本的XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.76.209 (臺灣)
※ 作者: scottieso0 2025-05-16 15:45:55
※ 文章代碼(AID): #1e9kqtl0 (KoreaDrama)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaDrama/M.1747381559.A.BC0.html
推 : 哈哈 都館長帶你健身的語音很棒耶1F 05/16 16:20
推 : 真的超喜歡這部~看起來沒壓力 有些橋段也很好笑 好愛李濬榮咯咯咯的笑聲XD2F 05/16 16:37
推 : 每週friday必看!4F 05/16 17:39
推 : 這部真的超好笑, 大推5F 05/16 17:42
推 : 推推輕鬆好看又超好笑還能得到運動知識6F 05/16 18:15
推 : 麵包有臉超煩XDD7F 05/16 18:19
推 : 那個麵包超煩，但是好好笑8F 05/16 18:26
推 : 這部好笑又有趣9F 05/16 18:26
推 : 推心得文10F 05/16 19:13
推 : 推推 很舒壓的一部劇～好快就播完一半了喔嗚嗚11F 05/16 21:51
推 : 這部好笑又不會很尬很刻意 輕鬆愉快12F 05/17 00:21
推 : 也很喜歡裡面點到的生活難題，但又不會偏離喜劇主軸過度說教，反而增添溫馨的感覺13F 05/17 04:12
推 : 都館長帶你健身真的好搞笑XDDD
這部根本要健身事業經營者出來贊助推廣！15F 05/17 10:31
這部根本要健身事業經營者出來贊助推廣！15F 05/17 10:31
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