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標題 [求助] mag321qrf-qd辣眼睛，求幫忙
時間 Sat Mar 29 16:57:23 2025
標題 [求助] mag321qrf-qd辣眼睛，求幫忙
時間 Sat Mar 29 16:57:23 2025
文長.....
先說，沒有要攻擊品牌的意思，都是我自己體質的問題
我桌深80cm，椅子是Aeron，所以不太會有越坐越前面的問題
去年使用的benq32吋va面板的螢幕壞了
所以5月入手這台mag321qrf-qd
一連串的痛苦就開始了
剛入手時，只覺得很亮，很刺眼
所以去年有發文想再找一台螢幕
https://www.ptt.cc/bbs/LCD/M.1719323531.A.8A3.html
[討論] 為什麼VA都出曲面 - 看板 LCD - 批踢踢實業坊
作者: dofu1943 (那就念吧~~) 買過3台螢幕 BENQ 32吋 VA面版，型號有點忘了，但不是高階產品 技嘉FI27Q-X 夏普的IPS面版 MSI MPG321QRF-QD IPS面版，哪一家的面版沒查到 使用上
作者: dofu1943 (那就念吧~~) 買過3台螢幕 BENQ 32吋 VA面版，型號有點忘了，但不是高階產品 技嘉FI27Q-X 夏普的IPS面版 MSI MPG321QRF-QD IPS面版，哪一家的面版沒查到 使用上
但因為當時google，不管是01還是巴哈的開箱文，都說321qrf-qd這台好棒棒
想說會不會是自己還沒適應或是沒有調到合適的亮度及對比
再加上當時同為2k32吋的螢幕都還很貴，所以就忍痛繼續用
前陣子發現32吋螢幕都在降價，又開始心癢癢再找新螢幕
再加上當時同為2k32吋的螢幕都還很貴，所以就忍痛繼續用
前陣子發現32吋螢幕都在降價，又開始心癢癢再找新螢幕
但我先說mag321qrf-qd這台的事情，文末再列選手請大大們推薦螢幕
mag321qrf-qd這台入手後，因為很亮而且有一種很不舒服的感覺
即使模式調eco，低藍光開啟，高度和對比在25以下，再加開windows的夜間光線
仍然是不習慣
另外我打開三竹，那個均線的顏色也讓我分不清楚
https://imgur.com/a/EA27wDf
![[圖]](https://i.imgur.com/QRoODnth.jpeg)
有的文章是寫因為ips，所以顏色很飽合，看久了會習慣
而且google又都說這台螢幕規格很好，所以有一天我就想說
165hz，hdr600，g-sync不然來玩一下遊戲吧
於是打開奧德賽，開啟hdr，然後把遊戲幀數鎖在60hz(顯卡4060)
準備體驗一下遊戲畫面的流暢和光影效果
嗯，畫面是不錯啦，但沒有想像中驚豔
然後可能顯卡也沒有很夠力，所以絲滑度也不明顯
玩了一下，就跳出遊戲，回到window
哇咧，怎麼window變這麼亮，那個亮真的是讓人很痛苦
我手忙腳亂到window的設定關掉hdr，但不管怎麼樣都沒反應
我只好調螢幕的osd，至少弄了10分鐘，也沒用，當時眼睛還蠻靠近螢幕的
最後是拔掉hdmi還有重開機才恢復
然後，問題就來了
我覺得眼睛很刺，沒有到刺痛，就是刺刺的，乾乾的
隔天我去看眼科，醫生問我怎麼了，我說可能被強光照射到，眼睛刺刺的
醫生說你是看到什麼強光怎麼不做防護措施
我說電腦螢幕
醫生整個噗嗞一笑
我接話說那個螢幕真的很亮
然後醫生就做了一下檢查，說眼球表面有點灼傷，但還算輕微
後來拿了眼藥回家點了5天，再回診檢查一次，就沒什麼問題了
可是
後來拿了眼藥回家點了5天，再回診檢查一次，就沒什麼問題了
可是
我覺得
這9個月來的使用
視力好像有點問題，雖然沒有再去做檢查
但我確定，近視一定有加深
我已經是接近50歲的大叔了，手機每天用不到2小時，也不會在床上看手機
但還是明顯感受到近視加深，我不敢說螢幕有問題
或許是我亮度和對比調太低所造成的
不是微星的問題，拜託微星不要吉我....
所以我再度google，想說有沒有辦法調整螢幕
結果我找到這篇
https://www.ptt.cc/bbs/LCD/M.1663903135.A.36E.html
[討論] mag274qrf-qd辣眼睛 眼睛刺痛（文長） - 看板 LCD - 批踢踢實業坊
作者: howard2288 (卡卡東) 最近有選用螢幕的需求，看板上受大多數版友友的建議 原本使用筆電15.6吋ips霧面144 hz(桌深60cm)，公司電腦24吋應該是va面板（桌深80） 最終購買了這台mag274qrf-qd，2k 165hz ips面板 但開始使用了10分鐘後就感覺到眼睛痠痛有灼燒感 調整亮度、對比度都沒有改善，最終是調成display3 暖色 亮度0
作者: howard2288 (卡卡東) 最近有選用螢幕的需求，看板上受大多數版友友的建議 原本使用筆電15.6吋ips霧面144 hz(桌深60cm)，公司電腦24吋應該是va面板（桌深80） 最終購買了這台mag274qrf-qd，2k 165hz ips面板 但開始使用了10分鐘後就感覺到眼睛痠痛有灼燒感 調整亮度、對比度都沒有改善，最終是調成display3 暖色 亮度0
使用習慣是遊戲少玩，大部份看網頁和影片，有時會開pycharm
因為很怕ips顏色過飽合的問題，所以想選va，至少要32吋2k，不要曲面
價格12000是極限了
之前是考慮benq EW3270U
but.....EW3270U降價到8988時，已經都完銷了
然後acer，技嘉雖然也還有va 32吋2k的產品
但是..經過這次微星事件
我真的對bneq以外的螢幕沒什麼信心(護眼的部份)
現在有另外再考慮benq bl3290qt(或gw3290qt)
但因為那兩台都是ips
我真的很怕又遇到微星這次顏色過飽合均線分不清的狀況
最後，謝謝大大們願意看到最後
我已經撐了近9個月
拜託推薦螢幕
感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.40.133 (臺灣)
※ 作者: dofu1943 2025-03-29 16:57:23
※ 文章代碼(AID): #1dvxNrfb (LCD)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LCD/M.1743238645.A.A65.html
※ 編輯: dofu1943 (111.248.40.133 臺灣), 03/29/2025 16:57:32
先感謝大大們的回復，大叔心存感激
現在不要曲面的32吋VA有ACER SA322QK，但很便宜，不知道面板會不會低階傷眼
唉~如果可以推薦好的VA面板，或許我也只能接受曲面的了
https://imgur.com/a/AZkXFKN
![[圖]]()
我開osd給你看
微星這台不知道為什麼
開了srgb模式後，只能調亮度
對比不能調，低藍光的功能也反黑，色溫也不能動
所以我有去開window的夜間光線
但是...看了5分鐘後，還是覺得不舒服，甚至有種噁心感
最後還是回到eco模式....
eco如果調到0會太暗
但...似乎功用有限
這是微星的mpg321qrf-qd
https://imgur.com/a/08Iy4Ms
![[圖]]()
這是技嘉fi27q-p
https://imgur.com/a/21AW70V
![[圖]]()
我不知道你們看照片的感覺如何
但我自己坐在螢幕前，微星的白色就是刺眼，技嘉的白色就是溫和
而且這個亮度和對比，技嘉的都高於微星
我有考慮開始吃葉黃素了(淚奔~~~)
只是為了拍照，怕反光，所以就先關掉了
造成誤會，抱歉
目前房間是用小米的智慧燈泡
但亮度我都調最大
飛利浦的我研究看看
感謝
不要benq也行，我只求看起來舒服，不要讓眼睛負荷大的螢幕
只是這次對微星真的沒信心了，才會回去找benq
我都沒開hdr
hdr只有當時試遊戲畫面的效果開了一下而已
平時使用電腦，hdr都是關的
hdr我覺得當駐的話，眼睛可能很會爛掉....
等下來看
但因為年紀大了，睡覺品質確實也變比較差
好用跟我說
※ 編輯: dofu1943 (111.248.17.81 臺灣), 03/30/2025 21:30:07
色溫的話
這個規格的燈泡4顆，亮度都是開到最大
https://imgur.com/a/Dc4pl4k
![[圖]]()
※ 編輯: dofu1943 (111.248.17.81 臺灣), 03/30/2025 21:40:48
--
先感謝大大們的回復，大叔心存感激
推 : 看起來換台VA就可以解決了 挑一台喜歡的吧1F 03/29 17:28
隨便一台都可以嗎?現在不要曲面的32吋VA有ACER SA322QK，但很便宜，不知道面板會不會低階傷眼
唉~如果可以推薦好的VA面板，或許我也只能接受曲面的了
[討論]144HZ+ IPS VA機種選擇分析 - 看板 LCD - 批踢踢實業坊
![[圖]]()
![[圖]]()
![[圖]]()
作者: RGZ91B (這就是人生) 版上最近不少跟標題選有關的選購文 想說乾脆寫篇文章做個討論跟分析 就從下面的影片為做一些簡要結論跟分析 LG 27GL850(IPS) Viewsonic VX3268-2KPC(VA)
![[圖]](http://img.youtube.com/vi/34bqY7CToHg/0.jpg)
推 : 我亮度直接設為0，自動感光也關掉4F 03/29 17:36
→ : 原po應該是眼睛對IPS發灰的現象比較敏感5F 03/29 17:41
推 : 選SRGB模式 再開啟低藍光模式 應該就會好很多了6F 03/29 18:52
其實...srgb模式我試過https://imgur.com/a/AZkXFKN
![[圖]](https://i.imgur.com/udGY1muh.jpeg)
微星這台不知道為什麼
開了srgb模式後，只能調亮度
對比不能調，低藍光的功能也反黑，色溫也不能動
所以我有去開window的夜間光線
但是...看了5分鐘後，還是覺得不舒服，甚至有種噁心感
最後還是回到eco模式....
→ : AdobeRGB 色域很艷 有人會不習慣7F 03/29 18:52
→ : 降飽和度如何8F 03/29 18:57
我就是一直找不到降飽和度的方法→ : 不要OLED就可以了
看起來環境光不太夠9F 03/29 19:09
看起來環境光不太夠9F 03/29 19:09
→ : 亮度太亮，調0看看，多補充魚油、葉黃素11F 03/29 20:31
srgb模式下已經調到0還是不okeco如果調到0會太暗
推 : 我也是VA(2775zh)用習慣後換ex271q ips亮度最低也覺得刺眼...12F 03/29 20:34
真的~~推 : 覺得是塗層 環境反光問題14F 03/29 20:38
推 : 買螢幕先看過還是比較安心15F 03/29 21:12
有難度→ : 怕 竟然會灼傷16F 03/29 22:50
推 : 換螢幕的話,要考慮點距的問題,4k的點距可能有點小,看起來會比較不明顯,也許會比較吃力,至少我的P2415Q跟EV2480看起來是這樣.即便把P2415Q一樣改FHD顯示,也是看起來比較細,會比較吃力一點.但是看4k影片就真的比較爽.
針對眼睛的部分,我覺得可以換眼鏡鏡片試試看.我有一副jin配的日本鏡片,據說是東海鏡片,跟另外一副東海葉綠素鏡片,葉綠素的抗亮光比jin好很多,看起來很舒服,當然價格17F 03/29 23:11
我是蔡司抗藍光的針對眼睛的部分,我覺得可以換眼鏡鏡片試試看.我有一副jin配的日本鏡片,據說是東海鏡片,跟另外一副東海葉綠素鏡片,葉綠素的抗亮光比jin好很多,看起來很舒服,當然價格17F 03/29 23:11
但...似乎功用有限
→ : 規格只能參考一部分，自己的體驗較準24F 03/29 23:21
→ : 就不舒服了.所以你可以配更高級的鏡片試試看,因為眼鏡到25F 03/29 23:22
推 : 亮度0 然後想辦法加強你環境的亮度 看是benq那個掛燈還是螢幕後面放個光源讓他成為反射光源一類的26F 03/29 23:22
→ : 處都可以用,螢幕只能固定地點用,用途更廣.28F 03/29 23:23
→ : 辣眼睛就是純粹亮度的關係而已 我親身體驗很多次了 降完29F 03/29 23:23
我覺得面板可能有差這是微星的mpg321qrf-qd
https://imgur.com/a/08Iy4Ms
![[圖]](https://i.imgur.com/Y9AsPLUh.jpeg)
這是技嘉fi27q-p
https://imgur.com/a/21AW70V
![[圖]](https://i.imgur.com/EfS5hiUh.jpeg)
但我自己坐在螢幕前，微星的白色就是刺眼，技嘉的白色就是溫和
而且這個亮度和對比，技嘉的都高於微星
→ : 亮度對比就解決 或是增加環境亮度(我有軌道燈和條燈可以加開30F 03/29 23:23
→ : 保養的部分,我個人建議45歲以上的人一定要吃魚油跟葉黃素,但是不會有任何感覺跟效果,因為是保持機能嘛,如果有感覺就代表平常對自己太差了,沒有好好保養自己.
牌子不用挑貴的,我吃了5種葉黃素,一顆5元到40元都有,
感覺沒有差很多,魚油倒是抽血報告會好看很多.32F 03/29 23:25
嗯嗯牌子不用挑貴的,我吃了5種葉黃素,一顆5元到40元都有,
感覺沒有差很多,魚油倒是抽血報告會好看很多.32F 03/29 23:25
我有考慮開始吃葉黃素了(淚奔~~~)
→ : 然後因為你50歲了,近視會加深是自然的,對,眼角膜開始
老化硬化了,肌肉拉不動了,所以近視就慢慢的加深了
不好意思剛剛打錯,是水晶體硬化,不是眼角膜硬化
所以你有兩個選擇,一個是分看遠看近兩隻眼鏡,一個是換人工水晶體.這個你自己找醫生評估,但是手術都有風險.
是的,我的兩隻眼鏡,jin就是看遠開車用,葉綠素就是看電腦工作用.等更老一點白內障嚴重到無法看的時候,再來考慮人工水晶體,希望還能活到那個時候.倒時候你就會覺得,
勞保真是個天大的笑話,標準龐氏騙局.
健保給付的水晶體是給窮人用的,有搞過攝影跟戴過眼鏡的就知道,最起碼要非球面才行,多焦點是分割視區,度數太高會走路頭暈,但是人工水晶體裝了很難再換裝另外一個,
通常裝了就不會換了,裝了以後也不保證不會一直保持下去天然的還是比較好的
好好保養自己,開燈看螢幕,11點以前乖乖上床,才是正解.37F 03/29 23:31
老化硬化了,肌肉拉不動了,所以近視就慢慢的加深了
不好意思剛剛打錯,是水晶體硬化,不是眼角膜硬化
所以你有兩個選擇,一個是分看遠看近兩隻眼鏡,一個是換人工水晶體.這個你自己找醫生評估,但是手術都有風險.
是的,我的兩隻眼鏡,jin就是看遠開車用,葉綠素就是看電腦工作用.等更老一點白內障嚴重到無法看的時候,再來考慮人工水晶體,希望還能活到那個時候.倒時候你就會覺得,
勞保真是個天大的笑話,標準龐氏騙局.
健保給付的水晶體是給窮人用的,有搞過攝影跟戴過眼鏡的就知道,最起碼要非球面才行,多焦點是分割視區,度數太高會走路頭暈,但是人工水晶體裝了很難再換裝另外一個,
通常裝了就不會換了,裝了以後也不保證不會一直保持下去天然的還是比較好的
好好保養自己,開燈看螢幕,11點以前乖乖上床,才是正解.37F 03/29 23:31
推 : 老實說你蠻需要螢幕掛燈的，這玩意可以控制螢幕周邊的燈，然後要買最好是買BENQ的，貴但有用，主要是你50歲了，無論接下來買啥螢幕，買個掛燈保護眼鏡比較好52F 03/30 03:46
其實我桌上有枱燈啦只是為了拍照，怕反光，所以就先關掉了
造成誤會，抱歉
→ : 上面打錯，是控制螢幕周邊的光線
短期內看能不能先在你螢幕後面放置光源，這樣螢幕的白螢幕畫面的黑轉白(瞳孔放大會吸收光線)，有光源在螢幕背後就比較不會出現這情況，比較護眼一點
推benq是因為它是專利發明者，其他廠商繞開專利結果效果跟benq都有落差，畢竟這玩意還是他們首先提出的55F 03/30 03:49
短期內看能不能先在你螢幕後面放置光源，這樣螢幕的白螢幕畫面的黑轉白(瞳孔放大會吸收光線)，有光源在螢幕背後就比較不會出現這情況，比較護眼一點
推benq是因為它是專利發明者，其他廠商繞開專利結果效果跟benq都有落差，畢竟這玩意還是他們首先提出的55F 03/30 03:49
推 : 不推螢幕掛燈 加強環境光比較實在
實際上要加強環境光太容易了
好的環境光>>螢幕掛燈>什麼都沒有
螢幕掛燈只能算應急用 ex短期租屋經常搬來搬去啥的
一定要搞對先後順序 先嘗試改善環境光
實在改善不了才用螢幕掛燈
還有燈不要用太爛的 我自己都用飛利浦比較貴的那種 飛利浦也賣低階的傷眼垃圾 更不用說某些劣質台廠貨61F 03/30 04:59
這個我倒沒有注意實際上要加強環境光太容易了
好的環境光>>螢幕掛燈>什麼都沒有
螢幕掛燈只能算應急用 ex短期租屋經常搬來搬去啥的
一定要搞對先後順序 先嘗試改善環境光
實在改善不了才用螢幕掛燈
還有燈不要用太爛的 我自己都用飛利浦比較貴的那種 飛利浦也賣低階的傷眼垃圾 更不用說某些劣質台廠貨61F 03/30 04:59
目前房間是用小米的智慧燈泡
但亮度我都調最大
飛利浦的我研究看看
感謝
推 : 同意 改善室內照度才是舒適又治本的方式69F 03/30 05:13
推 : IPs我也不行70F 03/30 08:15
你va哪一台?推 : Benq真是行銷大廠,到處打廣告,而且還專打護眼,那是基本.基本到其他廠牌都當作必備品了,還敢拿出來嘴
光一個硬體抗藍光面板,別家都不知道用多久了,Benq才出71F 03/30 08:52
懇求大大推薦使用好面板的螢幕光一個硬體抗藍光面板,別家都不知道用多久了,Benq才出71F 03/30 08:52
不要benq也行，我只求看起來舒服，不要讓眼睛負荷大的螢幕
只是這次對微星真的沒信心了，才會回去找benq
→ : 螢幕也都加價賣,加贈品促銷,賣不動再降價促銷
上面y大說得對,環境光才是重點,搞定環境光,我就把手上的螢幕掛燈全部出清了,根本用不到,傻子才關燈開螢幕掛燈用螢幕掛燈那是下下策,環境光真的不行,沒辦法才採用的電蝦版還一堆螢幕掛燈開箱文領500做SEO,看了真噁心74F 03/30 08:56
上面y大說得對,環境光才是重點,搞定環境光,我就把手上的螢幕掛燈全部出清了,根本用不到,傻子才關燈開螢幕掛燈用螢幕掛燈那是下下策,環境光真的不行,沒辦法才採用的電蝦版還一堆螢幕掛燈開箱文領500做SEO,看了真噁心74F 03/30 08:56
→ : 本來就環境光才是重點..整個房間弄得歐咪嘛然後搞個螢幕掛燈說是護眼真的是有夠傻眼79F 03/30 09:41
推 : Windows 在 HDR 模式下不會自動對 SDR 內容做映射嗎？
有人說螢幕掛燈是給你關燈用的嗎？難道你們以前使用檯燈都關燈喔？81F 03/30 11:17
有人說螢幕掛燈是給你關燈用的嗎？難道你們以前使用檯燈都關燈喔？81F 03/30 11:17
推 : 截圖看起來是反射光太強，所以螢幕調很亮，搞不好
又開到HDR，當然辣眼睛，光源不要從後面來，要調整85F 03/30 11:41
沒有啦~又開到HDR，當然辣眼睛，光源不要從後面來，要調整85F 03/30 11:41
我都沒開hdr
hdr只有當時試遊戲畫面的效果開了一下而已
平時使用電腦，hdr都是關的
hdr我覺得當駐的話，眼睛可能很會爛掉....
→ : 到從螢幕上方來87F 03/30 11:41
推 : 沒人說但就確實有人這樣做啊XDDD
另外你要不要先比較以前用檯燈時候跟用螢幕掛燈照的對象再來說兩個有沒有差別...88F 03/30 12:08
另外你要不要先比較以前用檯燈時候跟用螢幕掛燈照的對象再來說兩個有沒有差別...88F 03/30 12:08
推 : 笑死 被臭成這樣 的確 搞好環境光 我只有擠粉刺才開螢幕燈了91F 03/30 12:33
推 : 感覺是pwm問題93F 03/30 14:20
有點深奧等下來看
推 : 多睡覺看看，如果還有問題應該是零件有問題94F 03/30 19:57
我平日22:45前電腦就會關掉但因為年紀大了，睡覺品質確實也變比較差
推 : 最近看到aoc u32g4zmn 用mini led va 可是心得好少O.O95F 03/30 19:59
你去買好用跟我說
推 : 我有檯燈哦,還是Benq WIT,但是環境光搞好後,就沒用了96F 03/30 20:36
推 : Windows 桌面就不要開HDR97F 03/30 20:38
嗯~都沒開※ 編輯: dofu1943 (111.248.17.81 臺灣), 03/30/2025 21:30:07
推 : 別開HDR & 你房間照明色溫多少98F 03/30 21:21
嗯，沒開HDR色溫的話
這個規格的燈泡4顆，亮度都是開到最大
https://imgur.com/a/Dc4pl4k
![[圖]](https://i.imgur.com/LfxRQWx.jpeg)
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