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標題 [外電] Lakers Practice Interview 25-26 Season
時間 Wed Oct 1 12:08:33 2025
標題 [外電] Lakers Practice Interview 25-26 Season
時間 Wed Oct 1 12:08:33 2025
https://youtu.be/AaR5o9LiyEg
JJ Redick
記者：我猜你是說誰沒有參加？
JJ Redick：對啊，我的意思是，這樣應該會比較簡單。呃，我甚至都不確定我能不能把
所有參加的球員名字都說出來。嗯，所以，呃， LeBron 、 Marcus 、 Gabe ，還有
Adou都處在復健協議或是調整型訓練協議之下。
記者：先從 LeBron 開始吧，你預期他在訓練營一開始的狀況會怎麼樣？他明天能上場參
與嗎？
JJ Redick：嗯，我覺得他的進度可能會再拉長一點，要慢慢為開幕戰做準備。畢竟這是
他的第 23 個球季，這是前所未有的情況。所以我覺得——在和表現部門、 Mike 還有
LeBron 溝通後，去年他在訓練營可能做得有點太多了。對我這個第一年的總教練來說，
那當然很棒，因為能得到他的投入，但今年我們會採取比較慢的方式，循序漸進準備到開
幕戰。畢竟他的身體已經有 22 年的磨損，而且現在臀部有點神經刺激的狀況。所以我們
對 LeBron 是以長遠角度在考量。
他的第 23 個球季，這是前所未有的情況。所以我覺得——在和表現部門、 Mike 還有
LeBron 溝通後，去年他在訓練營可能做得有點太多了。對我這個第一年的總教練來說，
那當然很棒，因為能得到他的投入，但今年我們會採取比較慢的方式，循序漸進準備到開
幕戰。畢竟他的身體已經有 22 年的磨損，而且現在臀部有點神經刺激的狀況。所以我們
對 LeBron 是以長遠角度在考量。
至於 Gabe ，他目前只是調整性參與，預計這週末能全速回歸，應該週五能上場比賽。這
跟去年一樣，主要就是對他的膝蓋做管理。 Marcus 現在是跟跟腱病變有點小狀況，所以
訓練進度比較慢。今天還是調整性參與，沒有參與對抗。我們預期這週能沒問題。然後
跟去年一樣，主要就是對他的膝蓋做管理。 Marcus 現在是跟跟腱病變有點小狀況，所以
訓練進度比較慢。今天還是調整性參與，沒有參與對抗。我們預期這週能沒問題。然後
Adou Thiero 昨天自己也說過他目前的狀態。
記者：教練，那參與完整訓練的球員裡，有誰特別讓你印象深刻？
JJ Redick：呃，我是說，Luka 表現得不錯。呃，那誰也不錯。但其實很多時候在訓練營
裡，你會花比較多時間做各種訓練，還有一些帶限制的比賽模擬。今天最後我們做了兩場
5 分鐘的小型對抗。所以大概有 45% 的時間是訓練，55% 的時間是比賽，但那些比賽很
多都是有條件限制的。整體來說，我覺得讓我印象深刻的是我們的團隊感，還有我們的能
量跟對抗強度。我們要求球員要做到「冠軍級的溝通」，我覺得今天我們的場上交流非常
好。從體能的角度來說，今天的訓練量也很足夠。
多都是有條件限制的。整體來說，我覺得讓我印象深刻的是我們的團隊感，還有我們的能
量跟對抗強度。我們要求球員要做到「冠軍級的溝通」，我覺得今天我們的場上交流非常
好。從體能的角度來說，今天的訓練量也很足夠。
記者：JJ，我也想問一下。由於今年球隊有很多新面孔，現在是不是比較少在灌輸所謂「
期望值」，還是說還是需要建立？
JJ Redick：不，這每年都會有，而且每年情況都不一樣。我會這樣說：你剛剛用了「期
望值」這個詞，但我更傾向去區分「內部的標準」和「外部的期望」。外界的期望其實無
關緊要，因為我們得自己去設定屬於我們的標準。這是需要一點時間去建立的，不可能第
一天就說「好，這就是我們的標準」，然後立刻就完美。所以這是一個過程。就像去年一
樣，今年我們還是會很明確地告訴球員我們的標準是什麼。
望值」這個詞，但我更傾向去區分「內部的標準」和「外部的期望」。外界的期望其實無
關緊要，因為我們得自己去設定屬於我們的標準。這是需要一點時間去建立的，不可能第
一天就說「好，這就是我們的標準」，然後立刻就完美。所以這是一個過程。就像去年一
樣，今年我們還是會很明確地告訴球員我們的標準是什麼。
記者：有件事所有球員都提到，就是你強調的「冠軍體態」和「冠軍溝通」。但這些應該
不是期望，而是必須吧？
JJ Redick：對啊，我們今年只有三個重點，只有這三個：「冠軍習慣、冠軍溝通、冠軍
體態」。這件事沒有捷徑。沒有捷徑能帶來成功，也沒有捷徑能讓你打出好球季。聯盟競
爭太激烈，天賦太多。你必須每天都投入在這些事情上。
體態」。這件事沒有捷徑。沒有捷徑能帶來成功，也沒有捷徑能讓你打出好球季。聯盟競
爭太激烈，天賦太多。你必須每天都投入在這些事情上。
記者：有兩個關於 LeBron 的問題。 Luka 有說過，他很期待進入訓練營，因為能和
LeBron 一起磨合、解決問題。那如果 LeBron 現在還沒能太多參與對抗，這件事還能實
現嗎？會不會有點像透過「耳濡目染」的方式？這詞用得不錯。
JJ Redick：是的，會的。我們安排了一些團隊建立的小活動，這週和下週都會有一些有
趣的團隊練習。
（記者笑：像是開合跳？）
JJ Redick：不，不，不是那種體能的練習。總之，答案是肯定的。
記者：再來，去年你看到 LeBron 在賽季一開始的爆發，然後到季中錦標賽前後休養，之
後又能衝一波。這是否改變了你、 Mike 和 Dr. Sam 在賽季規劃上的一些想法？
JJ Redick：是的。我常說這是前所未有的狀況。沒有人有過這麼多出場時間、這麼多責
任、還能維持到這個階段的。去年我們其實在訓練營就對他要求很高，所以今年我們要用
夥伴的方式，一起找出最合適的計畫。
任、還能維持到這個階段的。去年我們其實在訓練營就對他要求很高，所以今年我們要用
夥伴的方式，一起找出最合適的計畫。
記者：那他本身能接受嗎？因為以前有過這樣的狀況：球隊設限他的出場時間，結果兩場
比賽後他就超過了。
JJ Redick：嗯，我自己其實從沒給他設過時間限制。我們現在是全員共識，他當然也同
意。
記者：那 Adou Thiero 最近都能做哪些訓練？
JJ Redick：他其實一直在循序漸進：從跑動、切入、起跳，到和教練三對三，然後再跟
球員三對三，最後才進到正式對抗。所以這週前，他已經能參與一些模擬比賽。另外就是
我們得小心管理，畢竟他之前做了膝蓋手術，那時候他還不是我們的球員，所以術後三個
月我們完全無法掌握他的復健細節。所以現在我們也是抱持著「長遠計畫」的角度去看待
他。我們把這年視為他的發展年，不需要去冒險讓他身體出問題。他的膝蓋現在狀況很好
，但我們會很謹慎。
球員三對三，最後才進到正式對抗。所以這週前，他已經能參與一些模擬比賽。另外就是
我們得小心管理，畢竟他之前做了膝蓋手術，那時候他還不是我們的球員，所以術後三個
月我們完全無法掌握他的復健細節。所以現在我們也是抱持著「長遠計畫」的角度去看待
他。我們把這年視為他的發展年，不需要去冒險讓他身體出問題。他的膝蓋現在狀況很好
，但我們會很謹慎。
記者：LeBron 在季前賽能上場嗎？
JJ Redick：嗯，能上場當然很好，但就算不能上場，我們也會找到辦法，賽季還是會繼
續。82 場比賽照打。
記者：有討論過開幕戰他的出賽狀況嗎？
JJ Redick：是的，那就是我們的目標。
記者：你昨天在 Spectrum 的訪問裡提到，想讓球隊更早進入進攻模式，比如還剩 18、
19 秒就發動。那這和你說的「冠軍體態」有沒有直接關聯？
JJ Redick：我認為我們三個重點是互相連結的。要打出快攻，首先得有體能，同時需要
溝通，還要有習慣。習慣的一部分就是執行力，包含空間拉開、知道每次進攻要什麼。而
且你必須要有體能，才能在實戰裡即時反應。今天我們在三對三和五對五裡都有強調這些
，球員理解得很好，也做得很好。
溝通，還要有習慣。習慣的一部分就是執行力，包含空間拉開、知道每次進攻要什麼。而
且你必須要有體能，才能在實戰裡即時反應。今天我們在三對三和五對五裡都有強調這些
，球員理解得很好，也做得很好。
記者：J，那你的先發陣容要怎麼決定？會是整季都保持彈性嗎？
JJ Redick：老實說，我現在一點都不在乎。
記者：那「痴迷（obsession）」這個詞怎麼融入三大重點？我看到 LeBron 穿著印有
obsession 的 T 恤。
JJ Redick：對，Rob 每年訓練營都會有一個年度關鍵詞。去年是「細節」，今年是「痴
迷」。而且球衣上印的 18 也是在提醒我們，目標就是第 18 面冠軍旗。所謂「痴迷」，
就是要每天都全心投入這三件事。這才是偉大球員和偉大球隊的分水嶺。
迷」。而且球衣上印的 18 也是在提醒我們，目標就是第 18 面冠軍旗。所謂「痴迷」，
就是要每天都全心投入這三件事。這才是偉大球員和偉大球隊的分水嶺。
Nick Smith Jr
記者：帶我們走過一下你是怎麼得到這個在這裡打球的機會。
Nick Smith Jr：對啊，真的很瘋狂。尤其是我第一次走進這個設施的時候，是媒體日。
這裡有幾百個人。在夏洛特的媒體日大概只有二十個人吧。所以，能來到這裡真的很幸運
，也能向最頂尖的人學習。
這裡有幾百個人。在夏洛特的媒體日大概只有二十個人吧。所以，能來到這裡真的很幸運
，也能向最頂尖的人學習。
記者：這是你之前來過訓練的地方，對吧？
Nick Smith Jr：是的，先生。當時是我選秀前的訓練之類的。
記者：那時候讓你對當湖人感到興奮的是什麼？現在又是什麼感覺，能夠走到這一步？
Nick Smith Jr：嗯，我當時只是想要踏出第一步。當我來這裡做選秀前的訓練時，我覺
得自己表現不錯。而現在能真的來到這裡，感覺很不可思議。就像我說的，很感謝這個機
會，能夠進步，也能向最好的球員學習。
Nick Smith Jr：嗯，我當時只是想要踏出第一步。當我來這裡做選秀前的訓練時，我覺
得自己表現不錯。而現在能真的來到這裡，感覺很不可思議。就像我說的，很感謝這個機
會，能夠進步，也能向最好的球員學習。
記者： Nick ，我是 ESPN 的 Dave McMenamin。很高興見到你。你覺得自己在夏洛特展
現過的東西，有哪些能帶來自信心幫助你在這裡競爭？還有，你覺得自己下一步的發展是
什麼？
現過的東西，有哪些能帶來自信心幫助你在這裡競爭？還有，你覺得自己下一步的發展是
什麼？
Nick Smith Jr：嗯，我覺得我的下一步發展就是保持比賽簡單，讓比賽變得容易，不要
做得太多。然後，我會說是投籃能力。因為我覺得自己在哪裡都能幫助球隊把球放進籃筐
。另外，我也需要成為更好的防守者。
做得太多。然後，我會說是投籃能力。因為我覺得自己在哪裡都能幫助球隊把球放進籃筐
。另外，我也需要成為更好的防守者。
記者：我想問，在你訓練營的第一天，你有特別靠近或學習哪位球員嗎？
Nick Smith Jr：你是問我今天在湖人的第一天都跟誰比較接近嗎？嗯，我會說整個團隊
都有幫助。不過我會特別提到 Gabe，因為我有很多問題要問。我想搞清楚 JJ 教練要什
麼、需要什麼，還有球隊需要什麼。他幫了我很多。
都有幫助。不過我會特別提到 Gabe，因為我有很多問題要問。我想搞清楚 JJ 教練要什
麼、需要什麼，還有球隊需要什麼。他幫了我很多。
記者：你能解釋一下這段旅程嗎？你曾是頂尖的高中球員，如今走到這裡。你在大學也經
歷過傷病逆境。這一切對你來說怎麼樣？還有現在很多人相信你，這又是什麼感覺？
Nick Smith Jr：這段旅程真的是一種祝福。我在家有很棒的支持，他們一直為我加油。
我只想不管在哪裡，都要努力拼搏，每天學習。我還年輕，還有很長的路要走，我知道這
一點。所以我每天都盡量從 JJ 和球員們身上吸收最多的資訊。畢竟他們已經在最高舞台
上打過比賽。能夠開始這一切真的很興奮。
我只想不管在哪裡，都要努力拼搏，每天學習。我還年輕，還有很長的路要走，我知道這
一點。所以我每天都盡量從 JJ 和球員們身上吸收最多的資訊。畢竟他們已經在最高舞台
上打過比賽。能夠開始這一切真的很興奮。
記者：那朋友們的反應呢？我猜一定很瘋狂。
Nick Smith Jr：對啊，他們問了我很多問題，還有很多評論。我盡量不要太陷進去，保
持專注。但在家那邊真的挺瘋狂的，我的手機一直響個不停。
記者：這個轉折的時機如何？因為在休賽季這麼晚才被夏洛特裁掉，然後來到這裡。你會
覺得好像需要「追趕進度」嗎？
Nick Smith Jr：我覺得不算是真的「追趕」，因為這就是 NBA。有時候事情不會在某個
地方順利發展，我理解這一點。當然，有些方面我得追上，比如球員們夏天都已經在這裡
練習過了。所以我不斷問問題，盡量趕上。不過就比賽來說，我永遠都準備好。
地方順利發展，我理解這一點。當然，有些方面我得追上，比如球員們夏天都已經在這裡
練習過了。所以我不斷問問題，盡量趕上。不過就比賽來說，我永遠都準備好。
記者： Nick ，你剛提到防守。具體來說是指一對一防守、弱側、還是無球防守？你最想
加強哪一塊？
Nick Smith Jr：我會說全部。不管是有球防守、無球防守，甚至在換防時要去守更大的
球員。我必須變得更壯、更好，才能在比賽中做到這些。弱側協防的判斷也是一樣。基本
上所有方面都要提升。
球員。我必須變得更壯、更好，才能在比賽中做到這些。弱側協防的判斷也是一樣。基本
上所有方面都要提升。
記者： Nick ，你是一個能得分的球員，在高中就展現過這點。在夏洛特，他們也在尋找
得分手。那麼，現在你來到一支已經有許多得分高手的球隊，你要如何把自己的能力融入
？哪些技能能馬上適應，哪些又需要慢慢挖掘？
得分手。那麼，現在你來到一支已經有許多得分高手的球隊，你要如何把自己的能力融入
？哪些技能能馬上適應，哪些又需要慢慢挖掘？
Nick Smith Jr：我們這裡有一些史上最偉大的球員。所以我當然不會一來就想「什麼都
做」。我要很快地做決定，快速的判斷。要嘛投籃，要嘛趕快出球，特別是作為一個年輕
球員，要學會這一點。不過我依然了解自己的比賽風格，我知道自己能做到什麼。我在這
個聯盟還有很長的路要走。
做」。我要很快地做決定，快速的判斷。要嘛投籃，要嘛趕快出球，特別是作為一個年輕
球員，要學會這一點。不過我依然了解自己的比賽風格，我知道自己能做到什麼。我在這
個聯盟還有很長的路要走。
記者： Nick ，我是《洛杉磯時報》的 Brad。你有特別仰慕或模仿的 NBA 球員嗎？
Nick Smith Jr：我最喜歡的球員是 Kobe Bryant、Kyrie Irving 和 Bradley Beal。是
的，我一直在看他們的比賽。
記者：這些名字可不差啊。
Nick Smith Jr：對，完全沒問題（笑）。
記者： Nick ，我是 Silver Screen & Roll 的 Edwin Garcia。你剛剛提到你的旅程，
以及很快地來到這裡。這個過程對你來說是什麼感覺？因為我們幾天前才聽到你加入球隊
。你是如何這麼快地調整過來，準備好參加湖人訓練營的？
以及很快地來到這裡。這個過程對你來說是什麼感覺？因為我們幾天前才聽到你加入球隊
。你是如何這麼快地調整過來，準備好參加湖人訓練營的？
Nick Smith Jr：真的需要很快的調整。我想我是星期一到的，然後今天就是訓練營。所
以必須立刻準備好，沒有藉口。
記者：你之前選秀前就在這裡練習過，也和 Klutch 有關聯。現在隊裡有 LeBron，你以
前也見過他，甚至跟他們一起待過。現在他不只是你的導師，還是你的隊友。這對你來說
是不是很瘋狂？
前也見過他，甚至跟他們一起待過。現在他不只是你的導師，還是你的隊友。這對你來說
是不是很瘋狂？
Nick Smith Jr：對啊，真的太瘋狂了。不過 LeBron 做的事情本身就說明了一切。在我
看來，他是史上最偉大的球員。能夠和他在一起學習真的很幸運。不管是他主動來跟我說
話，還是我只是觀察他，我都能學到東西。看他、看 Luca ，整支球隊的人其實都這樣做
，盡量從他身上汲取一切可以學習的東西。
看來，他是史上最偉大的球員。能夠和他在一起學習真的很幸運。不管是他主動來跟我說
話，還是我只是觀察他，我都能學到東西。看他、看 Luca ，整支球隊的人其實都這樣做
，盡量從他身上汲取一切可以學習的東西。
Austin Reaves
記者：今天感覺怎麼樣？
Austin Reaves：很有趣，我們過得很開心。大家努力競爭，拼盡全力。就像我說的，真
的很有趣。
記者：LeBron —— JJ 說了，關於 LeBron 的計畫會比較保守，要慢慢調整狀態。那麼
，如果他不總是能參加實戰訓練，你覺得你、他和 Luka 要怎麼樣培養默契呢？
Austin Reaves：嗯，就是靠溝通。彼此之間有良好的對話，討論大家喜歡什麼、覺得怎
麼做會成功。因為他是籃球史上球商最高的球員之一，所以即便他現在不在場上，也不難
把這些拼湊起來。他看比賽的眼光不輸給歷史上任何人。所以就像我說的，就是不斷交流
對話，找出我們認為能幫助球隊成功的方式，這會是關鍵。
麼做會成功。因為他是籃球史上球商最高的球員之一，所以即便他現在不在場上，也不難
把這些拼湊起來。他看比賽的眼光不輸給歷史上任何人。所以就像我說的，就是不斷交流
對話，找出我們認為能幫助球隊成功的方式，這會是關鍵。
記者：那今天他沒有上場時，是怎麼參與的？
Austin Reaves：怎麼參與？嗯，你知道，那是 LeBron 。他一定會觀察，這就是他的方
式。然後就是靠溝通。我想這就是他現在要採取的方式 —— 成為我們的聲音領袖。他整
個職業生涯都是這樣，尤其是過去五年我和他一起打球，他就是這麼做的。所以我不會期
待有什麼不同。
式。然後就是靠溝通。我想這就是他現在要採取的方式 —— 成為我們的聲音領袖。他整
個職業生涯都是這樣，尤其是過去五年我和他一起打球，他就是這麼做的。所以我不會期
待有什麼不同。
記者：JJ 提到下週他安排了一個有趣的活動，不是體能類的，而是幫助團隊凝聚。他說
有幾個人知道，你知道是什麼嗎？
Austin Reaves：希望是打高爾夫（笑）。我不知道，他沒告訴我。也許是匹克球吧。他
可能會選匹克球之類的，但他應該是怕了。因為我從來沒有在打賭的高爾夫比賽中輸給過
他。我不知道他為什麼不選高爾夫。
可能會選匹克球之類的，但他應該是怕了。因為我從來沒有在打賭的高爾夫比賽中輸給過
他。我不知道他為什麼不選高爾夫。
記者：那你匹克球打得怎麼樣？
Austin Reaves：我只打過一次吧。還算可以，手眼協調還不錯。我其實比較常打網球。
他才不敢跟我打網球。
記者：那 DeAndre 今天和你打擋拆的表現如何？
Austin Reaves：不錯。當然，這些還是全新的配合。不過幾週前我跟他打過幾場野球，
所以有一些默契。今天是我第一次看到他和 Luka 一起打。你知道，Luka 傳球非常厲害
，所以他要預期會有空接、拋投，還有禁區周圍的機會。看起來不錯，但我們還需要繼續
建立配合，找到什麼時候該做什麼的節奏。總體來說很有趣。
所以有一些默契。今天是我第一次看到他和 Luka 一起打。你知道，Luka 傳球非常厲害
，所以他要預期會有空接、拋投，還有禁區周圍的機會。看起來不錯，但我們還需要繼續
建立配合，找到什麼時候該做什麼的節奏。總體來說很有趣。
記者：現在你已經是球隊的老將了。
Austin Reaves：嗯，我可不敢這麼說（笑）。
記者：好吧，既然你是老將，那你的備戰方式會有什麼不同嗎？
Austin Reaves：沒什麼不同。我覺得對我來說都一樣。我過去一個半月幾乎都在這裡。
中間有缺席一點，因為我哥哥有了小孩。
記者：哦，你當叔叔了？
Austin Reaves：對啊，我現在是叔叔了。他是在 9 月 28 日出生的，所以很棒，恭喜他
們，我也很興奮。那時我回家陪伴，但大部分時間我都在這裡，訓練、打野球、享受和隊
友相處的時光。
們，我也很興奮。那時我回家陪伴，但大部分時間我都在這裡，訓練、打野球、享受和隊
友相處的時光。
記者： Austin ，有哪位新球員讓你特別印象深刻嗎？大家昨天都提到很高興 Marcus
Smart 現在在你們這邊，而不是對手了。
Austin Reaves：是的，我非常興奮能和他成為隊友。他的資歷和成就都說明了一切。在
球場上跟他對抗有時候真的很難受，所以能和他同隊真的好太多了。希望他能把那種難纏
帶給其他對手。真的很開心能有他在隊裡。還有 Jake Da 。我們有很多不錯的新成員。
球場上跟他對抗有時候真的很難受，所以能和他同隊真的好太多了。希望他能把那種難纏
帶給其他對手。真的很開心能有他在隊裡。還有 Jake Da 。我們有很多不錯的新成員。
記者： JJ 提到過要強調快攻時的「提前傳球」，如果不是主要控球手，就要在 18 秒前
發動進攻。你們今天三對三或五對五的實戰中有感受到嗎？效果怎麼樣？
Austin Reaves：我覺得效果很好。有幾次提前傳球的機會都成功了，打出快速進攻。我
記得有一次我傳給 Rui，他就得分了。所以就是要利用這些機會，打出早期進攻、輕鬆得
分。我覺得效果不錯。
記得有一次我傳給 Rui，他就得分了。所以就是要利用這些機會，打出早期進攻、輕鬆得
分。我覺得效果不錯。
記者：那你覺得自己在這支球隊的聲音和領導角色有什麼變化嗎？因為我們談過 LeBron
，但你自己現在在場上也很有聲音。從你第一場訓練到現在，有什麼不同？
Austin Reaves：我記得我第一場訓練時一句話都沒說。整個新秀年我都很安靜。到第二
年，我才開始放開，多說話。現在能和隊友們溝通，我認為自己就是要成為教練團的延伸
。我們全隊只有一個目標，就是贏球。只要能幫助實現這個目標，我就會去做。
年，我才開始放開，多說話。現在能和隊友們溝通，我認為自己就是要成為教練團的延伸
。我們全隊只有一個目標，就是贏球。只要能幫助實現這個目標，我就會去做。
DeAndre Ayton
記者：你作為湖人球員的第一場訓練感覺怎麼樣？
DeAndre Ayton：我們確實練得很紮實。嗯，很多細節上的注意。大家都有在競爭，很多
人都在休賽期保持狀態，所以整體來說進行得很順暢。我覺得教練團喜歡這樣，JJ 也很
喜歡這樣的訓練，大家從第一天起就保持競爭和交流。所以我很喜歡，感覺很正規，而且
大家都有明確的目標。
人都在休賽期保持狀態，所以整體來說進行得很順暢。我覺得教練團喜歡這樣，JJ 也很
喜歡這樣的訓練，大家從第一天起就保持競爭和交流。所以我很喜歡，感覺很正規，而且
大家都有明確的目標。
記者：你和 Luka 同一年進聯盟，選秀夜還一起在飯店，直到去球館。那麼現在終於能在
同一支球隊一起訓練，感覺如何？
DeAndre Ayton：說實話，這就像是我們之前聊過或者想像過的事情，現在終於實現了。
從選秀新秀一路走來，到現在已經第八年了。我覺得我們還很年輕，就能真正連線並一起
成為球隊的核心，這感覺非常酷。
從選秀新秀一路走來，到現在已經第八年了。我覺得我們還很年輕，就能真正連線並一起
成為球隊的核心，這感覺非常酷。
記者：在季前賽中，教練團和隊友能給你什麼幫助，讓你為開幕戰做好準備？
DeAndre Ayton：其實他們已經給了我很多支持，這座城市也已經張開雙臂歡迎我。我覺
得我已經擁有一切需要的東西了。現在就是確保自己的耐力能應付比賽，隨時準備好去做
球隊需要的任何事。
得我已經擁有一切需要的東西了。現在就是確保自己的耐力能應付比賽，隨時準備好去做
球隊需要的任何事。
記者：你通常會怎麼利用季前的訓練和比賽來為例行賽做準備？
DeAndre Ayton：那就是你把生鏽的地方磨掉的時候。透過不斷的對抗和出手，你能修正
不足，打磨細節。這就是進實驗室的時候，透過訓練把不夠好的地方清理掉。還要看比賽
影片，和隊友們培養默契，調整好體能，確保自己隨時能上場，並清楚教練對這個賽季的
要求。
不足，打磨細節。這就是進實驗室的時候，透過訓練把不夠好的地方清理掉。還要看比賽
影片，和隊友們培養默契，調整好體能，確保自己隨時能上場，並清楚教練對這個賽季的
要求。
記者：JJ 提到「執著」會是本季的主題。對你來說，這個詞在籃球的語境中代表什麼？
DeAndre Ayton：就是對自己技術的執著。我對自己的進步很執著，想帶來最大的貢獻，
做到自己該做的部分。無論是努力訓練，還是進球館後為球隊設立基調，當一個好隊友，
並且隨時保持可被教導的心態。
DeAndre Ayton：就是對自己技術的執著。我對自己的進步很執著，想帶來最大的貢獻，
做到自己該做的部分。無論是努力訓練，還是進球館後為球隊設立基調，當一個好隊友，
並且隨時保持可被教導的心態。
記者：JJ 還強調要更早進入進攻，你今天三對三、五對五的時候也有體驗到。你怎麼看
？
DeAndre Ayton：提早進攻很好，場上空間會打開。他安排了五人外圍的 spacing，而
Luka 是一個場上視野極好的球員。我們角落裡都有射手，而我和他在擋拆裡，他能給防
守壓力，我也能順下到籃下。這讓比賽有更多空間，加上我們還有另一個非常靈巧的進攻
發動者。我很喜歡這種打法。
守壓力，我也能順下到籃下。這讓比賽有更多空間，加上我們還有另一個非常靈巧的進攻
發動者。我很喜歡這種打法。
記者：你曾代表巴哈馬國家隊出戰。現在又能代表湖人，這兩者對你而言有什麼意義？
DeAndre Ayton：穿上紫金球衣，對我們巴哈馬來說很特別。如果你來自巴哈馬，你從小
就是湖人球迷，因為 Michael Thompson 他奠定了榜樣，進入聯盟並拿下冠軍。而現在換
我來延續這份傳承，這真的不能被視為理所當然。這是一個巨大的責任，但就像我常說的
，壓力是特權。如果沒人對你有期待，那才代表你不重要。能在這裡，我非常開心。說真
的，很難用言語形容，當你努力很久，終於站在一個能被看見和被要求的位置，那種成就
感和責任感非常重要。
DeAndre Ayton：穿上紫金球衣，對我們巴哈馬來說很特別。如果你來自巴哈馬，你從小
就是湖人球迷，因為 Michael Thompson 他奠定了榜樣，進入聯盟並拿下冠軍。而現在換
我來延續這份傳承，這真的不能被視為理所當然。這是一個巨大的責任，但就像我常說的
，壓力是特權。如果沒人對你有期待，那才代表你不重要。能在這裡，我非常開心。說真
的，很難用言語形容，當你努力很久，終於站在一個能被看見和被要求的位置，那種成就
感和責任感非常重要。
記者：你和 Michael Thompson 都是狀元，都是從波特蘭到湖人。你們有聊過這段經歷嗎
？
DeAndre Ayton：（笑）還沒有。
記者：你剛剛說已經感覺到這座城市的擁抱，能具體說說嗎？
DeAndre Ayton：那當然是社群媒體啊。湖人國度掌控著社群媒體，你只要一張穿上湖人
戰袍的照片，整個網路就瘋了。大家留言、轉發、P 圖，各種期待都來了。真的能感受到
球迷的熱情。
戰袍的照片，整個網路就瘋了。大家留言、轉發、P 圖，各種期待都來了。真的能感受到
球迷的熱情。
記者：有哪位湖人隊友讓你印象深刻嗎？
DeAndre Ayton：我覺得一切都很真實。當你真正踏上場，幻想就要拋到腦後了。JJ 很嚴
格，大家都很專注，都拼盡全力。沒有人在玩漂亮的表面功夫，大家就是在努力訓練，準
備好比賽。
格，大家都很專注，都拼盡全力。沒有人在玩漂亮的表面功夫，大家就是在努力訓練，準
備好比賽。
記者：最後一個問題，你的夏天訓練情況如何？
DeAndre Ayton：如果你這個夏天有來過球館，就一定會看到我。我每天都在這裡，來回
不斷，一天兩練。就是保持鋒利，為訓練營做好準備，讓 Luka 和我的隊友們知道，在擋
拆和防守端，我都能給他們支援，成為球隊需要的防守支柱。所以，不管 JJ 要我做什麼
，我都會去完成。老實說，我真的很興奮。訓練已經滿足不了我了，我只想趕快比賽。
不斷，一天兩練。就是保持鋒利，為訓練營做好準備，讓 Luka 和我的隊友們知道，在擋
拆和防守端，我都能給他們支援，成為球隊需要的防守支柱。所以，不管 JJ 要我做什麼
，我都會去完成。老實說，我真的很興奮。訓練已經滿足不了我了，我只想趕快比賽。
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※ 作者: jason911152 2025-10-01 12:08:33
※ 文章代碼(AID): #1etAb3E- (Lakers)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1759291715.A.3BE.html
推 : 推一個 感謝翻譯1F 10/01 12:08
推 : 聰明哥不會真的變院長了吧@‧@，希望可以健康趕上開季，頓寶感覺新賽季滿讓人期待的，希望一切都能順利2F 10/01 12:20
推 : 推NSJ心態 推翻譯4F 10/01 12:25
推 : 頓寶提到四爺爸，結果四爺沒來，頓寶卻來了5F 10/01 12:55
推 : 怎麼有一種傷兵已經滿滿的感覺 有點怕XD6F 10/01 13:31
推 : 腿
推7F 10/01 13:48
推7F 10/01 13:48
推 : DA真的很會9F 10/01 13:49
推 : 感謝翻譯10F 10/01 14:16
推 : 感謝翻譯11F 10/01 14:27
推 : 統治頓真的要為$$認真了嗎 推翻譯12F 10/01 16:02
推 : 推翻譯~13F 10/01 16:11
推 : 內容豐富的翻譯，謝14F 10/01 16:17
推 : 推整理15F 10/01 16:22
推 : 推整理16F 10/01 16:46
推 : 推推17F 10/01 17:11
推 : 推18F 10/01 17:17
推 : DA：我們練的很紮實（早兩年那時候完全是相反XD）19F 10/01 17:48
推 : 建議盾寶少看點社群媒體XD20F 10/01 18:06
推 : 推用心翻譯21F 10/01 20:37
推 : 感謝翻譯整理22F 10/01 21:18
推 : 謝謝翻譯23F 10/01 21:27
推 : 超級期待頓寶的24F 10/01 22:01
推 : 頓寶真的別看社交傳媒，洛城很兇的25F 10/01 23:20
推 : 聰明能回到塞爾提克時期就太好了26F 10/02 00:20
推 : 聰明有8成就賺了27F 10/02 00:31
推 : 結果老鄉今天就受傷了….-.-
後續還得照MRI 但不管是JJ還是Lara 都說對於JV投籃變得更好了28F 10/02 07:35
後續還得照MRI 但不管是JJ還是Lara 都說對於JV投籃變得更好了28F 10/02 07:35
推 : 嚴重嗎？31F 10/02 07:38
推 : 希望koloko可以頂替老鄉的位子32F 10/02 07:49
推 : 不是這樣吧... 要開季時就受傷33F 10/02 08:00
推 : 老鄉也是蠻衰的，明明夏季練的那麼勤勞34F 10/02 08:04
推 : 大概老鄉的身體強度已經無法承受nba等級了35F 10/02 08:07
推 : 只是這樣看來老鄉也沒辦法當成3號中鋒用了
只能期待可樂果了36F 10/02 08:08
只能期待可樂果了36F 10/02 08:08
推 : 訓練營期間真的健康第一 火箭那邊DFS也是受傷趕不上開季了38F 10/02 08:14
推 : 火箭空間更差了40F 10/02 08:20
推 : DFS也受傷？ 火箭也太慘了吧41F 10/02 08:27
推 : 他休賽季開的刀而已42F 10/02 08:31
推 : 期待Koloko跟老鄉？Hayes才是主要替補吧43F 10/02 08:40
→ : 我比較期待老鄉說~~~44F 10/02 08:41
→ : 老鄉是可惜在夏天那麼勤勞，結果......。希望不要太久另外希望頓寶遇到JJ能有一個雙贏的結果，畢竟頓寶之前的兩個教練都...45F 10/02 08:44
推 : 老鄉看起來是股四頭拉傷 一級1-2週 二級3-6週48F 10/02 08:45
→ : 頓寶也不純粹是教練因素 他天賦就擺在那 但他過往打法49F 10/02 08:46
→ : 股四頭拉傷！那三分之一賽季沒了QQ50F 10/02 08:47
→ : 也擺在那 所以要兌現他的天賦 頓寶自己心態也要改善51F 10/02 08:47
![[圖]](https://i.imgur.com/rIDHqggh.jpeg)
推 : 看起來像改圖54F 10/02 08:50
→ : 這是衣服顏色關係顯胖 還是因為眼睛受傷比較少運動?55F 10/02 08:50
推 : ad是真的有變胖啦~56F 10/02 08:55
→ : 就真的重了15磅阿...57F 10/02 08:57
![[圖]](https://i.imgur.com/RZ23679h.jpeg)
推 : AD超像暑假結束一回來變超胖的同學XD59F 10/02 09:16
推 : 應該是附加賽受傷休息 7月眼睛又動刀 訓練時間減少的關係60F 10/02 09:18
推 : 還想說AD該不會又要增重，結果只是單純變胖@‧@62F 10/02 09:21
推 : 達拉斯可能晚上沒事做就吃東西XD63F 10/02 09:36
推 : 老鄉變老傷了...64F 10/02 09:56
推 : 結果西區鋒線各種倒==65F 10/02 10:06
推 : 任何對老鄉的期待都是有問題的66F 10/02 10:48
推 : 加福也......67F 10/02 10:55
→ : 有網站說Ad胖了15磅不知道真的假的68F 10/02 11:35
推 : 暑假都在養眼睛傷 沒怎麼訓練才會增加體重吧69F 10/02 11:52
推 : 達拉斯是不是美食之都70F 10/02 12:01
推 : 77也是在達拉斯就......回不去71F 10/02 12:08
推 : 老鄉如果沒在湖人 就是個三陣的邊緣戰力
與其給老鄉時間 我還比較希望給Koloko72F 10/02 12:08
與其給老鄉時間 我還比較希望給Koloko72F 10/02 12:08
推 : AD怎麼變這樣...帥哥不見了74F 10/02 12:28
![[圖]](https://i.imgur.com/EkKLpRmh.jpeg)
推 : DA不用改了啦，他在CP3底下怎麼打現在照舊就好，不要想兌現更多了76F 10/02 12:50
推 : 印象前幾天有看到他的照片沒有這麼胖78F 10/02 13:05
推 : 盾寶第一季先能打出CP3跟他一起時候的水準我就很開心了79F 10/02 13:10
推 : 能打出那水準就是3000萬級了
頓寶還是需要人去提醒，剛好JJ喜歡這活，不過不要罵他......81F 10/02 13:12
頓寶還是需要人去提醒，剛好JJ喜歡這活，不過不要罵他......81F 10/02 13:12
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