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作者
標題 Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
時間 Sun Dec 24 17:25:06 2017
作者
標題 Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
時間 Sun Dec 24 17:25:06 2017
是沒有比較省 但是可以多試試組合
舉我的地獄單身肥宅料理
週末就在宿舍一次煮一大鍋然後樂扣封放冰箱
上班日分裝 中午帶便當去公司蒸可以吃到三四天中餐
https://i.imgur.com/y85jtlz.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/y85jtlzh.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/34bKvT9.jpg)
牛蕃茄一顆賣場約15
糙米當時是買一送一 份量忘記了
一次煮出來份量約自助餐四到五碗飯算個30
洋蔥當時買一袋價錢也忘了 算10元 真空包菇類約35
加蝦仁約50
如果改加雞胸肉 某賣場 3片袋裝共六袋價格大概400不到
我一次煮就是大概就是2片雞胸肉 成本大概45
這樣攤一攤其實在台北生活真的還好
加上我上班地點在滿滿金融機構和五六星級飯店區
上班吃個小七麥當勞已經是最省錢，
弄成這樣中午蒸便當 論方便度價格好吃度真的很ok
至於綠色蔬菜嗎？上班中午就只能先忍一下
下班買包蔬菜 回去煮個小火鍋晚餐再好好補充了。
--
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※ 同主題文章:
12-23 23:32
Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
12-24 17:25
12-25 13:32
12-26 21:56
12-27 16:18
※ 編輯: SnowCelery (123.241.76.243), 12/24/2017 17:25:58
問過家裡醫師家人蕃茄洋蔥是ok只要保存適當
加熱完全是不會有疑慮
我不是餐飲出身也只是自己吃，不求餐廳賣相
※ 編輯: SnowCelery (42.79.78.147), 12/24/2017 18:28:23
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→ : 推一次煮好多日吃的，日本也是這樣不是嗎1F 12/24 17:48
→ : 查查隔夜菜吧2F 12/24 18:05
您好 只有綠色蔬菜才有隔夜菜問題問過家裡醫師家人蕃茄洋蔥是ok只要保存適當
加熱完全是不會有疑慮
推 : 看照片我覺得不ok...3F 12/24 18:17
自煮不比外面專業我不是餐飲出身也只是自己吃，不求餐廳賣相
※ 編輯: SnowCelery (42.79.78.147), 12/24/2017 18:28:23
推 : 保存好的話隔夜菜又不會怎樣 不過看起來賣相不優欸4F 12/24 18:25
推 : 樓上會嗎？我覺得蝦仁那一張看起來不錯吃啊5F 12/24 18:26
推 : 我是覺得不怎麼好啦 不過調味才是重點6F 12/24 18:32
→ : 有些東西隔夜不行 有些東西隔夜才好吃7F 12/24 18:42
推 : 例如隔夜咖哩，我餓了，蝦仁那張覺得美味8F 12/24 18:43
推 : 蝦仁看起來很美味9F 12/24 18:50
推 : 握手！ 懶人料理，同道中人。10F 12/24 18:51
推 : 我覺得可以11F 12/24 18:56
推 : 我記得是沾了口水的隔夜才不行，如果一開始就分裝好應該沒事12F 12/24 18:56
噓 : 第二張老實講 還蠻噁心的 抱歉14F 12/24 19:05
→ : 我是覺得不要重複加熱比較重要，像週日煮好，每天拿一部份出來加熱，沒有食器污染不至於有大問題，但海鮮類盡量早點吃完15F 12/24 19:07
推 : 這邊又不是美食版，不懂為何有人要批評賣相如何18F 12/24 19:08
推 : 冰冷藏還是冷凍啊19F 12/24 19:09
推 : 哦哦哦感謝分享20F 12/24 19:11
→ : 看起來不是很好吃...21F 12/24 19:12
→ : 好羨慕那種可以連續好幾餐吃一樣食物的人22F 12/24 19:18
推 : 推薦隔夜湯底，取些許加熱加蔬菜肉片火鍋料又一餐，要變化換湯底和醬料即可23F 12/24 19:32
推 : 不錯啊25F 12/24 19:37
推 : 真的有省到26F 12/24 19:39
推 : 公司提供冰箱嗎和可以蒸或微波嗎？可以的話賣場買一包起司，帶去公司前撒一把起司中午加熱就可以，蔬菜27F 12/24 19:40
推 : 要有冷凍庫才能靠自煮省錢29F 12/24 19:41
→ : 可以買冷凍蔬菜一起煮，先這樣，想到其它再推文30F 12/24 19:41
→ : 比起這樣的大雜燴，還是喜歡分開吃，這樣的大雜燴讓人有不好的聯想…31F 12/24 19:48
推 : +1～一日煮好多日吃 咖喱 炒飯 是我的好朋友!33F 12/24 19:48
推 : 一次滷一鍋滷肉+滷雞腿 吃很久...34F 12/24 19:49
推 : 唉，營養的價值>>>>>>>>>賣相、味道。很多人看不透35F 12/24 19:55
推 : 有種國小吃洋蔥炒雞肉 然後藍色桶子的景象..
不過我個人是不太看模樣的就是..喜歡吃就好36F 12/24 19:58
不過我個人是不太看模樣的就是..喜歡吃就好36F 12/24 19:58
推 : 我蠻佩服你，我們家便當都前一天晚餐隨便弄弄，叫我煮我都不願意，你真棒38F 12/24 19:59
推 : 如果賣相味道無法長期吃下去，營養價值也是空談
原 PO 無所謂自然很好，介意的人也一點錯都沒有啊40F 12/24 20:11
原 PO 無所謂自然很好，介意的人也一點錯都沒有啊40F 12/24 20:11
推 : 自己吃不用賣相啊42F 12/24 20:14
→ : 部分人就是覺得美味是不可或缺的快樂泉源，這不見得是應該看透的問題，反而是維持身心靈健康的方法43F 12/24 20:14
推 : 看起來好好吃45F 12/24 20:25
推 : 看起來很可怕 這我一餐勉強能忍 連吃一個禮拜我真的不行 太可怕了 而且連吃一個星期 光營養均衡度就被外食屌打了 自己煮是要健康好吃 不是要便宜的
真的要便宜 外食還是比較容易46F 12/24 20:37
真的要便宜 外食還是比較容易46F 12/24 20:37
推 : 找到同好了 我一週飯錢600$ 七天三餐50F 12/24 20:42
推 : 看起來蠻好吃的啊～51F 12/24 20:47
→ : 一開始先配好 怎麼可能均衡會被重油重鹹外食屌打52F 12/24 21:06
推 : 這種跟養豬的差不多53F 12/24 21:36
噓 : 噓那些說噁心的人，吃到肚子裡出來都一個樣54F 12/24 22:23
→ : 好慘......看了完全沒食慾55F 12/24 22:23
→ : 好吃就好，又不是真的長得跟甚麼穢物一樣56F 12/24 22:24
推 : 省錢又健康，感謝分享~57F 12/24 22:30
推 : 澱粉太多吃粗飽的58F 12/24 22:31
→ : 隔夜菜肉的問題比蔬菜大吧?我記得有專家特別澄清
我只要有麵條 冷凍蔬菜 海帶芽 泡麵剩的調味包,
我可以每天中午都吃一樣的東西,也不噁心,又超方便營養還很充足.如果有一鍋素肉燥,那就可扒很多白飯了59F 12/24 22:35
我只要有麵條 冷凍蔬菜 海帶芽 泡麵剩的調味包,
我可以每天中午都吃一樣的東西,也不噁心,又超方便營養還很充足.如果有一鍋素肉燥,那就可扒很多白飯了59F 12/24 22:35
推 : 強63F 12/24 22:40
→ : 素肉燥煮湯麵也很不錯(冬天吃湯超幸福 ^///^ )64F 12/24 22:41
推 : 人家單純分享自己解決飲食的方法，不懂一堆人在噓什麼...65F 12/24 23:06
推 : 外食那堆油鹽跟這鍋有澱粉有蔬菜比，是誰屌打誰................67F 12/24 23:06
推 : 能看透的話比較能省錢。69F 12/24 23:08
推 : 我是用咖哩，照三餐吃的話，建議一個禮拜的量就好70F 12/24 23:52
推 : 又不是煮給你吃，版友分享還嫌賣相71F 12/25 00:32
推 : 說隔夜菜問題的先估狗一下巴 很多闢謠文了
這只是賣象不好而已 單純的番茄雞肉洋蔥會難吃到哪72F 12/25 00:56
這只是賣象不好而已 單純的番茄雞肉洋蔥會難吃到哪72F 12/25 00:56
推 : 大家標準好高…覺得照片看起來沒什麼問題啊74F 12/25 02:33
推 : push75F 12/25 07:21
推 : 同樣的東西我吃兩餐就膩了...之前不小心煮8KG的
咖哩好想死XDD
↑量估計錯誤，本來預定要吃的人都沒吃多少
連續吃了三天左右才吃完 雖然算算成本不高76F 12/25 07:27
咖哩好想死XDD
↑量估計錯誤，本來預定要吃的人都沒吃多少
連續吃了三天左右才吃完 雖然算算成本不高76F 12/25 07:27
推 : 外食光是便宜或批發的油就夠不健康了，外食只是方便80F 12/25 08:37
推 : 好痛苦81F 12/25 08:46
推 : 有省到分享給推~~~大家好嚴格~~~82F 12/25 09:12
推 : 我覺得很好耶，而且很健康啊！83F 12/25 09:48
推 : 菜色醜又怎樣，能吃就好了又沒要給別人吃 = =84F 12/25 09:48
推 : 怎麼拿泡麵調味包來跟自煮比，食物只要煮好先分裝，不是當天吃的份量丟冷凍，儘早吃完，都沒有太大問題啊，嬰兒副食品也是這樣處理的，本篇原po很棒，如果我小孩長大也像你一樣願意自己煮我會很開心。85F 12/25 09:58
推 : 看起來還好啊 哪裡噁心 推自己煮89F 12/25 12:31
推 : 咖哩作多了就分裝成一份一份凍起來啊..
一個人要鮮食還是吃麵省事。事後整理也輕鬆。90F 12/25 12:33
一個人要鮮食還是吃麵省事。事後整理也輕鬆。90F 12/25 12:33
噓 : 是要自己吃的，一直說賣相是幹嘛，又不是要賣的92F 12/25 13:19
→ : 雞胸肉這十幾年來價格不知是在漲啥的，以前沒人吃時超便宜，是單身下廚良伴93F 12/25 19:20
推 : 商人暴利阿 故意拉抬價格95F 12/25 19:47
推 : 我是每天一次煮午晚餐的份量起來,一份分裝冷凍再熱96F 12/25 19:49
推 : 原po自己煮的精神推一個！97F 12/26 12:38
推 : 真好奇噓的人平常吃啥98F 12/26 13:05
推 : 自炊分享還要噓賣相真的超好笑 XD99F 12/26 18:25
推 : 建議可以再打個蛋 營養更均衡 以前我住小套房也吃差不多的料理 超飽足的 推100F 12/27 11:57
推 : 綠色蔬菜可以洗好.切好放在冰箱冰。中午用悶燒杯燙102F 12/29 21:19
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