看板 Lifeismoney
作者
標題 Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
時間 Tue Dec 26 21:56:13 2017
作者
標題 Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
時間 Tue Dec 26 21:56:13 2017
原文恕刪
潛水已久覺得這個文必須回
個人有省到
我住市區
很幸運公司旁邊有市場
畫面中一樣東西都是20$
茄子三根 紅蘿蔔 菜 都是
三樣50
我中午吃完飯去他們都快收了
所以有機會買到一樣10$
https://i.imgur.com/GqKkGqG.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/GqKkGqGh.jpg)
米一包230吃超久
肉的話我喜歡買豬肉一斤150$
雞胸肉一斤110$
買少少的請老闆切好放我盒子
拿回公司冰
回家不用擔心垃圾
https://i.imgur.com/mfnk2l7.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/mfnk2l7.jpg)
這就是很幸運買到的10$紅蘿蔔
https://i.imgur.com/JvMyWRQ.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/JvMyWRQ.jpg)
20$小白菜
https://i.imgur.com/j1LgldQ.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/j1LgldQ.jpg)
因為住套房沒廚房
我都用電鍋
蒸魚 蒸蛋 煮飯 電磁爐燙一個青菜
這是鱈魚80$ 配酒釀+蒜頭+醬油
https://i.imgur.com/ZQptd1A.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/ZQptd1A.jpg)
https://i.imgur.com/0CnWsyq.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/0CnWsyq.jpg)
偶爾吃好一點冷凍海鮮拿來蒸
超級好吃
https://i.imgur.com/SOEwbab.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/SOEwbab.jpg)
這是我常做的懶人料理
金針菇+義大利麵醬+洋蔥+冷凍海鮮
電磁爐三分鐘煮個麵+青菜
很好吃
https://i.imgur.com/RH649Lv.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/RH649Lv.jpg)
基本上我的料理就是電鍋為主
料弄好 10分鐘 按開關 然後就可以去做自己的事了
早餐用熱壓吐司機加果醬或是起司
一週五天三餐共15餐飯錢 600-800$
大概是這樣
電費台電一個月平均是300$左右（與夏天的電費攤）
我覺得省的重點是
1.菜市場準備打烊瞄準便宜的菜
2.電鍋一次準備三個鋼杯 肉菜蛋飯 一鍵搞定
3.電鍋省電 善用它
不敢說有沒有省到時間成本
至少買菜是樂趣
很少感冒
配合慢跑體脂有變低
順便戒飲料改喝水真的是有感覺得省
便當醜醜的但是大致是覺得還算好吃
供大家參考
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※ 同主題文章:
12-23 23:32
12-24 17:25
12-25 13:32
Re: [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
12-26 21:56
12-27 16:18
※ 編輯: blestting5 (101.15.180.41), 12/26/2017 21:58:00
※ 編輯: blestting5 (101.15.180.41), 12/26/2017 22:00:50
![[圖]]()
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※ 編輯: blestting5 (101.15.180.41), 12/26/2017 22:00:50
→ : 認真給推1F 12/26 22:02
推 : 電鍋裡的鱈魚看起來好好吃，菜市場選距離入口最遠尾端的菜販，再接近中午快收的時候去買，真的都是隨便賣2F 12/26 22:03
推 : 自助餐常常人來人往，打噴嚏，說話，會用手夾來吃，5F 12/26 22:04
→ : 沒錯我買過最高紀錄 三片超厚的鱈魚150$ 老闆趕著下6F 12/26 22:06
推 : 三個鋼杯？那怎麼抓外鍋水量7F 12/26 22:06
→ : 班8F 12/26 22:06
→ : 外鍋半杯就能解決大部分東西了啦9F 12/26 22:06
→ : 我誤會了 我以為一次放三個鋼杯蒸10F 12/26 22:07
→ : 看感覺抓水量耶 基本上米一杯就是外鍋八分滿 電鍋跳保溫後拔插頭 餘溫悶10分鐘剛剛好 八分滿的水十分鐘 旁邊什麼水煮蛋泡菜豬 小黃瓜都已經好了11F 12/26 22:08
推 : 大推自備保鮮盒買肉，乾淨方便環保
推fb不塑之客，超愛看環保上市場哈哈14F 12/26 22:08
推fb不塑之客，超愛看環保上市場哈哈14F 12/26 22:08
![[圖]](https://i.imgur.com/4lo3j8Sh.jpg)
→ : 一個蛋十分鐘全餐搞定17F 12/26 22:09
推 : 這篇必須推18F 12/26 22:15
推 : 不過如果是套房不是用台電計價的話電費就很可觀...19F 12/26 22:15
推 : 蒸海鮮～～～看起來很好ㄘ20F 12/26 22:19
推 : 推推推21F 12/26 22:20
→ : 偉哉我的房東 冬天天天煮飯兩個月的電費460$22F 12/26 22:21
推 : 推 真省錢23F 12/26 22:21
推 : 推24F 12/26 22:24
推 : 推推25F 12/26 22:25
推 : 哦哦推26F 12/26 22:31
推 : 看起來好好吃！小廚神！27F 12/26 22:36
推 : 厲害，真心給推28F 12/26 22:37
推 : 推29F 12/26 22:37
推 : 想看原po分享電鍋食譜30F 12/26 22:42
推 : 想請原po分享電鍋食譜+131F 12/26 22:46
推 : 推！32F 12/26 22:48
推 : 厲害33F 12/26 22:49
推 : 大推34F 12/26 22:50
推 : 推35F 12/26 22:57
推 : 推36F 12/26 22:57
推 : 推37F 12/26 23:02
推 : 大樹員工？38F 12/26 23:29
推 : 厲害推推39F 12/26 23:30
推 : 推 電鍋很好用40F 12/26 23:30
推 : 哇 推推41F 12/26 23:31
推 : 好厲害推一個！求分享其他食譜42F 12/26 23:35
推 : 推！長知識打感覺哈哈43F 12/26 23:37
推 : 推44F 12/26 23:42
→ : 我不是大樹員工45F 12/26 23:46
推 : 牡蠣看起來很肥美，認真給推！46F 12/26 23:47
推 : 雖然省錢 但是好像興趣比例比較重47F 12/26 23:52
推 : 雞胸肉好貴！我家人在賣 一斤才八九十吧
料理看起來不錯吃 好厲害48F 12/26 23:53
料理看起來不錯吃 好厲害48F 12/26 23:53
推 : 推50F 12/26 23:56
推 : 買菜真的很有趣51F 12/26 23:56
→ : 可賣我嗎 我在台北市買的 貴也沒辦法52F 12/26 23:58
推 : 哇！好厲害！給推推53F 12/26 23:58
推 : 好厲害54F 12/27 00:07
→ : 電鍋系55F 12/27 00:13
推 : 小白菜有買過2把10元的56F 12/27 00:25
推 : 想請原po分享電鍋食譜+157F 12/27 00:32
→ : 兩把十元在哪 拜託賣我58F 12/27 00:33
推 : 傳統市場真的可以省到錢59F 12/27 00:39
推 : 推60F 12/27 00:40
→ : 洋蔥10元當佐料可以吃兩週61F 12/27 00:40
推 : 那個鋼杯在哪買啊？原來可以一起蒸 長知識62F 12/27 00:44
推 : 內湖737在12點半過後有一把5元的青菜。63F 12/27 00:45
推 : 好強 好厲害64F 12/27 00:51
噓 : 不塑之客 根本一堆被洗腦....65F 12/27 01:03
推 : 可以嫁了(點頭66F 12/27 01:03
推 : 推推 感謝分享67F 12/27 01:06
推 : 鋼杯可以用米糕杯，超好用，我也是外宿電鍋人68F 12/27 01:34
推 : 好文推一個69F 12/27 02:03
推 : 推~只要動點腦筋,煮久了也不用花太多時間70F 12/27 02:10
推 : 推 認真71F 12/27 02:35
推 : 推72F 12/27 02:48
推 : 賢慧73F 12/27 02:53
→ : 果菜市場 快收攤時，真的會有2把10元的蔬菜74F 12/27 03:00
推 : 米糕杯真的很適合電鍋料理，我在小北買的
推用盒子買肉超好處理又不用丟垃圾75F 12/27 03:18
推用盒子買肉超好處理又不用丟垃圾75F 12/27 03:18
推 : 環保給推77F 12/27 04:45
推 : 健康推78F 12/27 07:06
推 : 到公司可以蒸便當喔？79F 12/27 07:25
推 : 昨天市場紅羅蔔一根5元，怒買6根回家
雞胸肉去骨一斤110，說80 90元的應該是帶骨80F 12/27 07:30
雞胸肉去骨一斤110，說80 90元的應該是帶骨80F 12/27 07:30
推 : 紅蘿蔔目前ㄧ斤15摳82F 12/27 07:44
→ : 餐餐電鍋料理，我不行83F 12/27 07:48
推 : 傳統市場賣的雞胸肉都是帶骨頭賣的不是嗎？84F 12/27 07:56
推 : 只有我覺得這菜價好貴嗎？ 中部比這便宜好多85F 12/27 07:58
推 : 求食譜與鋼杯86F 12/27 08:08
推 : w大 原po住台北市87F 12/27 08:12
推 : 推分享88F 12/27 08:14
推 : 重點是旁邊就有菜市場吧 ！89F 12/27 08:18
推 : 想請原po分享電鍋食譜+1，很需要90F 12/27 08:32
→ : 難怪想說這價格根本連過年過節都沒看過.91F 12/27 09:04
→ : 胡蘿蔔到底買一斤便宜還是一根便宜？92F 12/27 09:05
推 : 我媽會煮冷凍餐 一次煮大量 滷肉 炒飯 湯 分裝冰冷凍 要吃丟電鍋一次蒸就好 神方便93F 12/27 09:20
→ : 我也覺得菜價好貴 我家鄉大雞腿便當一個65$
回s大 傳統市場雞肉可以請他挑掉皮切小塊不帶骨一斤110$
回ter大 到公司用微波的95F 12/27 09:24
回s大 傳統市場雞肉可以請他挑掉皮切小塊不帶骨一斤110$
回ter大 到公司用微波的95F 12/27 09:24
推 : 認真給推99F 12/27 09:29
推 : 請問租屋處的冰箱是哪種冰箱？
小冰箱的穩定性不夠，不知道怎麼冰才不會壞265F 01/05 08:48
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→ : 冷凍庫很爛那種267F 01/05 17:50
推 : 強268F 01/06 00:05
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