看板 MobileComm
作者 toxic3600 (huihui)
標題 Re: [討論] oled根本是眼睛殺手
時間 Fri Sep  3 15:11:31 2021



: 往好處來看,就是讓我現在晚上滑手機時間少很多= =
: 不過還是很不爽

抱歉
只想針對夜間滑手機想跟大家分享
文末會補上Mobile點

我們都知道眼睛會隨著環境明亮度
來調節瞳孔大小 越暗放越大
才能讓更多的光線進入眼睛 才看的清楚

那你關了燈
此時你的瞳孔因為房間很暗放的很大
就像這隻貓貓(網上抓圖)
http://i.imgur.com/jhC5YsW.jpg
[圖]

光線來源只有手機螢幕
那螢幕發出的人造光
裡面部分的害藍光 就會過量的進入眼睛
而且是直射...

長期夜間滑手機造成的影響會有
"電腦視覺症候群”和“晝夜節律紊亂”

“電腦視覺症候群”
簡單來說就是看太久螢幕
導致眨眼減少 進而乾澀痠甚至模糊
(如果您又是隱眼族群 就會巨乾)


“晝夜節律紊亂”
這和有益藍光及有害藍光有關(用波段來區分)
適量的有益藍光能調節生物節律
讓你亮時有精神 暗時想睡覺
睡前過量的藍光會影響褪黑激素分泌
讓你半夜睡不著覺 然後越滑越失眠
這是還不如把心情哼成歌

綜合以上
強烈建議大家
不要關燈後滑手機喔
祝大家都好眠


補上Mobile點
本人用P4 說是有90Hz的顯示
使用初期它在60-90跳的時候
眼睛都會有感覺 反而超不舒服
甚至感受的到他轉跳的瞬間 螢幕會顫抖(?)
所以把這功能常駐off了
而且比較耗電












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※ 同主題文章:
Re: [討論] oled根本是眼睛殺手
09-03 15:11 toxic3600
p4585424: 用lcd關燈滑,讓放大的瞳孔攝取更多藍光
眼睛還不會被pwm刺到疲勞不滑了,讚1F 09/03 15:24
starskyjth: 推 蠻多人不知道晚上用手機真的很傷,尤其全黑
建議真的有需求還是加個檯燈的光吧
再不行或沒檯燈可用,至少也開個手機手電筒哈哈
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一般來說螢幕更新率不會一直變動啊?
除非切換App的時候才會吧
或是某些手機有動態調整功能
但P4沒有,不會這樣一直感知到才對?3F 09/03 15:29
toxic3600: 那或許是哪裡的關係就會感覺螢幕抖咧抖咧.還是自動調光?11F 09/03 15:37
starskyjth: 螢幕會抖應該是自動調光,然後段數太少讓你覺得抖但是...你說關掉就不會了才奇怪13F 09/03 15:39
supermars: 那我半夜睡前都是看電腦螢幕 + 床上划手機卻還是
越來越想睡覺,那是已經有3C藍光免疫力了嗎~~
雖然手機螢幕也會調到最暗15F 09/03 15:41
Huanger: 樓上那是你太累了= =18F 09/03 15:46
starskyjth: 推樓上,因為我也一樣,我也覺得是太累了哈哈19F 09/03 15:48
mrme945: 可以進開發者模式開強制90呀20F 09/03 15:53
zeroofzone: 當初覺得關燈玩手機眼睛會壞掉簡直笑話,直到視網膜剝落後覺得自己才是笑話QQ21F 09/03 15:55
MengXian: 可是像我精神超級好的時侯滑,一樣會開始打哈欠了23F 09/03 16:01
Mrchungken: 關燈滑手機本來就很傷眼什麼螢幕都一樣啦25F 09/03 16:04
DarenR: 把瞳孔固定縮小,晚上就可以爽滑手機又關燈了26F 09/03 16:06
StrawberryCu: p4亮度太低會全部變成60Hz,但靠近那個界線前的亮度在深色部分會有偏綠色的閃爍,p4xl則不會27F 09/03 16:19
fin5833: 我是進來推貓貓的29F 09/03 16:31
peatle: 貓貓可ㄞ30F 09/03 16:47
dxzy: 沒啥 我從小就失眠 手機沒啥差別31F 09/03 17:28
weltschmerz: 貓貓可癌32F 09/03 17:33
aspeter: 以前有做過,最暗開藍光到最紅色就還可以33F 09/03 17:48
NX9999: 優文推推34F 09/03 17:53
justicebb: 單純只是閃的不夠快看起來不爽或誘發頭痛而已,不然白天有紫外線連室外都不能待了嗎
因種族瞳色差異也不能一概而論就是35F 09/03 18:46
iphone12: https://i.imgur.com/yb2Gq9S.jpg
我比較相信這個醫師的說法…如果瞳孔一直放大狀態 那你看螢幕應該會亮爆 如果真的要講差別 大概就是會有瞳孔放大的瞬間接觸到螢幕光而已吧
如果有人關燈使用手機眼睛出問題 我覺得更大的可能是過度使用手機 畢竟這個人連關了燈還要用手機38F 09/03 19:02
[圖]
benedict76: 其實還有更傷眼的,就是喝含糖飲料,到時候糖尿病視網膜病變,黃斑部病變都來。44F 09/03 19:24
battlewind: 然後不信邪暗室用手機不在意pwm樣樣來46F 09/03 19:53
s159258741: 90hz亂跳的問題 可以去開發者人員選項打開“強制流暢顯示”因為他本來的設計是靜態或不在遊戲中就把幀數往下降達到省電 打開強制就沒這個問題了
*修正用詞 “強制使用最高重新整理頻率”47F 09/03 20:23
iscu: 各種實驗都已經說明並沒有所謂的藍光比較傷眼
即使有 傷害也沒有連續看螢幕數個小時高
然後現在廠商為了利益 到處宣傳藍光唬爛無知民眾51F 09/03 20:54
CanvasChen: 藍光傷眼沒有科學根據! Google一下就知道了!54F 09/03 21:23
dxzy: .........已知用火的相反是什麼?55F 09/03 21:25
fidic1643: 不要關燈滑手機不是常識嗎 有必要特地發一篇文??56F 09/03 21:27
iphone12: 藍光傷害真的是老梗了 反正玄學家會跟你說 沒科學根據不代表沒有
然後又很篤信一定有 不要不信邪 我也是笑笑57F 09/03 22:13
Deparic: 我這個人很簡單60F 09/03 22:56
KudanAkito: 躺在床上看這篇文章 看來我該睡了61F 09/03 22:56
jim924211: 螢幕頻率真的鎖住比較好,不然60 90互跳那個
可就不是oled調光到底傷眼否這種懷疑階段的62F 09/04 10:38
SourireMask: 我相信藍光會有傷害啦,但白天室外的藍光量遠大於手機,整天扯手機藍光挺無聊的64F 09/04 12:08

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