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作者 cjol (勤樸)
標題 [購機] 使用過真正覺得護眼的手機推薦?
時間 Sun Jun 15 22:28:25 2025


1.預算範圍/考慮機種： 20k以內/A56

2.使用需求： 護眼需求、眼壓跟近視相對不會加深

3.品牌喜好： 無，都可考慮

4.補充說明：

如題
AI有推薦 Zenfone 10 、S23、Xiaomi 14
爬文看到大家對護眼的數據有爭議
這時候就想回歸主觀使用心得

想請益大家真正在使用的手機中
有哪幾款是真正護眼的?
或是覺得使用久眼睛相對比較不會不適?

自己原本是想買A56
希望價錢跟性能等級不要差太多
至少不要破2萬

謝謝

--
英國老人在海關翻找護照，動作很慢找了很久，女海關尖酸的問：你來過法國？
英國老頭說：我只來過一次。女海關更尖酸的問：你來過怎麼不知道提前拿護照？
老頭：我上次來時沒檢查護照。
女海關高聲叫道：不可能！英國佬來法國我們永遠都要檢查護照！
老頭：44年登陸時候，海灘上可一個法國人沒見著...
旁邊德國老頭說：是的，這個我能證明，當時灘頭確實一個法國人都沒有...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.237.147 (臺灣)
※ 作者: cjol 2025-06-15 22:28:25
※ 文章代碼(AID): #1eJjYCeU (MobileComm)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1749997708.A.A1E.html
→ ysmsy: vivo oppo xiaomi都有感1F 06/15 22:29
→ abc0922001: 大概只有中國牌手機有在關注這塊
是說沒有護眼的手機啦，只有眼睛疲勞速度沒那麼快2F 06/15 22:29
推 s78513221: 中系比較多高頻PWM+類DC4F 06/15 22:30
是的，爬文有看到爭議
所以想聽聽真正使用者的主觀心得
→ abc0922001: 一般是超高頻PWM或是DC調光，但DC調光好像還要看5F 06/15 22:32
推 s78513221: 如果跟iPhone這種低頻比的話 我是覺得有感6F 06/15 22:33
推 sal60614: 會一直強調護眼的真的只有中國牌子，其他好像都沒在理的7F 06/15 22:33
→ abc0922001: 我手機是Sony 1ii 低頻PWM，平板是小米平板7Pro
DC調光+萊因低藍光認證。好像沒有特別感覺到差別XD9F 06/15 22:34
→ WOGEchidna: 護眼和舒眼是兩種不同的概念
身邊統計學，我完全從周遭的人沒有聽過OLED看了傷眼當然有些人看著不舒服，那就去買看著舒服的手機11F 06/15 22:36
比如說哪一隻?
推 abc0922001: 網路上偶爾會有覺得眼睛眼壓變高或是近視變深14F 06/15 22:38
眼壓跟近視都是考慮的點
希望大家多提供主觀經驗
推 abc0922001: 希望Pixel10能真正去加強這塊，拜託拜託15F 06/15 22:46
比較想知道現成的使用經驗
※ 編輯: cjol (36.232.237.147 臺灣), 06/15/2025 22:48:09
推 plice: 14t pro護眼有感16F 06/15 22:53
推 onlun79: 與其花費那麼多時間研究對眼睛的影響，不如習慣減少對手機的依賴17F 06/15 22:56
推 colahero: 我用LCD銀幕眼壓不會升高，但oled銀幕一下子就眼睛腫的感覺了19F 06/15 23:03
推 adg102030: 我關注手機護眼問題很久了，也有跟專業人士討論過。最後得到的結論：減少手機使用時間最實際。21F 06/15 23:12
→ battlewind: 以前工作長時間用公司配的低頻閃LCD 真的覺得眼睛要瞎了 後來換另購的DC調光才逐步緩解
減少使用時間跟選高頻/無頻閃 不是2擇一的選擇23F 06/15 23:39
推 yan2626: 3310 那時幾乎不看手機26F 06/15 23:43
推 SuperTaco: 把原本手機要看的移到電腦、電視上吧
大螢幕跟距離遠確實會比較不傷眼27F 06/15 23:55
→ easonli000: 關燈滑手機就能體會什麼叫傷眼睛29F 06/15 23:57
噓 htc314: 別用手機30F 06/16 00:04
推 abccbaandy: 說個笑話：手機護眼     筆電都不行了...31F 06/16 00:10
推 xiaoyao: 筆電很多爛螢幕阿
多數有達到NTSC72%嗎？呵呵32F 06/16 00:28
→ WOGEchidna: 回樓主，現階段在螢幕閃爍頻率上面比較用心的是中國品牌，最低的應該都有1920Hz以上，高的能到3840的樣子，還有類DC調光，至於什麼品牌我就不知道了，因為我本身不是螢幕閃爍頻率的敏感人群。34F 06/16 00:48
推 sindy520: two next paper手機，但在本版會被認為是電子垃圾TCL Nxtpaper38F 06/16 01:17
推 papayagood: 真正護眼看TCL，可惜台灣只有40，外國都60pro了40F 06/16 01:30
推 p40403: 連眼科醫師都用蘋果了，螢幕關起來不用最護眼41F 06/16 01:33
推 a123454698: 唯一LCD，LED再怎麼模擬，就是跟LCD有差
*OLED42F 06/16 01:38
推 lk86jeff: Iphone SE 是LCD44F 06/16 01:52
推 shokotan: 不要過量 亮度調低 字放大一點 少看手機
眼睛不舒服 請先去看眼科檢查45F 06/16 02:00
推 popbitch: 真要護眼就是戒掉完手遊47F 06/16 06:35
推 wsdykssj: 有沒有系統本身內建RGB調整，可以把B調成0的手機?48F 06/16 07:00
推 KirkSynder: https://youtu.be/Ak_qseU2B0E Eink面板 真的保護眼睛 前提是你能夠接受很慢的顯示速度49F 06/16 07:04
推 Kevinsa: iPad mini51F 06/16 07:06
→ szhy: 原來眼睛爛的人這麼多52F 06/16 07:16
→ Anyotw: 331053F 06/16 07:17
→ manbow77: Desire22pro亮度適中就很舒服 但效能跟A56不同級別54F 06/16 07:52
→ yooza: nokia 3310 還不錯護眼55F 06/16 07:53
→ oopsskimo: 少用3c 最護眼56F 06/16 08:27
推 f396761440: 高頻調光目前只有陸廠手機才有
http://i.imgur.com/jC14aDn.jpg
http://i.imgur.com/gKkValZ.jpg57F 06/16 08:42
[圖]
 
[圖]
→ f396761440: http://i.imgur.com/2XgnBPl.jpg
除了調光外策略，護眼還需要注意避免
使用藍光波長415-455nm螢幕60F 06/16 08:51
[圖]
推 chungj: 榮耀都3840Hz 調光了
IQOO Z9 turbo系列也都是3840Hz63F 06/16 08:58
→ pttSouthjin: 電腦螢幕我還在用22的DELL CCFL的LCD螢幕,手機故意回退iPhone 11,但我雙持也會用小米13U/Pixel 8 Propixel之前android 16似乎有機會要改pwm策略(正式版好像又沒了),iPhone則升級480hz過了吧xD,65F 06/16 09:29
推 decorum: 最護眼的是E-Ink手機 不過價錢不親民 功能限制也多https://www.youtube.com/watch?v=OaKUaVbQwqM69F 06/16 09:39
→ linyoyo: 高亮度下IPS藍光比oled多，但手機oled基本都pwm調光，眼睛相對容易疲憊
要護眼手機還是少看吧，最實在71F 06/16 10:12
→ yam276: Bigme Hibreak Pro74F 06/16 11:18
→ bnn: LCD啊不然哩75F 06/16 11:52
→ f396761440: https://agirls.aotter.net/post/5551076F 06/16 12:22
為什麼看手機眼睛會很痠？談談 PWM、DC 調光的差異- 電獺少女：女孩的科技日常-App、科技酷品、生活與美食 嗨大家好～我是Linda，我的興趣是科普科技冷知識。但今天要講的PWM也不算冷知識了，只要OLED螢幕越盛行、PWM調光依然存在，就會有越多人產生眼睛痠痛的困擾，也會因而對PWM這個詞有更深入的了解 為什麼我們看螢幕會覺得眼睛痠？ 基本上，只要眼睛長時間使用，盯著某個東西而較少眨眼，就會造成眼部肌肉 ...

 
→ battlewind: lcd也不代表有害藍光就比較多77F 06/16 12:55
→ jacky791111: 如果有空去bilibili看評測，基數大就有許多參考的看，台灣資料有限，我原本用s23後來眼睛很刺眼噴淚，散光也增加，前陣子考慮真的受不了換了陸版Oppox8s+，相同的使用時長有好許多，至少沒有刺激噴淚的狀況，換機適應及習慣的三星note真的有點可惜，但目前使用一個半月慢慢能接受跟找替換app了，沒有能力root就只能把陸版應用全部封鎖，也不用內建AI，你可以參考看看78F 06/16 13:04
→ biggood20708: 好像大多華人才有這問題86F 06/16 14:34
推 biaw: 有時候是閃爍 有時候是色調 sony pwm不高但顏色對了 好像很少人在說眼睛痛87F 06/16 15:06
→ Kitten1156: 不用最護眼.TCL Nxtpaper還行.60官方爭取下半年進89F 06/16 15:45
→ manbow77: 藍光只是可見光邊緣頻譜  跟gamma線比起來差多了90F 06/16 15:50
→ eric78659: 亮度跟顏色應該有差，太豔的手機有時候用起來會酸91F 06/16 16:25
推 k5648550577: 用過的手機目前沒遇過眼睛不舒服，但是反而很懷念Lumia 820的螢幕色調表現和當時的拍照效果。92F 06/16 16:31
→ rax1010: 要眼睛就不要一直用手機94F 06/16 16:34
推 p40403: 要是護眼影響這麼大，吹護眼的中國就不會蘋果銷量第一95F 06/16 16:44
→ hhh770509: 要護眼就少看手機 坐車的時候也不要看
每次看車上搖搖晃晃又很暗還是一堆人滑不停97F 06/16 16:49
推 ageminis: 沒辦法啊，小時候都不太注意保護眼睛，不經常出去曬太陽，室內燈光不夠充足，就造就脆弱的眼睛
電燈泡也在省99F 06/16 17:17

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