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作者 cool810 (silence)
標題 [新聞] 「2.7公斤重iPhone手機殼」爆紅　因為可以促進身心健康？
時間 Mon Oct 27 22:02:18 2025

1.原文連結：https://fashion.ettoday.net/news/3056975
「2.7公斤重iPhone手機殼」爆紅　因為可以促進身心健康？ | ET Fashion | ETtoday新聞雲
[圖]
你會不會一滑手機就停不下來？一位美國神經科學研究員乾脆反其道而行，用「重量訓練」的方式替此類人打造解方，就是一款重達2.7公斤的不鏽鋼手機殼，讓每次滑手機都得像在做臂力訓練。這創意一推出立刻引爆社群話題，在Instagram吸引超過45萬個讚，Kickstarter上的募資金額更突破1萬6千美元。( ...

 
2.原文標題：「2.7公斤重iPhone手機殼」爆紅　因為可以促進身心健康？
3.原文來源(媒體/作者)：ETtoday 2025-10-27
4.原文內容：記者蔡惠如／綜合報導

    你會不會一滑手機就停不下來？一位美國神經科學研究員乾脆反其道而行，用「重量
訓練」的方式替此類人打造解方，就是一款重達2.7公斤的不鏽鋼手機殼，讓每次滑手機
都得像在做臂力訓練。這創意一推出立刻引爆社群話題，在Instagram吸引超過45萬個讚
，Kickstarter上的募資金額更突破1萬6千美元。


▲美國一個腦神經團隊推出一款重達6磅的iPhone手機殼。（圖／翻攝kickstarter）

從玩笑變實驗  用重量逼你放下手機

    這名研究員來自美國神經科學團隊 Matter Neuroscience，該團隊平時是研究「幸福
感與情緒抑制因素」。他指出手機早已不只是工具，而成為造成心理壓力的來源之一。專
案頁面上寫道「我們每天看手機上百次，滑了又滑，卻忘記自己在看什麼」。螢幕使用時
間太容易忽略、翻蓋機太不方便、鎖定App又太容易解除，最後乾脆靠「物理對抗」，也
就是做一個讓人手痠的手機殼。


    原本只是個玩笑，但實測後發現螢幕使用時間明顯下降，團隊笑稱：「聽起來很蠢，
但它真的有效（雖然還是有點蠢）。」

神經科學背後的邏輯：手機只會讓人短暫快樂

    該團隊解釋，從神經科學角度來看，人腦有六種與幸福感相關的神經傳導物質，但只
有兩種（多巴胺與血清素）能被手機快速刺激，而其他四種（大麻素、睪固酮、鴉片類物
質、催產素）則來自真實互動與面對面交流。


    換句話說，手機給的快樂是短暫的，反而讓人陷入不斷尋求刺激的循環，造成壓力激
素上升。「不管你是16歲還是60歲，過多的螢幕時間都會讓大腦缺乏真正的社交化學物質
，現實生活其實好得多。」


▲美國一個腦神經團隊推出一款重達6磅的iPhone手機殼。（圖／翻攝kickstarter）

最「物理」的戒手機方法

    這款2.7公斤手機殼會讓你的手在滑沒幾下後就開始痠，這種肌肉疲勞反而成了「生
理提醒」，逼你放下手機。且由於尺寸太大放不進口袋，使用者得像拿筆電一樣放進包包
裡，也因此更少機會在路上或廁所裡無意識滑手機。手機殼採全不鏽鋼設計，需要用內六
角扳手拆裝，麻煩到足以讓人懶得脫掉（可能吧）。


    不過它保留所有基本功能，地圖、相機、簡訊照樣能用，只是操作更吃力。創作者笑
說：「這不只讓你少滑，還能讓你的二頭肌變結實。」

    團隊希望這款手機殼能提醒人們「讓手機重新成為工具」。他們觀察到許多人已經被
社群媒體綁架，「每天滑到忘我，甚至忘了自己剛剛看了什麼。」透過物理限制，他們想
把手機重新放回生活的輔助位置，而不是焦慮的來源。


比千元手機殼貴十倍　卻還是有人想買

    該款手機殼定價209美元，折合新台幣約6,800元，比市面上動輒幾百元的保護殼貴上
5至10倍。團隊解釋其實是成本價，包含不鏽鋼材料、精密加工、關稅與組裝費佔了絕大
部分，加上包裝與平台抽成，售價幾乎沒有利潤。手機殼支援iPhone 13至最新iPhone 17
全系列，若募資成功，未來可能真的成為一種「物理式數位戒斷」的新潮流。


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趣聞....利用手機殼重量，物理戒斷手機成癮

背後科學依據，身心健康需要緩釋多巴胺，不是快速多巴胺，手機成癮刺激腦部產生快速
多巴胺帶來壓力焦慮的身心問題....但有人會想入手這種讓手機變啞鈴的機殼幫助戒斷嗎

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※ 文章代碼(AID): #1e_tjjuD (MobileComm)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1761573741.A.E0D.html
※ 編輯: cool810 (60.244.164.9 臺灣), 10/27/2025 22:08:48
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