看板 MuscleBeach
作者
標題 [心得] 自製啞鈴分享
時間 Wed May 19 20:17:11 2021
作者
標題 [心得] 自製啞鈴分享
時間 Wed May 19 20:17:11 2021
現在健身房都關門了 沒辦法練
只好在家自己練了
但是啞鈴又很貴 海鮮上看一隻25公斤的要4000多
就萌生了自己做的想法 反正啞鈴也很簡單
決定了就馬上開搞
先畫草稿圖 圖放在工廠裡 沒拿就不附上了
主要是三件組立 把手和兩邊的重量
把手部分連接處外徑50x25長 連接處公差+0-1條
握柄處150長
把手兩處鑽孔攻牙m14x25深
握柄處滾花
成品如圖
https://i.imgur.com/nuCGe5c.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/nuCGe5ch.jpg)
啞鈴部分則是外徑180x73.5長
中間鑽孔22.65x40長+15x10長+連接處50x25長
連接處公差+1+2條
然後順便雷雕一下 弄點自己的風格上去
成品如下
https://i.imgur.com/EnSv09w.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/EnSv09wh.jpg)
接著就是組立了 使用m14x30長 全牙內六角螺絲固定
https://i.imgur.com/Mft00xP.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Mft00xPh.jpg)
成品重量如下
https://i.imgur.com/N6I4Tf2.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/N6I4Tf2h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/l74rKV0h.jpg)
兩隻誤差都在20公克以內我覺得都很ok了
單隻總成本約落在1500元上下
全程使用傳統車床和銑床 如果用cnc產能應該會更大
耗時約8小時左右 主要是要拆下來秤重再裝回去修正重量花了不少時間
附上成品展示
https://i.imgur.com/fHOIYdi.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/fHOIYdih.jpg)
https://youtu.be/ZU4q2E4axDA
最後幾張照片是製作時的花絮
https://i.imgur.com/cxSvRE3.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/cxSvRE3h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SIBZIyFh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/bZ3MqGlh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/vIyEvzQh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/6iE3jU3h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/H66GmLbh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/UMPUHkTh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/xUpHoX0h.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.15.83 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WfG79WP (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1621426633.A.819.html
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/19/2021 20:21:35
這個一隻成本我寫在上面了 一隻1500
兩隻做一天 一隻做半天好了 依照我的薪水一天1500來算
也才750的工錢
怎麼算都比買現成的划算啊
設備的部分 我可以用是我的優勢
你不會連做個雞胸肉都要算安一口瓦斯爐的成本吧
![]()
![]()
我是有跟老闆講說要開發看看
老闆說行 就或許可以拓展一下公司的其他方向
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/19/2021 22:04:07
每個地方都有倒角喔
組立處的公差也夠小 小到需要用鐵鎚敲才敲得下去
至少你不要把他從二樓丟下去的話應該還好
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/20/2021 00:14:24
--
推 : 家裡沒工廠 推1F 05/19 20:22
推 : 厲害！2F 05/19 20:23
→ : 第一個步驟要寫啊 首先要有一座工廠3F 05/19 20:28
→ : 這叫自製... 是啦也沒錯4F 05/19 20:29
推 : 厲害5F 05/19 20:31
推 : 厲害6F 05/19 20:31
推 : 帥7F 05/19 20:32
推 : 推第一步驟... 先有工廠8F 05/19 20:41
推 : 可以拍成影片上傳youtube了 手工藝影片點閱率都挺高的XD9F 05/19 20:47
推 : ………………..10F 05/19 20:49
→ : 我說不是啊 你設備成本時間成本不用算進去喔！
明顯直接買比較快11F 05/19 20:54
不是 你自己上海鮮看 我看一隻25公斤的美國隊長包膠啞鈴就4500了明顯直接買比較快11F 05/19 20:54
這個一隻成本我寫在上面了 一隻1500
兩隻做一天 一隻做半天好了 依照我的薪水一天1500來算
也才750的工錢
怎麼算都比買現成的划算啊
設備的部分 我可以用是我的優勢
你不會連做個雞胸肉都要算安一口瓦斯爐的成本吧
推 : 我要準備什麼？13F 05/19 20:59
→ : https://www.youtube.com/watch?v=9DwRWSahCIU
https://www.youtube.com/watch?v=2c6NhT2_mc814F 05/19 21:03
https://www.youtube.com/watch?v=2c6NhT2_mc814F 05/19 21:03
推 : 推........但僅供參考 我還是去網路上訂吧16F 05/19 21:09
推 : 帥17F 05/19 21:17
推 : 第一步要先有幾百萬的工廠，才可以省這幾千元。18F 05/19 21:27
其實不用幾百萬啦 一台二手車床10幾萬 買幾隻刀架和一隻絲攻就能完成了推 : 太猛了19F 05/19 21:30
推 : 太好了 實用...20F 05/19 21:30
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/19/2021 21:37:09→ : ...首先你要先有一座工廠21F 05/19 21:33
推 : 疫情關係神人都跑出來了22F 05/19 21:34
推 : 怎麼跟我想的不一樣23F 05/19 21:36
推 : 太神啦24F 05/19 21:41
推 : 我還真不知道平常在健身房推的啞鈴有這麼貴！
25kg要4500...那我明年絕對要練到[推一下二萬元]！25F 05/19 21:46
25kg要4500...那我明年絕對要練到[推一下二萬元]！25F 05/19 21:46
→ : 厲害。短槓+槓片會省很多27F 05/19 21:51
→ : 求自製ad3228F 05/19 21:52
→ : 外面不都滿單你還有空搞這個？29F 05/19 21:54
我這邊還好欸我是有跟老闆講說要開發看看
老闆說行 就或許可以拓展一下公司的其他方向
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/19/2021 22:04:07
推 : 好看欸 讚讚30F 05/19 22:04
推 : 不實用啊 看看製作過程就好31F 05/19 22:07
推 : 我看了什麼32F 05/19 22:14
→ : 還蠻屌的 不過外面1KG電鍍差不多70左右 成本太高了33F 05/19 22:14
推 : 建議倒角一下，地上軟墊可能撐不住，挑厚一點的34F 05/19 22:19
每個地方都有倒角喔
→ : 好想要有一台車床啊！35F 05/19 22:19
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/19/2021 22:27:00推 : 感覺可以做一套鋼鐵裝出來玩36F 05/19 22:31
推 : 推 彷彿回到了石器時代XDD37F 05/19 22:35
推 : 這個能摔嗎?38F 05/19 22:36
如果拿去熱處理就能摔 沒有熱處理就不行推 : 我看了什麼39F 05/19 22:56
推 : 厲害40F 05/19 23:01
推 : 欸 不是 我們看完還是沒辦法自製RRR41F 05/19 23:02
推 : 很漂亮餒42F 05/19 23:03
推 : 滾花是怎麼做出來的啊43F 05/19 23:05
滾花刀推 : 可以跟你訂嗎？44F 05/19 23:09
你要問我老闆推 : 好屌45F 05/19 23:19
推 : 羨慕46F 05/19 23:23
※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/19/2021 23:25:15推 : 跟你買的話要算我多少錢47F 05/19 23:28
推 : 這一支拿去外面賣3倍應該也會有人買吧 外觀再弄精緻一48F 05/19 23:33
要賣的話不只要更精緻 流程也要改進推 : 很猛，這樣螺絲實際鎖進去幾公分呀，安全上會有疑慮嗎49F 05/19 23:35
鎖進去1.5公分 不會有疑慮 不只是鎖著而已組立處的公差也夠小 小到需要用鐵鎚敲才敲得下去
至少你不要把他從二樓丟下去的話應該還好
推 : 褲子都脫了給我看這個XDDDDDDD50F 05/19 23:47
推 : 若沒電鍍把手的部分會因為汗漬生鏽，這讓我想到模具廠都有51F 05/19 23:49
對 所以我有找電鍍廠準備電鍍 不過這組是試做品※ 編輯: www11454 (42.73.15.83 臺灣), 05/20/2021 00:14:24
→ : 我一個20KG水桶就購了52F 05/20 00:16
推 : 太強....53F 05/20 00:21
推 : 推54F 05/20 00:27
推 : 太神啦55F 05/20 00:28
推 : 這時候工具成本就不算成本了 XDDD56F 05/20 00:31
推 : 我有六台cnc可以請你來我家做嗎57F 05/20 00:42
推 : 不是欸我進來只期待看到寶特瓶裝沙之類的你給我看這個58F 05/20 00:42
推 : 好猛XD59F 05/20 00:50
推 : 我沒有工廠...60F 05/20 00:54
推 : 太強了，版上臥虎藏龍61F 05/20 01:03
推 : 太神啦62F 05/20 01:28
推 : 太神啦63F 05/20 01:40
推 : 期待 深蹲架！！！64F 05/20 01:58
推 : 低卡有深蹲架xD 看完真的覺得我乖乖徒手就好65F 05/20 02:19
推 : 哇塞 希望可以買到便宜又大碗的裝備66F 05/20 02:26
推 : 厲害67F 05/20 02:31
推 : 想買68F 05/20 02:56
推 : 一台二手車床是不用十幾萬，但是買了不用準備個5 坪10坪的廠房擺嗎？69F 05/20 04:08
推 : 真正的健身工廠71F 05/20 04:09
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