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看板 MuscleBeach
作者 mowkow0611 (威爺)
標題 [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
時間 Wed Jul  6 13:06:50 2022

常會看到歪國人 分享自己陪小孩重訓的影片

之前也有人分享幾歲小孩就蹲多重了

更有一些看起來不到兩歲的小孩就接觸拿啞鈴的影片

每次這種影片下面都會有兩派留言

一種主要說:

小孩子這樣會長不高
你看那些舉重的都不高 巴拉巴拉


另一種說:

又有一堆人要來留言 小孩重訓會長不高喔~


明顯認為小孩可以重訓 且可以刺激成長細胞
只有好沒有壞


會在這個版的各位 都是有在重訓的 新 中 老 專業手

現在資訊這麼發達 新訊息取得來源多
都慢慢導向
小孩接觸重訓並不會變矮


不知道我認知有沒有錯

如果我能早點懂重訓我自己是蠻希望20歲的時候就開始練了
這樣比較容易長肉

不曉得版上的各位

會讓自己小孩接觸重訓嗎? 幾歲後開始讓他練呢?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.195.211 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YnHXiHd (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657084012.A.467.html
※ 同主題文章:
[討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
07-06 13:06 mowkow0611
Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
07-06 17:07 KobeNi
→ wl760713: 高中或18歲吧1F 07/06 13:09
→ solu731: 叫小孩一起做家事 挪椅子提水桶也可以讓他們動到2F 07/06 13:10
推 wen12305: 青春期以前徒手，青春期以後加重訓3F 07/06 13:15
→ Radiomir: 你可以從小重訓並記錄, 長得又高又壯時再上來po文分享4F 07/06 13:20
推 NTUEESucks: 高三升大學暑假5F 07/06 13:28
推 Answerme: 我小孩都練長泳6F 07/06 13:29
推 rax0010205: 很多運動或專長都從小開始練最好，但重訓從小沒什麼好處吧
或是說你從小開始自然，結果別人沒幾年科技就屌打你了7F 07/06 13:43
推 aggressorX: 國小就可以開始練了10F 07/06 13:45
推 rax0010205: 有啦，除非你練藥檢很嚴格上得了奧賽的項目，不然健美真的沒必要從小練11F 07/06 13:49
推 denden1231: 基本不看年齡，只看悟性13F 07/06 13:52
推 Justapig: 小男生國中就抓來一起練啊，女生她開心就好14F 07/06 13:57
→ Radiomir: YT好像沒這類的分享, 看有沒有神人把自己的小孩當教材15F 07/06 13:58
→ Justapig: 白天手術房的陳醫師會讓他的兩個女兒練硬舉16F 07/06 14:03
推 Royalwarrior: https://i.imgur.com/nQdcf6Y.jpg17F 07/06 14:07
[圖]
→ gs00001: 從小開始練，讀書時就不怕打架。
現在校園霸凌很常見，總是要練起來放。18F 07/06 14:09
→ v2266514: 陳醫師有讓小朋友練，不過他也有點出小朋友訓練的方向是練動作為主20F 07/06 14:21
推 Violence5566: 讓小孩學動作控制 強度不加太多
多面向的運動 如跳舞或格鬥 也是很好的22F 07/06 14:38
→ aggressorX: 有健身基本上就是提高自信心 是好事24F 07/06 14:44
推 seabax: 骨髂板結案25F 07/06 14:46
推 harry901: 重訓分很多  基本上健力是不太適合26F 07/06 14:46
→ line6sorrow: 已增強肌力為主，不要過早專項化
幫助絕對比讓小孩去打籃球還大
不信你問你身邊十字韌帶斷掉跟半月板磨損的朋友，哪一個不是打籃球打出來的27F 07/06 14:48
推 creepy: google "Little Hercules" 沒影響 變成討厭重訓的大人而已https://www.youtube.com/watch?v=Mgr1e9rwYkY
他還是會稍微運動 還算有點線條 只是沒這麼熱衷重訓  XD本名是Richard Sandrak31F 07/06 14:50
推 lphone7: 小時候多接觸球類運動其實好處比較多 體能 協調 反應等，健身18歲後再按需求去訓練就好35F 07/06 15:02
推 LVE: 專項只剩籃球嗎? 我家小孩的運動是電競!37F 07/06 15:02
推 ripmelo: 小孩就看他有興趣玩什麼就好了，重點在多試找到興趣吧38F 07/06 15:05
推 getx105: 興趣真的比較重要，逼著做實在沒什麼意義39F 07/06 15:26
推 cnns: 重點是要多方嘗試不同的運動類型，國高中以後再考慮要不要專項40F 07/06 15:26
推 acegikmp: 鍵盤長不高又會出現了42F 07/06 15:53
推 Standing: 醫生說長不高是因為傷到生長板，換句話說只要不要傷到生長板有益無害43F 07/06 16:10
推 sowulo: 奶瓶直接裝高蛋白開練45F 07/06 16:15
推 kenhiro5566: 好奇問可能長不高是不是因為成長期原本營養需求就大又加上重訓 需求又更多 所以會有吃不夠的問題?46F 07/06 16:21
推 lemonspice: 重訓本身沒什麼大問題 只是兒童體適能有更多比重訓更好的運動項目選擇而已48F 07/06 16:29
推 kee32: 我兒子五年級我就開始帶他練，雖然練沒很多，但是他今年國小剛畢業，身高175公分（體重就不提了）50F 07/06 16:39
推 foxs9: 基因不好就不要怪東怪西52F 07/06 16:41
推 BardxBaymax: 沒什麼必要的感覺 學習身體控制不如去做其他類型的運動 直排輪棒球都好53F 07/06 16:46
→ acegikmp: 看孩子有沒有興趣啦，什麼都在最好最適合，我看是最愛控制ㄅ55F 07/06 16:54
→ KobeNi: 小時候先教防身術好像不錯57F 07/06 16:56
→ jior: 我有在健身房看到健力家庭的，小孩子才國二就能拉100蹲10058F 07/06 17:18
推 kissung: 拉單槓會長高ㄚ～～59F 07/06 17:38
噓 AioTakumi: 強加自己喜好希望小孩跟自己一樣的想法很噁60F 07/06 17:46
推 ming0128: 不到兩歲會重訓？ 那邊看到的求影片61F 07/06 17:49
推 jkokpcu: 不會，我自己在家練他們有跟著一起做但沒興趣
做父母的一看就知道小孩有沒有興趣
反而是球類最有興趣，棒足都會主動去玩62F 07/06 18:46
推 mikol: 小孩盡量嘗試不同運動才能訓練多元肌群和神經65F 07/06 19:10
推 TaiwanNeko: 說多方嘗試卻特別把重訓禁掉也是蠻怪的
其實有協調性/力量基礎，各類運動的表現會更好
也更容易培養出興趣66F 07/06 19:31
推 Asucks: 當然會，這種讓身體終生受益的運動不推廣給下一代是笨蛋女兒不喜歡，我不會勉強，但會跟她說女生翹屁屁很美69F 07/06 19:50
推 yuhongpan: 可以練, 但不要過早專項化, 多接觸不同的運動71F 07/06 20:03

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