回看板
Disp BBS
作者 uwmtsa (補刀)
標題 Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
時間 Tue Aug 15 05:05:35 2023


我有個小小的Home gym

平常自己動一動就是在地下室

有一次在做啞鈴斜板握推的時候

啞鈴才剛舉起來，就咕咚一個後滾翻

不知道為什麼斜板沒架好倒了下去

就是從斜板最高大約45度掉到接近-45度吧

好在是啞鈴不是槓鈴（不過槓鈴有護架）

滾了一圈爬起來驚魂未定地全身上下看了看，沒有什麼東西斷掉了 XD

本來懷疑是不是我買的bench太陽春

https://a.co/d/31OhDUf

可是仔細檢查過後也沒發現什麼問題

只能猜說是不是我身上留了點汗

斜倚在椅子上的時候稍微黏住了椅背

開始臥推之前我上身往前把椅背也往前帶，下方卡榫鬆脫了沒注意

總之那天有驚無險，雖然沒受傷也不敢在繼續

之後在坐上椅子也一定先再三檢查

也不敢因為在自己家就光著膀子隨便來

一邊幾十磅萬一被K到可不是開玩笑的

大家都要注意安全啊

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 129.89.234.241 (美國)
※ 作者: uwmtsa 2023-08-15 05:05:35
※ 文章代碼(AID): #1asfSYu8 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1692047138.A.E08.html
※ 同主題文章:
[討論] 健身房意外受傷經驗
08-10 13:33 KobeNi
Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
08-10 15:23 heavenbeyond
Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
08-15 05:05 uwmtsa
推 hedonist: 流汗黏椅背可以把椅背往前帶，就是椅子陽春啊
椅子才6公斤1F 08/15 10:12
推 wujet09100: 羨慕IP3F 08/15 10:25
推 s9209122222: 所以只買平板椅，最穩固4F 08/15 11:20
推 henry5405: 建議你升級大牌子比較穩固5F 08/15 13:17
推 nxlpeibn: 這椅子看起來是真的爛6F 08/15 13:32
推 iamoldtwo: 所以我不買卡榫的買插銷的，要能重到弄壞插銷很難7F 08/15 14:38
推 soulboy330: 我用之前都會敲椅子 護槓 架子做檢查8F 08/15 15:36

--
作者 uwmtsa 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄