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MuscleBeach
作者
jizzer5566
(詩酒趁年華)
標題
[討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發
時間
Wed Jun 12 12:38:14 2024
偶而深蹲為了加長收縮行程會全蹲
全蹲後當晚痣瘡就會復發
但過幾天沒全蹲,痣瘡就消了
屢試不爽
請問你全蹲會導致痣瘡復發嗎?
要如何避免?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.38.98 (臺灣)
※ 作者:
jizzer5566
2024-06-12 12:38:14
※ 文章代碼(AID): #1cQIOugZ (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1718167096.A.AA3.html
→
junxian
: 我嗎?我不會..
避免方式就是不要深蹲。選我正解..
1F 06/12 12:44
推
SundayPeople
: 好的阿痔
3F 06/12 13:16
推
trapt
: 這是認真文?
4F 06/12 13:20
→
XZXie
: 割掉
5F 06/12 13:20
推
xdbx
: 請遠離痣瘡
6F 06/12 13:36
推
feignaz
: 肛塞塞好
7F 06/12 13:43
噓
derrick1220
: 肛1下就沒42了
8F 06/12 13:44
推
hugo861210
: 不好意思笑了
9F 06/12 14:03
推
heavenbeyond
: 那... 被深深X入的時候呢?屁股會有什麼異樣嗎?
10F 06/12 14:21
推
WilliamXZ
: 最近看到有人分享蹲下去會發光的肛塞
11F 06/12 14:44
→
jimmyfk
: 跟眼壓高不要倒立一樣阿...硬要就是脆弱的器官gg而已.
12F 06/12 14:56
推
g92323
: 去看醫生吧
13F 06/12 14:56
→
moy5566
…
→
moy5566
: 所以我深蹲日都會戴肛塞你參考
14F 06/12 16:06
推
socool0714
: 看醫生解決
15F 06/12 16:09
→
rsreason
: 那 就 不 要 蹲
16F 06/12 16:15
→
huangmax
: 反正肛門鬆鬆的,長痔瘡彌補一下
17F 06/12 16:19
推
minoru04
: 做個肛門緊縮術吧
18F 06/12 16:38
推
HuangYa
: 蹲當下沒事 蹲完很餓去吃麻辣鍋就出事
19F 06/12 16:39
→
yyc1217
: 趁症狀還輕去門診綁掉 等縮不回去會更麻煩 復原期更長
20F 06/12 16:40
推
heavenbeyond
: 這篇給的建議非常多樣化呢!大家都很愛健身啊!
21F 06/12 16:57
→
westerly
: 又彌補了這一部分。
22F 06/12 17:05
推
drinkmywater
: 壓力啊 跟叫你蹲馬桶不要太久一樣
23F 06/12 17:27
推
lee988325
: 好慘 去看醫生吧
24F 06/12 17:34
推
jior
: 中軸穩定,內痔發力
25F 06/12 17:41
推
dakkk
: 你蹲的時候 骨盆底肌最好要發力
不過建議你看完直腸外科後再重訓
26F 06/12 18:09
推
kenhiro5566
: 肥宅我牙起來的時候真的就是不做深蹲了 換用萵苣一些
機械式練腿而已 不然真的很不舒服
28F 06/12 18:26
推
kkl522608
: 內痔發力超好笑XD
30F 06/12 19:24
→
mo999cjk
: 去割掉不就好了
31F 06/12 19:40
噓
LEDG
: 肛門穩定,內痔乏力
32F 06/12 19:56
→
nocash
: 去割啊 有健保
33F 06/12 20:16
→
KY1998
: 無解,沒很嚴重醫生只會建議你泡溫水
34F 06/12 20:53
推
jaster21
: 內痔發力 笑到不行…
35F 06/12 21:00
推
a1515115
: 全靠意痣力硬肛
36F 06/12 22:00
→
nfhlve
:
https://i.imgur.com/FH1wsLi.jpeg
37F 06/13 01:02
→
nnbg
: 你這樣亂搞,根本和健身背道而馳
飲食要多青菜高纖和飲水,良好排便習慣
整天吃肉和燒烤,弄到長痔瘡,然後故意深蹲增加直腸壓力
38F 06/13 02:34
推
wangyude
: 每次要深蹲時先塞肛塞
41F 06/13 07:52
推
qazxc312
: 要鍛鍊括約肌
42F 06/13 11:53
→
ChenDotQ
: 你484包痔診所的工讀生來偷個資的?
43F 06/13 12:04
推
creepy
: 剛開始蹲舉 後一天有時會血便 嚇死人 一兩次後就沒了
44F 06/13 12:44
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