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標題 [問題] 只有練腹肌時會全身酥麻
時間 Mon Jul 8 21:22:58 2024
標題 [問題] 只有練腹肌時會全身酥麻
時間 Mon Jul 8 21:22:58 2024
其實這個自從開始練時就有感了
重量太重會組數太多時
常常會全身酥麻,老實說不是很舒服
又只有練腹肌時會這樣
求問各位也有這種困擾嗎
還是只有我這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.23.116 (臺灣)
※ 作者: Beyond27 2024-07-08 21:22:58
※ 文章代碼(AID): #1cY-WqC1 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1720444980.A.301.html
→ : 傷到頸椎or腰椎?1F 07/08 21:27
→ : 上半身麻到臉,確定沒傷到腰椎頸椎2F 07/08 21:28
推 : 麻到臉很不正常 去看醫生吧或物理治療吧3F 07/08 22:40
→ : 你是不是抱頭做仰臥起坐啊？如果是的話 儘早改掉這動作….4F 07/08 23:12
→ : 聽起來像神經遭到壓迫，你自己小心5F 07/08 23:17
推 : 會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問題6F 07/09 00:47
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