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作者 Beyond27 (酷帥八嘎冏)
標題 [問題] 只有練腹肌時會全身酥麻
時間 Mon Jul  8 21:22:58 2024

其實這個自從開始練時就有感了

重量太重會組數太多時

常常會全身酥麻,老實說不是很舒服

又只有練腹肌時會這樣

求問各位也有這種困擾嗎

還是只有我這樣

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.23.116 (臺灣)
※ 作者: Beyond27 2024-07-08 21:22:58
※ 文章代碼(AID): #1cY-WqC1 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1720444980.A.301.html
→ Radiomir: 傷到頸椎or腰椎?1F 07/08 21:27
→ Beyond27: 上半身麻到臉,確定沒傷到腰椎頸椎2F 07/08 21:28
推 cubegaga: 麻到臉很不正常 去看醫生吧或物理治療吧3F 07/08 22:40
→ v7677: 你是不是抱頭做仰臥起坐啊？如果是的話 儘早改掉這動作….4F 07/08 23:12
→ tsukimiyu: 聽起來像神經遭到壓迫，你自己小心5F 07/08 23:17
推 qwert61310: 會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問題6F 07/09 00:47

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