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標題 討論：這些護槓適合嗎？
時間 Tue Sep 17 00:18:23 2024
標題 討論：這些護槓適合嗎？
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https://i.imgur.com/Uf2iUh6.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/Uf2iUh6h.jpeg)
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![[圖]](https://i.imgur.com/NR78PXMh.jpeg)
![[圖]](https://i.imgur.com/gSG7TYgh.jpeg)
這些是小弟我今天去健身房特地拍來求教的！
這些平時若有依正常程序安置，運動是否相對安全些？
感謝^_* （健身小白敬上）。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.176.160 (臺灣)
※ 作者: ericar 2024-09-17 00:18:23
※ 文章代碼(AID): #1cw5fHRr (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1726503505.A.6F5.html
※ 編輯: ericar (118.231.176.160 臺灣), 09/17/2024 00:21:52
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推 : 沒問題吧1F 09/17 00:27
推 : 這些都是深蹲架，護槓沒問題的，畢竟深蹲硬舉重量都比臥推大，大材小用不必擔心，你要注意的是那種臥推平凳跟起槓架做在一起的，俗稱臥推床，那種器材九成九是沒護槓的2F 09/17 00:40
推 : 推樓上5F 09/17 08:24
→ : 你做的重量不可能讓這些護槓有問題的6F 09/17 08:35
推 : 高度弄錯還是會有問題 花點時間調整記住號碼7F 09/17 09:40
推 : 重量絕對沒問題啦 只是高度你要嘗試一下8F 09/17 10:36
推 : 二樓佛9F 09/17 10:36
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