作者 s88066 (Simoncat)標題 [問題] 啞鈴划船會頭暈請益時間 Mon Mar 31 08:59:47 2025
如題
一年多以來都是在家用可調啞鈴練習，推拉腿循環。
最近遇到一個問題，我在做單臂啞鈴划船的時侯頭會暈，有一次嚴重到坐下來休息整個天旋
地轉到很想吐，直接結束訓練。
不管是三腳架划船，或是手跟膝蓋撐在啞鈴上的經典姿勢。加上組間休時間拉長，都還是會
遇到一樣的問題，只是變成微微頭暈而已。
這有可能是呼吸的問題嗎？ 但我練胸跟腿沒有遇到這個問題
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※ 作者: s88066 2025-03-31 08:59:47
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推 Muilie: 梅尼爾氏症？ 還是耳石掉了1F 03/31 09:18
→ z123997: 檢查耳石看看這個症狀滿相似的3F 03/31 10:12
推 xdbx: 我之前有一陣子臥推完會暈 睡覺起來也會 大概一個多禮拜就沒遇到了 是真的暈 查網路是耳朵有關的4F 03/31 11:45
→ verame: 就是用了不適合你的重量 如果2公斤還會暈代表身體真的出事7F 03/31 12:36
推 a28200266: 你是只有這個動作會還是躺著起來就會
隔空抓藥不如趕快去看醫生8F 03/31 17:24
→ s88066: 只有這個動作會，日常生活躺臥都沒有問題
做保加利亞蹲做到喘死也不會暈，唯獨啞鈴划船會。10F 03/31 18:24
推 Muilie: 耳石不一定，要特定角度才會暈，建議找耳鼻喉科的專科診所，醫生會有辦法檢測（一般家醫科不建議）14F 04/01 08:36
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