作者 dakkk (我是牛我反芻)標題 Re: [討論] 什麼狀況會想找教練？時間 Tue May 20 09:10:42 2025
※ 引述《Xration (胤盛家ノ家庭事情)》之銘言：
: 沒有要推銷也不是什麼優越感
: 我個人是一開始想認真健身就找教練，原因是因為我朋友北漂回來，就找他練
: 我看他的學生，很多都是自己練了好幾年感覺瓶頸了或是有的已經找好幾個教練都感覺
不
: ，甚至有的就是教練要備賽
: 最近我在一間小間的健身房練，發現越來越多人尤其是來上教練課的人
: 老實講教練課真的不便宜，但怎麼這麼多人願意花錢請教練啊？
: 話說找教練是看他的身材還是看什麼去評價？
: 有時候看到一些教練真的一言難盡
如果只是新手
大部分就只是模仿別人怎麼練 隨便找器材練
練一兩個月沒成效 大概就登出了
我觀察 很多練的久的 動作會自我校正的
會跑課表的 大部分都看得出被教過一段時間
至於 是認識的教 還是學校有教 不一定
但一般人 如果沒有相關人脈 只是看yter照練 最後就是會登出
沒人脈 沒經驗的 找教練教很合理
至於找那些教練 就要觀察 大型健身房多半業績取向 帶你練練機械 個人覺得不優
小型健身房教練 很多練家子 可以考慮
錢其實差不多
至於覺得不用教的 那是因為有人免費帶過你 不需要得了便宜還賣乖
健身 真的要練下去那種 絕對要有人帶一陣子
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※ 作者: dakkk 2025-05-20 09:10:42
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※ 同主題文章:
Re: [討論] 什麼狀況會想找教練？
05-20 09:10 dakkk
→ paulman: 什麼都不會跟什麼都會卻找不到問題的1F 05/20 09:16
推 button4: 推原po的觀察跟結論 三腔擺位關節角度力線等都蠻有學問2F 05/20 09:52
推 button4: 不論練健康或備賽 都是破關解鎖的效率速度差異
打game高手帶吸經驗值很好 找教練就像找真愛 地點很重要4F 05/20 10:36
→ NICK992: 小型看倒是半路出家很多,自創些奇奇怪怪課程噱銀髮族6F 05/20 11:08
→ gigi030507: 其實找教練也是一門學問。又不是所有教練都很有料，一眼能對症下藥。7F 05/20 12:05
→ yohji03: 有觀察過自己練的人還是蠻常看到動作有些錯誤的，還是有個人在旁邊盯動作會比較適合9F 05/20 17:02
→ kaienchou: 我不覺得新手練機械器材有啥不好，缺點跟優點都是動作模式固定11F 05/20 22:42
→ dragonjj: 不可能一兩個月登出 你健身房契約都是千兩年的13F 05/20 23:01
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