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看板 MuscleBeach
作者 waakye (-----)
標題 Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼
時間 Fri May 23 20:57:05 2025

難
健身房難被取代
因為它就是鍛鍊肌肉最簡單有效的方式

舉例一下：
球類運動：需要找到球友，健身只要1人就可練
路跑：空氣糟、天氣可能下雨、交通事故
自行車：除了以上缺點，還要再花$$$買
車、停車怕被偷
登山：天氣因素、一旦出發就很花時間
開放水域：除非就住在旁邊不然一樣需要往返時間
游泳池：算是缺點比較少的運動，不過地點比健身房少，有可能遇到游很慢的擋路

高爾夫、騎馬這些更費錢的就不說了


所以相比之下健身房簡直超值
不用管天氣，下雨、大熱天都能練
在距離住的地方很近的地方、交通時間短
換件最普通的運動服就能開始
更別說器材就是為了鍛鍊特定肌群設計出來的
缺點就是無聊而已，每天一樣的景色


※ 引述《LVDior (LV)》之銘言
: 健身產業雖僅二年淘汰許多業者
: 但其實也不用太擔心
: 是過度競爭後的自然現象
: 畢竟一轉角一健身房
: 實在過於擁擠
: 部分經營
: 較為不善的業者被淘汰也是難免
: 大家認為哪一個休閒最有可能
: 取代健身
: 馬拉松？
: 馬英九當總統之後一直很熱門
: 鐵人三項？
: 多了腳踏車與游泳
: 其實比馬拉松有趣
: 露營？
: 輕鬆又有趣
: 女孩兒一人也可以上手
: 登山？
: 雖然偶有山難
: 但單攻確實影片都很吸眼球
: 格鬥技？
: 拳上之後開啟台灣格鬥時代
: 拳館到處都是
: 健身有可能被那一個休閒取代
: 個人覺得是鐵人三項
: 一次比三個
: 比馬拉松有趣
: 又很容易雕塑身材
: 一個月四周
: 三個週末各練一個
: 一個週末休息
: 很好跑循環
: 適合上班族


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.32.12 (臺灣)
※ 作者: waakye 2025-05-23 20:57:05
※ 文章代碼(AID): #1eC72Zl5 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1748005027.A.BC5.html
※ 同主題文章:
Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼
05-23 20:57 waakye
Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼
05-24 08:21 cuba391156
Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼
05-24 19:14 ccl007
推 Radiomir: http://i.imgur.com/3UFz8Bl.jpeg 居家健身是健身房2倍1F 05/23 22:21
[圖]
推 dragonjj: 跳繩啊，十分鐘一天一年150元2F 05/23 22:22
→ gigi030507: 你是不是覺得球友很難找？未必喔。3F 05/23 23:18
推 aa01081008tw: 健身房取不取代不是重點.重點是無聊.很多人寧願去玩4F 05/23 23:49
推 wj1009: 健身房難以被取代？十年前的人完全沒運動？5F 05/23 23:50
→ aa01081008tw: 別的運動..又不是每個人都在跟你拚肌力XD6F 05/23 23:50
推 Barolo: 健身的強項就是1人成行門檻低 但弱項也是只有單人很無聊7F 05/24 00:30
推 aa01081008tw: 如果有人說健身房也不用拚肌力.成績..輕鬆玩練身體就好..那幹嘛不去玩互動性高點的運動..也很健康啊XD8F 05/24 01:23
推 fegat: 一個人練是真的無聊 要真的練到得很有意志力
看到那些團練的又覺得很煩10F 05/24 01:47
推 heavenbeyond: 本篇正解，只有最後一句話我不贊同。
沒有任何事情是無聊的，而是「無聊的人做任何事情都會覺得無聊」。
你看書難道還要有人和你一起看嗎？
你聽音樂難道還要有人和你一起聽嗎？
只是因為「一個人單獨做某件事」就覺得無聊的人，就是個沒長大的屁孩。
記住：「是因為你本身就是個無聊的人」，所以你做事情才會感到無聊。不要把事情怪罪到單獨健身上。12F 05/24 08:44
推 a1121210: 自己一個人超爽的 沒其他人煩21F 05/24 08:59
→ waakye: 我可能用詞不佳造成你的誤會，我說的「無聊」是指相比戶外運動，健身房每天都是一樣的場景，沒有任何變化。不過相較於戶外運動的各種風險，這個一成不變就是必然22F 05/24 09:02
→ Barolo: 健身動作就那些 自己練夠久後根本就不會有什麼新動作了
相較有人與人間互動的運動 本來就無聊阿 就像你同幾本書一看再看再再看 再愛這幾本書的人也會覺得無聊25F 05/24 09:17
推 ralpoph: Bro以為說教成年人很有用28F 05/24 09:42
推 a2041201: 有點不能認同 每天的景色其實不一樣29F 05/24 10:15
推 tungpayton: 我都騎便宜的小折當跑步後收身操沒有啥好擔心被偷或損傷的，跑步下雨則是照跑除非打雷(應該很大比例跑友也是)，空品糟休跑
鄉下地方路跑騎車則是完全不擔心車況，台北有河濱也是很友善的路跑騎車環境30F 05/24 10:21
推 ralpoph: 以多巴胺水平來看 健身就是相對無聊
比不過音樂和看劇 更何況是現代人最喜歡的短影音
Btw基本上有看書習慣的人越來越少 主要是科技太方便了
只要使用妥當 利用AI和電子設備來獲取知識就是比較快
其實大多數人健身的理由
基本離不開身材變好或力量成長帶來的成就感和自信
又或是身體健康、發洩壓力以及社交互動
但除了發洩壓力和社交互動以外 基本上都是延遲滿足
因此基本上認為健身這個過程本身是無聊非常正常
我認為沒必要因為認知差異就批評別人的心態吧35F 05/24 10:26
→ dakkk: 如果躺著身體就會有六塊肌 也沒人要運動 這也說明為什麼有人要用藥45F 05/24 10:27
推 aa01081008tw: 覺得健身無聊的.才是無聊的人.什麼瞎掰的理論XDD
你要去玩互動性運動沒人要鳥你.才能說你是無聊的人47F 05/24 10:44
→ NICK992: https://www.youtube.com/shorts/cikpCuBubN0 轉生銀背阿吃草就力大無窮，一拳捶爆猛練硬練臃腫小巨巨
下一部輕小說漫-異世界轉生銀背的我，回人類世界開無雙49F 05/24 10:57
推 Nemophila: 健身比較像打手槍 一個人躲在密閉空間就能完成的運動怎麼可能被取代
練得怎麼樣其次啦52F 05/24 11:17
推 x747: 泳池缺點 容易受天氣影響 以及旺季很多學生55F 05/24 12:33
推 a1121210: 天氣熱 暑假啊56F 05/24 12:56
推 ogkdm256300: 健身房：有冷氣57F 05/24 13:48
→ Barolo: 也些人事不是覺得這世界不是黑就是白? 健身相對無聊不表示它一無是處 畢竟一人能自由成行又有冷氣、洗澡的運動
它的方便性無可取代 但它就有弱項 所以多數人不會只健身但我可沒說就完全放棄健身 說真的啦 同事朋友邀打球
要是撞到你健身時間 我看多數人會選前者啦58F 05/24 13:58
推 ccaf9284: 其實大部分的運動 如果規律訓練 都是在做差不多無聊的事XDD
但當你有一個明確的目標 那這些重複的日常也會變得有趣如果只是為了做而做 很容易倦怠63F 05/24 14:43
→ Radiomir: 鍛鍊身體就和日常生活吃飯一樣,我吃飯是沒辦法吃出興趣我只是把它當成例行公事,所以盡可能優化它,愈高效愈好.67F 05/24 14:49
推 dragonjj: 你一本書不要說看一百遍了 看三遍就無聊了 你健身重複做的動作 起碼有1000次 超無聊的好嗎?69F 05/24 14:59
→ a1121210: 麥當勞跟可樂也吃了喝了超過千次  超爽的
不爽就無聊 爽就是享受71F 05/24 15:01
推 dragonjj: 健身的人會喜歡吃可樂跟麥當勞嗎?思考中73F 05/24 16:11

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