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作者 LEOOOO (LEOOOO)
標題 [問題] 喝肌酸後長痘痘在奇怪地方
時間 Tue Jul 15 21:21:12 2025

如題

健身一段時間了，感覺卡關，前兩週開始喝肌酸，每天5g，沒有填充期

這兩天發現自己的私處根部、陰毛附近長了2~3顆紅腫的大痘痘，還有左腋下也長了一顆
，光碰觸就會痛的那種(沒開玩笑，真的長在這些地方)

以前很偶爾會長個一顆在皮膚上，而且可能是當時睡眠嚴重不足或身體太勞累造成

但我最近生活作息基本上沒太大改變，該健身的健身、該喝水的喝水(每日應該有至少200
0)，睡眠也沒有突然驟降

請問一下板上有大大發生過喝肌酸長痘痘的經驗嗎？該不該先停喝，或是增加飲水量觀察
？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.126.216 (臺灣)
※ 作者: LEOOOO 2025-07-15 21:21:12
※ 文章代碼(AID): #1eTbNA5H (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1752585674.A.151.html
推 wpd: 台中市一名20多歲的男子是你?????1F 07/15 21:26
ㄅ是
→ guanluvsquat: 沒遇過。2F 07/15 21:30
※ 編輯: LEOOOO (49.217.126.216 臺灣), 07/15/2025 21:35:06
推 Muilie: 欸欸，你長的地方都是淋巴腺耶，不會怕怕的嗎3F 07/15 21:38
求解  這樣需要就醫嗎？還是先停喝就好
※ 編輯: LEOOOO (49.217.126.216 臺灣), 07/15/2025 22:02:47
推 Iversonshao: 猴4F 07/15 22:04
推 jack91315: 網路問一律癌症5F 07/15 22:09
→ senma: 確定不是菜花？6F 07/15 22:10
我感覺得到這篇慢慢偏了==  都沒人有喝肌酸長痘痘的經驗嗎？
※ 編輯: LEOOOO (59.125.31.149 臺灣), 07/15/2025 22:17:01
→ joy159357: 最簡單的方法就是停喝看看啊7F 07/15 22:35
推 raw0713: 有沒有摸過奇怪的啞鈴？8F 07/15 22:42
→ rsreason: 最近有找過紅姐？9F 07/15 23:20
推 mitkaffee: 看皮膚科很難嗎10F 07/15 23:35
→ cubegaga: 只聽過吃肌酸會拉肚子11F 07/15 23:51
推 STi2011: 沒買錯吧?12F 07/15 23:59
推 naxx00791: 單純毛囊炎吧 只聽過喝肌酸拉肚子13F 07/16 01:11
推 enel1111: 填充期一天四次都沒事，體質問題吧
覺得怕怕的，就先停個幾天試試看14F 07/16 06:50
推 firemothra: 只聽過掉髮的。 你可能要看一下16F 07/16 06:54
推 Carters1109: 單純這兩三週天才熱毛囊發炎吧
天氣17F 07/16 08:12
推 js52666: 我看迪卡儂賣的包裝上寫一般人要用先問醫生19F 07/16 08:16
推 abc21086999: 說不定會死掉20F 07/16 09:18
→ XZXie: 天氣熱毛囊炎+121F 07/16 09:18
推 jaysuzuki: 沒看過肌酸的副作用寫到痘痘，有可能是別的因素
先觀察看看痘痘消了有沒有一直長22F 07/16 10:59
推 su64: 長痘的因素有很多綜合因素 不太可能因單一因素就長24F 07/16 11:01
→ guanluvsquat: 一般人要用先問醫生，有些蛋白粉也要你問醫生啊XD25F 07/16 11:28
推 bustinjieber: 注意！注意！現在是甲級警報！26F 07/16 11:42

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