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作者 LiarBu (簡單有效最重要)
標題 Re: [問題] 心律產品選擇
時間 Tue Aug 26 12:10:15 2025

※ 引述《vege1219 (應無所住)》之銘言：
: 教練推薦我買GARMIN X，一看價格2萬多，真的好貴。
: 而且手錶式的要充電，拉力帶要綁會礙到，想考慮手臂式POLAR，當然功能一定沒有手錶多
: 。
: 請問有用POLAR的都使用哪個app？
: 手臂式應該沒有記錄組數的app吧！
我小米手環用了8/9兩代,用超過一年半了

我真心建議你可以從小米手環入手,因為他很便宜堪用,一隻千元有找


但小米手環的缺點就是

平時都很準,睡眠監測很準,安靜心率也準

但你真的在運動要測的時候就不準

以我使用來說,我是HIIT的時候會使用

但HIIT一定就是大爆汗+震動+心率起伏很大

這時候光學監測就蠻容易受汗水影響的,

而且光學監測即時性比較差一點,測不到你心跳最快的那個peak


所以有HIIT需求,我建議還是用心率帶

但小米手環是很適合的入門產品

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[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.36.210 (臺灣)
※ 作者: LiarBu 2025-08-26 12:10:15
※ 文章代碼(AID): #1ehJEfdK (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1756181417.A.9D4.html
※ 同主題文章:
[問題] 心律產品選擇
08-26 08:29 vege1219
Re: [問題] 心律產品選擇
08-26 12:10 LiarBu
→ guanluvsquat: 對，有時候喘得要死，低頭一看70~80下，想說這三小。
還身兼悠遊卡功能、又支援手機直接加值，千元小物真的可以了。1F 08/26 12:30
推 ilovejesus: 推分享5F 08/26 12:50
推 defreestijl: 心率要準的還是要胸戴式的吧 雖然也是會滑要一直喬後來根本也懶得戴了 apple watch夠用了6F 08/26 13:39
推 b54102: 小米我也用過 不錯 cp值高8F 08/26 14:55
→ vege1219: 滿身汗帶胸式會不會黏踢踢的？而且有束縛感。手臂感覺比較不會。9F 08/26 15:56

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