看板 MuscleBeach作者 iscpupu (Mr.Pu)標題 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?時間 Tue Oct 28 16:17:51 2025
嗨 我是好久沒發文的板主
我們來談談猛健樂這款藥物吧
首先機轉部分
猛健樂同時模擬GLP-1與GIP腸泌素
主要功能還是在控制飽食中樞
讓我們感覺不容易餓
也減緩胃排空的速度
進而達到抑制食慾的效果
所以本質上來說
你會瘦下來
最終因為"吃得少"造成的
並不是這款藥物能幫你燃燒熱量
但猛健樂抑制食欲的效果非常驚人
以我自己的周圍的狀況為例
很多人的食慾都下降五成以上
一天吃一餐也不餓的大有人在
所以猛健樂的副作用跟節食一模一樣
容易復胖 精神不濟 營養不良
根據研究88%的受試者
在停藥後都有復胖的跡象
其中接近50%的人復胖超過瘦下來的一半
也就是你可能靠藥物瘦了10KG
停藥之後會胖5KG回來
看到這邊
你可能以為不推崇這個東西
也不是這麼說
我非常支持"某些人"
使用這樣子的產品
例如"高肌高脂的人"
或是"已經病態肥胖程度的人"
基本上就是意志力無法對抗飢餓
所以才會變成這樣子的人
如果是這樣的人
這款藥物絕對是神藥
開始使用猛健樂
能夠讓你身體慢慢回到健康的體重
也讓你學會正常的飲食習慣
你要有心理準備
你現在正在練習怎麼吃東西
如果你不想變回胖子
想繼續保有健康的身體
這款藥物可以幫你一把
但回到最後
還是要靠你自己
培養健康的飲食和運動習慣
然後 我並不建議
以下類型使用這款藥物
A.原本就食量不高的人
一來效果不彰
二來復胖彈回去可能比你原本更胖
B.沒有很胖的泡芙人
會造成泡芙人狀態但又不會很胖
通常都表示你食物選擇不佳
而不是總熱量攝取太高
用猛健樂之後
你還是一樣吃不對的食物
只會更慘
因為你更沒有空間攝取好的食物
使用建議上
我們很直觀的來看
它就是一種"意志力外包"的節食方式
所以我們要在你有限的食量裡
去盡量攝取高營養 高蛋白的食物
還有培養運動健身的習慣
可以非常有效地降低停藥的回彈
後面附上一下我的murmur
和我自己的實驗心得
做為一個健身教練
我希望大家秉持開放的心胸去看新的科技
坦白講 這款藥物
絕對性的衝擊減重市場
包含 健身運動 抽脂醫美
但以我自己到現今市場的觀察
十年前 會進健身房的70%都是來減肥的
到現在 會進健身房的純減肥大概30%
其他是為了肌肉、肌力、健康或是運動表現
這些都是藥物無法取代的部分
不需要妖魔化任何新科技
想辦法讓自己與時俱進
你才能成為一個好的教練
然後我秉持一個用過才敢大聲的心態
自己親身實驗
2.5mg 四周 5mg 四周 共八周
敝人身高170
初始體重78.2KG 體脂率18.4% 肌肉量37.0KG
四周體重76.4KG 體脂率18.0% 肌肉量36.8KG
八周體重75.2KG 體脂率17.2% 肌肉量36.2KG
好不好見仁見智
畢竟八周減重3公斤 掉0.8公斤的肌肉
算是很一般的狀況
我猜很多人用心一點減
幾乎都可以達到這個水平
我已經盡量保持蛋白質攝取量在每日1.5倍體重
幾乎都是一天兩餐 因為食物實在塞不太下
有時候喝乳清喝到有點想吐
跟以前減脂期相比
一個是一直想吃東西
一個是想塞蛋白質塞不下
比較煩副作用大概就是
吃稍微油一點就會烙賽
但好處也是讓自己去選好的食物
心得分享到這邊 謝謝大家~
--
如果每個人都可以用自己擅長的事情改變世界，
我希望能透過健身，讓大家能夠更愛自己。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.188.66 (臺灣)
※ 作者: iscpupu 2025-10-28 16:17:51
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※ 同主題文章:
Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎?
10-28 16:17 iscpupu
→ minoru04: 網路上看起來現在就是只要覺得自己太重的就想用2F 10/28 16:33
推 acegikmp: 中性評論給推
一堆四十幾公斤的妹子五十出頭公斤的竹科媽媽也在用，根本有病了3F 10/28 16:35
→ minoru04: 而且不知道為啥有些使用者對運動產業很有敵意6F 10/28 16:37
推 dakkk: 居然肉身嘗試7F 10/28 16:55
推 ceca: 感覺適合有在控制體重的，可以減少虐待自己的精神程度8F 10/28 16:59
推 Muilie: 我看到有50公斤的紙片人用完瘦到45，有點病態了
現在就吃瓜看戲，觀賞社群教練大聲疾呼這不是長久之道，跟醫生筆戰後遺症，效果實在太讚了感覺會排擠一部分教練的生意9F 10/28 17:03
推 yiao: 有認真分享給推 順便問一下肌肉換脂肪有沒有划得來的兌換比例 因為我怎麼想 掉肌肉比如0.5公斤以上好像都划不來
我是指還有想要增肌減脂的人13F 10/28 17:07
推 Tomberd: 推，這款真的就輔助管嘴的，算是挺適合美國那種意志薄弱的高肥胖族群
那種非肥胖群體還評估後給扎，真的算是太過了17F 10/28 17:19
推 ghjkl5566: 2.5效果不佳嗎？不然為何要加大劑量?20F 10/28 17:34
→ minoru04: 是醫生都不評估還是大家都私下買23F 10/28 18:20
推 t81511270: 的確 連吃都不想控制了 還是靠猛健樂吧24F 10/28 18:44
推 Radiomir: 感覺比較適合打算割胃減重之人, 對割胃手術的影響很大.25F 10/28 18:46
推 wen12305: 我有朋友菸癮14年，打了之後不只瘦了，連菸癮都沒了。真是神奇26F 10/28 18:56
推 PeterNorth: 推 這才是正常心態 重點是停藥後的飲食習慣
沒改變的話 一樣會復胖
一堆本來就不胖 只是想變更瘦用這藥根本本末倒置
不是重度肥胖的 把自己搞的食慾不振 有夠可憐28F 10/28 19:07
推 Muilie: 胃哥真的很虧，再撐幾年就有猛健樂了32F 10/28 19:19
→ gigi030507: 有訓練基礎用這個我就覺得還好。沒訓練基礎，用這個，我會覺得只是在用藥物節食，停藥以後會復胖回去。34F 10/28 19:25
→ Sam27: 猛有獨立於減重外的心血管腎肝的保護功能，血糖更不用說
但有個缺點就是打的期間平均心跳會多4~10
有帶心率表的就會很有感
我A1C算低，沒打前5.1，吃高碳血糖最多上升到150
打了以後吃高碳像月餅，血糖頂多上升到120就掉下來了
平均血壓也從115，掉到100左右，肝發炎指數從17降到1136F 10/28 21:17
推 dakkk: 一般血糖藥本身就有心血管保護功能42F 10/28 21:30
推 stuj9019: Wada 有在評估要不要把這東西放上禁藥名單43F 10/28 21:59
推 ceca: 就減脂期可以更順利.
免得增肌半年,減脂搞兩年...哈哈..44F 10/28 22:02
推 GX90160SS: 推個 天下沒有白吃的晚餐
減脂比增肌簡單多了
現在很氾濫啊 看脆上還有直接廣告說診所購買免看診46F 10/28 22:03
→ ceca: 現在是缺貨問題吧.
那個還有買大劑量然後分拆兩三個人分著打得比較便宜.
只要有醫生開處方籤就可以了.
而且很多醫生願意配合..XD
不過反正他就是一個讓你不會餓的東西.
其他功效都很間接..XD49F 10/28 22:07
推 wayne83315: 台灣真的是一堆懶豬跟肥婆，各種想要不付出就有結果的55F 10/28 22:11
推 minoru04: 請問有Wada新聞的資訊嗎？謝謝。57F 10/28 22:18
→ Sam27: 心血管肝腎的保護是直接的，就算你沒瘦下來還是有保護
癌症有很多研究是說降低30%，但這個可能就是間接的58F 10/28 22:40
→ Sam27: 國外有些媒體是認為，健身產業是短空長多.....
反而是醫療產業會洗牌，未來10年後三高慢性病可能會消失61F 10/28 22:51
→ Sam27: 現在藥是貴，但專利過期後價格只要三分之一不到...66F 10/28 22:52
推 Asucks: 推實驗精神67F 10/28 23:12
推 yaeida: 好好養肉比較實在68F 10/28 23:16
推 longya: 其實根本不會精神不濟。我自己有打，精神狀況跟沒打前一樣，甚至照樣重訓還可以增加重量。反而不會嘴饞亂吃，只吃對身體有幫助的更神清氣爽。我自己沒有很在意體重，打了之後配合運動肚子的肥油減少看起來體態好很多。IG看到一些健身教練瘋狂說會掉肌肉，我只覺得很像被擋到財路急了69F 10/28 23:39
推 dakkk: 食欲降太多 掉肉很正常 一般減脂也會76F 10/29 00:23
推 solumate: 這類藥物其實額外好處很多，打一輩子當保養也可以，不是只用來減重而已77F 10/29 02:23
推 ulycess: WADA的禁藥目錄可能只是不符合「自然競技」而已79F 10/29 04:42
→ paulman: 這串問題是在作弊的定義吧
如果沒有推廣 販售 競技 不實廣告這類的行為
愛怎麼用就怎麼用唄 只要不違法 反正身體是自己的 愛怎麼折騰也是自己承擔80F 10/29 06:01
推 iamgodisme: 有實驗給推
根據某樓說法 進食變少精神不會變差 重訓還能加重 這種效果我只在一些戒毒的紀錄片裡聽到過84F 10/29 06:33
推 longya: 指名就指名幹嘛某來某去？其實也不用暗指猛健樂是毒品啦，打了之後嘴饞的感覺變少，可以更好調整自己的飲食；腸泌素有穩定血糖功效，確實會讓精神更穩定。減少糟糕的飲食習慣，身體狀況好了自然會更想挑戰自己。
只恨自己無法好好控制嘴，抱著半懷疑的心態試了一段時間覺得確實有效而已。完全不推崇各位巨巨打，畢竟一支也滿貴的。只是看到社群有人當洪水猛獸覺得沒啥必要，有些女生喜歡病態瘦，不評估亂用那是個人選擇87F 10/29 06:53
推 mariandtmac: 我也覺得精神沒變差 而且降低吃垃圾食物的慾望
本來晚上看影片出現食物都會忍不住跟著叫消夜
現在完全沒慾望
飲食方面吃進差不多的蛋白質 只是把多餘的熱量都減掉了 覺得還不錯 可能是我副作用不明顯吧 不會難受96F 10/29 09:17
推 gm3252: 就針對沒辦法控制的人呀，那些人去健身一樣花大錢復胖，或者根本沒瘦過健身房也一堆101F 10/29 09:41
→ dakkk: 用了就可以放心大舕美食 應該說沒食慾吃103F 10/29 09:43
推 senma: 唯一缺點是不適合去吃到飽餐廳104F 10/29 11:15
推 highwayshih: 本質上就是讓自制失控的人暫時靠外力控制食慾的方法不是什麼打了之後就什麼都不改變也能瘦身的神藥
最終還是得自己學會控制飲食不然就是準備復胖105F 10/29 11:29
推 rick6304: 巨巨不適合 食量太小 要吃100G蛋白質都很飽 其他都很好體脂降 精神本來就會變好108F 10/29 11:45
推 kill0934: 推，我也認為這款適合意志力不夠加上健康因素已經有危險的人使用110F 10/29 11:46
推 setom: 推分享112F 10/29 11:52
推 umii: 推這篇中肯113F 10/29 12:08
推 c654321000: 這個言論會被那些賣猛的罵死
不是還有一個功能是降低內臟脂肪？114F 10/29 13:19
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