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作者 liushihyao (成大藤原拓海)
標題 Re: [情報]  西門告訴籃網 心裡障礙導致他的背出現問
時間 Wed Apr 27 13:40:31 2022

小弟物理治療師啦

趁這個機會來教大家治療腰痛的重要觀念

身為一隻智人你/妳一生中有七成的機率會經歷嚴重的腰痛（意思你/妳的生活品質下降，
甚至無法工作）
所以腰痛的時候不要太緊張，它是正常的，沒腰痛過的人才是怪胎

當然腰痛去看醫生，醫生也會做一系列的影像學檢查，然後告訴你/妳椎間盤突出、狹窄
，甚至腰椎滑脫，所以才會導致腰痛。但真的是這樣嗎？

2015 Brinjikji 做了一篇system review
看了三千多個”沒有”症狀的人的腰的MRI
https://i.imgur.com/eCt3uI5.jpg
[圖]
結果大家可以看一下，當人年紀漸長，腰椎就會出現各式各樣的老化現象，但不一定會出
現疼痛，也就是說影像學檢查必須搭配理學檢查與症狀相符合，才是有意義的；如果只有
影像學，那幾乎跟擲筊沒什麼差別。


所以到底什麼才是造成腰痛的真正原因？其實疼痛的機制非常複雜，所以要找出真正的原
因基本上每個人都不一樣。

但是！疼痛產生的地方是在大腦，外界各種訊號輸入大腦，經過處理之後，最後產生疼痛
的結論；所以除了身體受傷以外，各種心理壓力，也是腰痛的主因之一，低落的工作成就
感，與腰痛是正相關的。


https://i.imgur.com/7Ez0t8U.jpg
[圖]
2014這篇超大型長期的研究想知道如何降低碼頭搬運工人的腰痛，嘗試了各種方法（戴護
腰、訓練以前認為對腰壓力較低的機制...等等），最後結論是放假就會好了，大家有興
趣

可以自己找來看看。

也就是說西門說他因為壓力大，所以腰痛無法出賽是完全可能的，各位想想是不是也有壓
力大到無法上班的時候

最後附上有趣的痛覺幻覺實驗，證明大腦產生的痛覺是很容易被誘發的
https://youtu.be/DphlhmtGRqI

還有一個是把眼睛矇起來，在旁邊點火柴，然後用冰塊去觸碰眼睛被矇起來的人，大家都
會以為被火燒了，興趣大家可以找找看，謝謝大家。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.14 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YQDTHC- (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1651038033.A.33E.html
※ 同主題文章:
Re: [情報] 西門告訴籃網 心裡障礙導致他的背出現問
04-27 13:40 liushihyao
Re: [情報] 西門告訴籃網 心裡障礙導致他的背出現問
04-27 14:50 enjoyfafa
推 PeterHenson: 翻譯：我有累累病（誤1F 04/27 13:42
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 13:43:11
推 live1002: 翻譯：我覺得我腰痛（誤2F 04/27 13:43
推 magamanzero: 就累累病阿 所以才有七休一這種通例3F 04/27 13:43
→ icloud8: 合約年就不會說痛了啦 裝病怕領不到錢而已4F 04/27 13:43
推 dwiee: 推 難怪我每天走進公司 身體會覺得不舒服5F 04/27 13:43
我每天早上起來都要問自己真的需要這份工作ㄇ
→ magamanzero: 古早就做到 你做不了為止6F 04/27 13:43
推 chen5575: NBA半臥虎藏龍啊，有膝蓋權威 心理治療權威，連物理治療都有7F 04/27 13:44
推 sky070650: 都轉隊到籃網了 到底還有什麼壓力9F 04/27 13:44
推 danson555: 叫76人還錢他就會上場了啦 笑死10F 04/27 13:44
→ magamanzero: 西門的問題在於 他已經很久沒打球了 很久...11F 04/27 13:44
推 baliuzeger: 有文獻給推12F 04/27 13:45
推 jyekid: 所以腰痛可能是痼疾或年輕人桑太多13F 04/27 13:45
→ magamanzero: 如果真的不行 那就表示他無法再回到球場上了14F 04/27 13:45
推 hank7218: 報稅季節到了，我腰開始痛了15F 04/27 13:45
推 robinstart: 感謝分享~16F 04/27 13:46
推 qwe88016: 放假就好了，那西門放假就解決了……什麼早就放了？17F 04/27 13:47
所以要上班又痛了啊
推 abc202000: https://i.imgur.com/jhk5taY.jpg18F 04/27 13:48
[圖]
→ nnkj: 他的逃避跟幻痛都是 怕失敗症候群 導致的吧19F 04/27 13:48
推 JackSmith: 他大概這張合約走完就離開NBA了，沒有球團願意給有這種身體狀況球員合約的20F 04/27 13:49
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 13:51:15
推 Blazeleo819: 我每天走進公司都不舒服QQ22F 04/27 13:52
→ kingianlin: 這種心理狀況我只能說選秀評價的那個人真的神
從以前就知道西門可能有這個問題XD23F 04/27 13:52
推 Koch: cool25F 04/27 13:53
推 dwiee: 選秀報告有寫過西門的心理問題 缺乏競爭性 但天賦好26F 04/27 13:54
推 darren2586: KI是疫苗政策只能打客場，以後這咖是落後就不能上場27F 04/27 13:55
推 candbilly153: 這人還是別打球了吧，回家好好躺著別出來害人28F 04/27 13:57
推 KingChang711: 來臺灣打球，腰痛都好了呢29F 04/27 13:58
推 mea7211: 不管他是真病還裝病 都不會有下一份合約了30F 04/27 13:59
推 a22122212: 大腦很容易被騙 籃網也是31F 04/27 13:59
笑死XD
→ gowaa: 我還真的曾搬東西弄到腰痛到不能工作過= =b32F 04/27 13:59
推 bleachdie: 老實說 現在社會發展進步 但心理疾病越來越普及了33F 04/27 14:00
推 shift5810: 想到要在球迷面前投籃就又腰痛了，滿合理34F 04/27 14:01
→ bleachdie: 刺激來源太廣泛 比起過去老一輩的年代來說35F 04/27 14:01
→ biopopo: 西門自己路走絕了 不論心理問題或說謊 都沒下張合約36F 04/27 14:01
→ bleachdie: 理解西門的原因 但是他要想辦法解決37F 04/27 14:01
推 hank7218: 台灣鄉民更酸，來台灣會起不了床吧38F 04/27 14:02
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 14:03:40
→ chouvincent: 就台積電工程師啊 每天都不想上班 領到薪水整個好了39F 04/27 14:05
推 aoe2aom2ted5: 你需要休假，但上板算上班嗎？40F 04/27 14:06
推 canlest: QQ 希望谷底反彈41F 04/27 14:07
→ MK47: 確實 我也是每年等分紅下來才突然好的 平常上班都不自覺上ptt蝦聊42F 04/27 14:09
推 winklly: 原來是延長了一整年的星期一症候群啊44F 04/27 14:11
推 BruceChen227: 難怪我每天進公司都身體不舒服45F 04/27 14:19
推 chinhan1216: 那就退休啊46F 04/27 14:19
推 yashiky2010: 物理性還能治，心因性很難治吧，那他處境不是更糟47F 04/27 14:20
推 wwqq851019: 這樣就對了 多多推廣有關PT的知識 看看修法能不能修過QQ48F 04/27 14:21
推 ghostl40809: 還真的有案例50F 04/27 14:23
推 kobebrian: 以後選秀報告真的要把心理因素納入成重要指標 天賦再好心理承受不住等於0
不是說這完全是他不想打球的問題 可能就是他不適合這份高壓力高報酬的工作51F 04/27 14:31
推 jackie655279: 騙人布：我得了一種要上場就背痛的病55F 04/27 14:36
推 GHowPan: 請問哪支控扒控控可以聯絡到你56F 04/27 14:36
→ g987669: 醫師都騙人的意思？57F 04/27 14:38
噓 Holyblaze: 亂引用文獻，物理治療師都這樣無邏輯嗎？58F 04/27 14:38
推 tinhanho: 累累病59F 04/27 14:39

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