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作者
標題 [花邊] Ray Allen 傳授河村勇輝三分球練習方法
時間 Fri Jul 5 11:01:02 2024
作者
標題 [花邊] Ray Allen 傳授河村勇輝三分球練習方法
時間 Fri Jul 5 11:01:02 2024
NBA JAPAN官方推特影片：
https://twitter.com/i/status/1808423626179543329
應該是 Ray Allen 上個月訪問日本
與日本國家隊後衛 河村勇輝 一起參加活動的事
也不算傳授，就是河村勇輝問他 2013年總冠軍賽第六戰那顆底線三分
那是有練習過嗎？
Ray Allen 就示範給他看
在三分線上，或跪或坐或趴，然後起身接球投籃
每天練習，讓身體跟腳習慣，不管在什麼姿勢都能做好投籃的準備
--
雷槍真是親切，河村要變得更強了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.110.137 (臺灣)
※ 作者: Aotearoa 2024-07-05 11:01:02
※ 文章代碼(AID): #1cXs7n2F (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1720148465.A.08F.html
※ 編輯: Aotearoa (61.58.110.137 臺灣), 07/05/2024 11:01:45
![]()
--
噓 : 腿不羣1F 07/05 11:01
推 : 趴這都可以? 太猛了吧2F 07/05 11:02
→ : 身材保持的超棒耶 雷槍3F 07/05 11:02
推 : 雷槍不是正常人吧4F 07/05 11:03
推 : 雷槍讓我感覺有朗神那樣的孤僻執著5F 07/05 11:04
推 : 好猛6F 07/05 11:05
推 : 雷槍都沒老欸7F 07/05 11:05
推 : 體態維持真的猛8F 07/05 11:06
推 : 色違Jeff9F 07/05 11:06
推 : 雷槍：就是球來就投罷了，沒什麼特別的10F 07/05 11:07
推 : 青峰是不是啊11F 07/05 11:09
推 : NBA球員的動作平常都練習過真不是唬爛的12F 07/05 11:09
推 : 雷槍真是自律，看看其他退役發福球員…13F 07/05 11:10
→ : 那當初Fultz又是怎麼回事14F 07/05 11:11
→ : WOW15F 07/05 11:11
→ : 我記得那時候富兒子不是教練給他用奇怪的姿勢練投16F 07/05 11:12
推 : 定點已經太準要練這種的了17F 07/05 11:12
→ : 搞到投籃機制壞掉咩18F 07/05 11:12
→ : 靠腰 雷槍身材跟現役差不多 都快60了欸
打錯5019F 07/05 11:13
打錯5019F 07/05 11:13
推 : 不愧是曾經號稱 MJ 的接班人之一21F 07/05 11:14
推 : 雷槍現在來打搞不好每場還能打個5分鐘兩個三分球22F 07/05 11:18
推 : omg 趴著都可以 真的是比你更努力的天才23F 07/05 11:18
推 : 雷槍投射的姿勢有夠帥和協調...看了都高潮24F 07/05 11:19
推 : 富兒子之後是檢查出來有傷25F 07/05 11:19
→ : NBA就怕比你還努力的天才 無解26F 07/05 11:19
推 : 其他人不說，雷槍應該是認真的沒在唬爛吧27F 07/05 11:20
推 : 靠盃，真的是難以想像 @@“28F 07/05 11:20
→ : 富兒子是"在奇怪的姿勢下投"(坐地上投)
雷槍是在奇怪的姿勢下"立刻爬起來正常投"29F 07/05 11:20
雷槍是在奇怪的姿勢下"立刻爬起來正常投"29F 07/05 11:20
推 : 富兒子是聽外行亂教 練到受傷31F 07/05 11:22
→ : 任何姿勢都能投 vs 任何狀態都能恢復標準姿勢32F 07/05 11:22
→ : 日文標題：3P練習法33F 07/05 11:23
推 : 富兒子那個是躺在地上 雷槍是叫你起身跳起來投 差那麼多34F 07/05 11:24
推 : 原來雷槍有三分球大賽冠軍過
我想說他那個two motion姿勢應該不容易才是36F 07/05 11:31
我想說他那個two motion姿勢應該不容易才是36F 07/05 11:31
推 : 隨時都要準備站著投 趴著投 坐著投38F 07/05 11:32
→ : 雷槍是說練習身體在任何情況下都能快速恢復姿勢投籃39F 07/05 11:32
→ : 練這些不同情況不會影響投籃的肌肉記憶嗎？40F 07/05 11:32
→ : 沒有要你用奇怪姿勢投
最終都是恢復到正常姿勢才投啊41F 07/05 11:33
最終都是恢復到正常姿勢才投啊41F 07/05 11:33
推 : KD也愛練轉圈圈投籃43F 07/05 11:34
→ : 重點在練習能快速拉回姿勢 而不是處在奇怪姿勢去投44F 07/05 11:34
→ : 真的難以想像45F 07/05 11:34
推 : 你看雷槍像是有被影響投籃肌肉記憶的樣子嗎46F 07/05 11:34
→ : 我以為要坐著投 XDDDD 想說也太神47F 07/05 11:34
推 : 君子劍48F 07/05 11:36
推 : RAY:剛想到的49F 07/05 11:38
推 : 是隨時準備在各種姿態下最速穩定腳步進入射籃態勢50F 07/05 11:39
推 : 坐有聽過 跪跟趴比較難想像51F 07/05 11:40
推 : 投籃不能只練定點，要模擬實戰，不愧是雷槍52F 07/05 11:41
推 : 模擬實戰訓練53F 07/05 11:43
推 : 富兒子那個跟雷槍完全不同吧54F 07/05 11:44
→ : 富兒子明明就傷病造成投球機制跑掉55F 07/05 11:46
→ : 影片裡雷槍是不是穿AJ14Bred？56F 07/05 11:52
推 : 也可以參考路人的賽前routine阿 幾乎後面都會用各種57F 07/05 11:53
→ : 不規則的姿勢接球投籃 才能造就最強自走砲
看來t大跟我腦中想的畫面一樣 就是類似這影片!!
流派不一樣 雷槍是不管趴還坐 最後都變成完美姿勢59F 07/05 11:53
看來t大跟我腦中想的畫面一樣 就是類似這影片!!
流派不一樣 雷槍是不管趴還坐 最後都變成完美姿勢59F 07/05 11:53
推 : 河村：我很單純， 不要騙我吶62F 07/05 11:56
→ : 路人是碎步完直接用較隨性的舒服姿勢投63F 07/05 11:57
推 : 雷槍現在來台灣大概也是射爆64F 07/05 11:58
推 : ray 現在比較少訓練了，都在跑步，打高爾夫，當教練65F 07/05 12:06
推 : 趴是什麼鬼啦66F 07/05 12:07
推 : 雷槍體態保持得有夠好 反觀一堆退休臉肚子就變腫的67F 07/05 12:12
推 : 詹姆斯跟JJ說這顆只是運氣好而已68F 07/05 12:12
推 : 說運氣好是再說TD下場所以BOSH才有機會搶到籃板
講得好像它們在酸一樣69F 07/05 12:17
講得好像它們在酸一樣69F 07/05 12:17
推 : 雷槍來教一下台籃好嗎71F 07/05 12:18
推 : 雷槍真的好帥 完全沒有老72F 07/05 12:19
推 : 他退休後也沒在吃速食73F 07/05 12:20
推 : 他退休都在幹嘛啊！74F 07/05 12:27
推 : 他最近開始騎腳踏車了75F 07/05 12:30
推 : 雷槍這種等級的,是基本都練滿了才會練這些進階76F 07/05 12:35
推 : 那一球 救了一堆人77F 07/05 12:36
→ : 一般球員還是先穩定提昇命中率後才有資格去練這種的78F 07/05 12:37
推 : 48歲保持這樣79F 07/05 12:40
推 : 應該找富永吧80F 07/05 12:40
→ : 雷槍真的比K湯強多了81F 07/05 12:41
推 : 跪坐趴 起身C&S 真猛82F 07/05 12:42
→ : 屁啦83F 07/05 12:43
推 : 這身材保持的很好耶84F 07/05 12:44
推 : 維持的真好85F 07/05 12:44
推 : 時間好快 雷槍也要50歲了 體態還是很驚人86F 07/05 12:45
推 : 運氣好的前提是他有扎實基本功及腳步才能投出那球投出去後交給運氣87F 07/05 12:52
→ : 超音速RR時期的雷槍也可以持球過中場直接1mo發射89F 07/05 12:53
推 : 有夠敷衍的示範XD90F 07/05 12:57
→ : 柯瑞的練習模仿的來嗎91F 07/05 13:02
推 : 雷槍有夠親民的，而且這個身材保持是怎麼回事92F 07/05 13:03
推 : 記得雷槍好像有強迫症,那時不投進幾顆球無法收工93F 07/05 13:09
推 : 雷槍體態保養很好 佩服！94F 07/05 13:10
推 : 好猛 救了姆斯一罐95F 07/05 13:11
推 : 突然覺得NBA球員能這麼準 不是沒有原因的96F 07/05 13:12
推 : 雷槍名言：上帝不會幫你投進球，練習才會97F 07/05 13:13
推 : 雷槍就是那種素養好又自律的人98F 07/05 13:14
推 : 幹...好像有點屌99F 07/05 13:27
噓 : 素養好？不要笑死人了100F 07/05 13:29
推 : 籃球員最美的小腿肚跟投籃姿勢，臉跟頭型也是頂的101F 07/05 13:38
推 : 3p練習法，好澀><102F 07/05 13:42
推 : 推雷槍 自律素養又好103F 07/05 13:55
推 : 這我知道，16蹲投球練習104F 07/05 14:02
推 : 自律推105F 07/05 14:04
推 : 雷槍狂練是因為他好像剛好有某程度的強迫症
大概他退役了還是在那練
他好像有一堆跟打球無關的習慣106F 07/05 14:13
大概他退役了還是在那練
他好像有一堆跟打球無關的習慣106F 07/05 14:13
推 : 太強了雷槍神109F 07/05 14:28
推 : 雷槍跟神米 這兩位三分線的傳奇人物 退休之後
都還是保持體能跟練球 上次有一次比賽110F 07/05 14:30
都還是保持體能跟練球 上次有一次比賽110F 07/05 14:30
推 : 雷槍的是指從坐趴蹲躺預備隨時接球 富兒子的是在那狀態投籃 不同吧112F 07/05 14:31
→ : 那種NBA 退役球員們玩的 神米還輕鬆logo shot114F 07/05 14:31
推 : 我大雷槍就是帥115F 07/05 14:36
推 : 他不是one motion 學他好嗎116F 07/05 14:46
推 : 季後賽關鍵時刻 我一定選雷槍不選Curry117F 07/05 14:53
推 : 雷槍身材保持的真棒 根本沒變118F 07/05 14:58
推 : 我大君子雷顛峰時期也是很飛的119F 07/05 15:13
推 : 阿詹的腿120F 07/05 15:16
推 : 別人講我會覺得是唬爛 但雷槍講太有說服力121F 07/05 15:29
推 : 難怪雷槍這麼猛 河村得到了祖傳秘技啊122F 07/05 16:28
推 : Ray gunn123F 07/05 16:28
推 : 這一球是史上最威三分毫無懸念124F 07/05 16:48
推 : 3P練習法125F 07/05 16:53
推 : 不藏私 推126F 07/05 17:16
推 : 這很純粹啊 把一種技能練到極致127F 07/05 18:12
噓 : 沒我家咖哩準128F 07/05 18:29
推 : 最欣賞雷槍的就是敬業。true to the game.129F 07/05 19:05
→ : 就禮貌性的問 一堆講的好像問的人是鄉民 只出嘴沒在130F 07/05 19:51
→ : 我跟雷槍....都有爬過象山131F 07/05 19:51
→ : 比賽沒在練的132F 07/05 19:51
推 : 雷槍來打p+應該場均還有30133F 07/05 20:49
推 : 好猛134F 07/05 21:20
推 : Ray沒朋友不是沒原因的 太自律135F 07/06 09:56
推 : 好帥136F 07/06 10:43
推 : 肥宅我在夢中也能投進三分 而且命中率更高137F 07/06 10:55
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