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看板 NBA
作者 Realism (Peter)
標題 [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷 裂 哪
時間 Wed Jul  2 13:18:33 2025

想請問一下有運動經驗或醫療背景的版友，
如果同樣是對籃球運動員來說，阿基里斯腱斷裂跟前十字韌帶（ACL）斷裂，哪一個對生涯
影響比較大？

我自己以前就曾經ACL撕裂過，開刀復健後，雖然能打球，但很多急停變向的動作感覺都回
不去了，所以每次看到運動員受傷都特別有感。

最近看 NBA，感覺本季好像超多人是阿基里斯腱撕裂，以前 ACL 斷裂被說是毀滅性傷勢，
但現在醫療進步，很多ACL回來後表現也還不錯，反而阿基里斯腱斷裂復出後，爆發力常常
直接掉一階，甚至完全回不到巔峰。


不知道如果單純從：

1. 運動生涯影響程度


2. 回到原本運動表現的機率


3. 復健過程難易與心理層面



這三點來看，大家會覺得哪一種比較嚴重？

希望聽聽各位專業或有受過這兩種傷的人分享，感謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.57.134 (臺灣)
※ 作者: Realism 2025-07-02 13:18:33
※ 文章代碼(AID): #1ePC4h5p (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1751433515.A.173.html
※ 同主題文章:
[討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪
07-02 13:18 Realism
[討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂
07-02 18:48 KOF98992000
Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪
07-02 22:24 skychen
Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪
07-02 22:37 MacBookAir12
Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪
07-03 01:04 grass999
Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷裂哪
07-03 10:46 bri
推 Wardyal: 阿災 我都沒斷過1F 07/02 13:19
推 scorer: 記得kd斷的那次 醫療團隊很有耐心的照顧，重回賽場上的時候表現不會影響太多2F 07/02 13:20
推 turnpoint: 兩種傷都受過的人也算天選之人了4F 07/02 13:20
推 pneumo: ACL我斷過 但是我又不是NBA球員 不知道差別5F 07/02 13:21
推 waynn1215: K湯？6F 07/02 13:21
推 babyalley: 沒傷過 不知道7F 07/02 13:21
→ ohya111326: KOBE的醫療團隊會比KD差嗎?  醫療團隊沒那麼神8F 07/02 13:21
推 CHADA: 只能請都斷過的現身說法了9F 07/02 13:22
→ ohya111326: KD天賦過人才是主因10F 07/02 13:22
推 BronyXrG: 老大的本來就退化了 kd沒有11F 07/02 13:22
推 FAYeeeeeeee: 十字韌帶斷過的應該很多 阿基里斯就很少
周遭的人來說12F 07/02 13:23
推 waynn1215: 阿基里斯等後年 有好幾個球星級的能比較14F 07/02 13:23
推 hcl00: 一定是阿基里斯啊15F 07/02 13:23
→ maloneliu: 記得是阿基里斯腱對籃球員影響比較大16F 07/02 13:23
→ airash800513: KD是因為有那個無解的跳投17F 07/02 13:23
→ hcl00: KD斷後 切入也變弱了18F 07/02 13:24
※ 編輯: Realism (27.240.57.134 臺灣), 07/02/2025 13:24:06
推 dwiee: 阿基里斯比較嚴重 現在acl沒這麼可怕了19F 07/02 13:24
→ hcl00: 只能靠無解跳投20F 07/02 13:24
推 EdwardsCJP: KD 切入的第一步慢很多21F 07/02 13:24
→ dwiee: 阿基里斯 目前看到的 回來的爆發力都減弱很多22F 07/02 13:25
推 TexasFlood: GPT說後者比較嚴重23F 07/02 13:25
→ sinepitt: KD受傷後主要靠無解跳投維持數據 其他人就不好說24F 07/02 13:25
→ turnpoint: 大傷後KD切入跟防守都有下滑了，還是有差25F 07/02 13:25
→ justice2008: 跟腱吧? 跟腱直接跳不高耶26F 07/02 13:26
推 PaulDavis: 阿基里斯斷了是全方位下滑27F 07/02 13:27
推 TexasFlood: 剛又問一次，GPT改口說ACL比較嚴重-.-28F 07/02 13:27
推 Kyrieisme: 肌腱跟韌帶還是有差 當年Dejuan Blair 好像雙腳都沒ACL29F 07/02 13:27
推 Bigcookie2: 都叫阿基里斯了 肯定最重要31F 07/02 13:27
→ PaulDavis: 十字韌帶斷了是不穩，但是偶爾還是能正常表現32F 07/02 13:27
推 harryrose01: 我兩個都斷過，19歲阿基里斯腱 26歲ACL，我自己覺33F 07/02 13:28
→ o0991758566: 阿基里斯啊 這傷回來直接掉一個檔次 明星變普通球34F 07/02 13:28
→ harryrose01: 得ACL對我打籃球影響比較大。但也有可能只是因為我35F 07/02 13:28
→ Bigcookie2: kobe那時候都已經要34歲了36F 07/02 13:28
→ harryrose01: 選擇不開刀37F 07/02 13:28
→ o0991758566: 員 老將的話基本可以直接退休 根本回不來38F 07/02 13:28
→ Bigcookie2: KD那時候記得是30歲的樣子39F 07/02 13:28
→ flybow: 這要問kt了 他好像兩個都傷過40F 07/02 13:29
→ Bigcookie2: 而且Kobe那時候硬趕著回來……41F 07/02 13:29
→ airash800513: KD也沒不是什麼醫療條件進步，而是因為他是KD，就這樣而已42F 07/02 13:29
→ Bigcookie2: 從斷掉到會球場 不到一年
根本自虐……44F 07/02 13:30
推 kingbar815: 阿基里斯啊。46F 07/02 13:31
推 gigiii1134: 一個影響前衝一個影響煞車？47F 07/02 13:31
推 kaneggyy: KD休養的時間有比較長 好像五百多天才回來48F 07/02 13:31
→ flybow: kt傷了跟腱之後還奪冠過（2022） 其實也算是神力了49F 07/02 13:32
推 zebirlin: ACL靠護膝+肌肉可以代償 而且不要變速橫移沒差50F 07/02 13:32
→ kingbar815: 阿基里斯腱負責很多運動相關的東西欸51F 07/02 13:32
→ kingianlin: ACL不少人有過吧52F 07/02 13:33
→ kingbar815: 簡單來說阿基里斯斷了就是你急煞跟急停的能力會下53F 07/02 13:33
推 smallb: 阿基里斯腱比較嚴重，現在ACL重建技術很進步了54F 07/02 13:33
→ kingbar815: 降很多。55F 07/02 13:33
推 leptoneta: 一直都是阿基里斯腱比較嚴重56F 07/02 13:34
推 CLUMBO: ACL 現代醫學已經可以恢復很好了 阿基里斯腱沒救了57F 07/02 13:34
→ smallb: 而且ACL重建基本上就是一條新韌帶，在妥善復健下，運動能力不會差太多，主要是心理因素要克服58F 07/02 13:35
推 gigiii1134: 阿基里斯腱沒有東西可以代償吧？60F 07/02 13:35
推 jumilin927: 一定是阿基里斯腱啊61F 07/02 13:35
推 ocean0817: 阿基里斯腱是阿基里斯全身上下唯一弱點，肯定更嚴重62F 07/02 13:35
→ smallb: 阿基里斯腱只能修復，而且沒什麼肌肉可以保護63F 07/02 13:35
→ winnerdinner: K湯兩個都有?64F 07/02 13:35
→ boypig: 力量、動作輸出 v.s 關節動作穩定65F 07/02 13:36
推 kfcgg520: 阿基直接影響跳躍 十字還好  不好意思我斷過，腳的延展性直接小很多66F 07/02 13:36
→ smallb: 另外ACL斷掉比撕裂好處理，直接換新的就好XD68F 07/02 13:37
推 jumilin927: 恩 阿湯先ACL後面又斷阿基里斯69F 07/02 13:37
推 laputaca: 阿基70F 07/02 13:37
→ IBIZA: 當然是阿基里斯腱71F 07/02 13:37
→ kfcgg520: 我連側移、跑步都重新學習了，跟以前都不壹樣了，肢障了大半年72F 07/02 13:37
噓 xxxcc: 什麼KD沒有差太多 傷前KD可以帶今年太陽進季後賽74F 07/02 13:37
→ OliverJin: 肯定是 Achilles tendon75F 07/02 13:37
→ ocean0817: 沒聽過阿基里斯ACL會斷,但阿基里斯被射中跟腱就死了76F 07/02 13:37
→ OliverJin: ACL還可以拿其他地方的韌帶補
完整復健完基本上運動能力幾乎不會下降77F 07/02 13:38
推 ju851996: KT:79F 07/02 13:39
推 shasen1236: 醫療進步也是很快的，個性也有關係，Kobe受傷當下80F 07/02 13:39
→ xxxcc: 傷前KD是無解 現在只剩無解跳投81F 07/02 13:39
→ shasen1236: 要是別逞強馬上抬去醫治，誰知道癒後會不會好一點，當然100%是不用想了82F 07/02 13:39
→ boypig: 肌肉肌腱的修復期會比ACL長，還有後續肌肉力量、爆發力、柔軟度等的重建，另外麻煩的一點是力量輸出沒辦法靠外在用具協助，但韌帶的穩定度有護具可以幫忙84F 07/02 13:40
→ grimnir158: 當然是阿基里斯腱 現在不少ACL回來還保有身手能打球88F 07/02 13:42
推 mesuregan: 小腿力量跟踝關節都是動力鏈最後釋放動作的地方影響肯定更大89F 07/02 13:43
推 www115ui8: 跟腱＞acl＞韌帶91F 07/02 13:44
→ metalj: 去看韓劇無赦之仇。阿基里斯腱被切斷。走路跛腳但是砍人還是夠狠的。打球應該是沒問題的92F 07/02 13:45
推 a516013: Kobe更老 而且8個月就復出 KD更年輕  休養更久 不能比吧94F 07/02 13:51
→ fjksa: 要請K湯現身說法嗎 他好像2種都斷過96F 07/02 13:52
→ thewtf: 攝護腺韌帶吧97F 07/02 13:52
推 pagenotfound: 問K湯啊98F 07/02 13:53
推 chouvincent: 車神有分析KD傷後第一步慢很多99F 07/02 13:53
推 shakey: 之前本版曾經在KD傷後貼過這兩種受傷回場比例
結論是阿基里斯危險的太多 能回場就難 更不要說水平301F 07/03 09:13
推 onlyQ: 斷ACL<<<斷阿基里斯  ACL就一條韌帶可以置換新的
主要是連接關節，正常術後都可以訓練回以前的狀態303F 07/03 10:23
推 JASON1758: 我兩個都斷過，我覺得阿基里斯腱的恢復時間拉得更久305F 07/03 16:54

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