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看板 NBA
作者 azlbf (上邪!我欲與君相知)
標題 Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷 裂 哪
時間 Wed Jul  2 14:56:25 2025

我自己是車禍導致MCL二級撕裂

受傷的時候認真說沒有很痛

至少比痛風發作輕多了 我還牽車走了2公里自己到醫院

只是會覺得膝蓋會滑 很難形容的感覺（？

認真說 爆發力不會有影響

我25歲受傷前後都可以雙手抓筐

（手術休養3週就可以帶護具行走 、半年就開始復健）


但我覺得影響最大的是「煞車」

往前衝刺跟原地起跳沒啥影響（主要是你心靈層面的問題）

但變向就是怪怪的

搞的我原本只會左切傷後只能假切或會把球運掉的右切

另外就是副作用

差不多下雨就開始痠痛，冬天也會

患部還會發炎積水

慢跑6km膝蓋必腫要冰敷

自體血小板注射沒啥用（不過玻尿酸有用）

不過我是車禍斷的 不是因為太操導致疲乏撕裂

不確定跟運動傷害是不是完全相同



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.219.38 (臺灣)
※ 作者: azlbf 2025-07-02 14:56:25
※ 文章代碼(AID): #1ePDWTvv (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1751439389.A.E79.html
※ 同主題文章:
Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷 裂 哪
07-02 14:56 azlbf
Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷 裂 哪
07-02 23:25 godofdatie
→ turnpoint: 為什麼天氣變化時，傷口處就開始痛？（我也有類似困擾）1F 07/02 14:58
推 wei409349: 推 我也有相同的影響3F 07/02 14:58
推 Rhiner18: 推，我也覺得積水是最雞巴的4F 07/02 15:01
推 smallb: MCL跟ACL又是兩回事了5F 07/02 15:02
推 boypig: MCL我記得臨床上其實不太修復他，印象中啦6F 07/02 15:05
推 SUszk: 推 受傷那隻腳會特別不敢出力,另一隻腳負擔很大7F 07/02 15:08
推 terry311: 常常膝蓋積水就不要這樣練了 以後退化性關節炎機率高8F 07/02 15:09
→ azlbf: 已經退化性關節炎了QQ 現在只能游泳跟騎車10F 07/02 15:13
→ yamatai: 你的鞋子要很認真挑 挑的不對跑步很容易傷
現在很多鞋子喜歡設計後跟高 這樣蹬起來比較有力
但有可能會造成你的膝關節吃的剪力變大11F 07/02 15:16
推 NowQmmmmmmmm: 因為軟骨磨損掉膝蓋會退化的比較快會有退化性關節炎對天氣很敏感尤其潮濕可以對膝蓋熱敷或買一台便宜的紅外線照射器每天找一下膝蓋會好很多不然以後天氣變化就會很痛苦14F 07/02 15:29
推 ediward: 看得我開始幻痛了18F 07/02 15:30
推 ginopun10477: 感謝分享19F 07/02 15:31
推 Andrew199999: 雙手抓框跟爆發力沒關係吧
你彈跳力沒掉而已20F 07/02 15:35
推 yang1127: 本來要去打血小板 原來沒用嗎QQ22F 07/02 15:41
推 KOEI56: MCL最多就爆發力會變差一些 ACL是直接沒爆發力23F 07/02 15:55
推 coolboy16: 有痛風的話膝蓋又容易發炎很容易一起併發欸…24F 07/02 16:02
推 FAYeeeeeeee: 推真實經驗25F 07/02 16:09
推 nsbgm: 羨慕這麼會跳26F 07/02 16:22
推 wainkid: 幫QQ 受傷回復不了身手 對於愛運動的人 真的心痛27F 07/02 16:24
→ azlbf: 我是自費重建，因為有保險跟對方肇責高，手術大約15萬 復健每個月6萬多 還有裝自費外骨骼支架28F 07/02 16:36
推 leedonsee: 希望大家都不會受傷30F 07/02 16:39
推 JYJY: 積水和天氣轉換 患部有明顯的感覺 這感覺超差31F 07/02 16:40
推 dblcu: MCL跟ACL應該差很多32F 07/02 16:54
推 ryanCG: 之前遇到醫生有一說，除了大腿肌力外，所有起身動33F 07/02 16:54
推 kuiyy: 辛苦了 推分享34F 07/02 16:54
→ ryanCG: 作都要用手扶一下東西，強迫自己養成習慣，拉屎起來也要，這樣會大大緩節膝關節問題，我和朋友試過有明顯改善，給參考35F 07/02 16:54
推 manu5566: 天氣變化會讓肌肉緊繃，肌肉緊繃拉扯到韌帶
所以天氣冷不舒服的話，醫生會建議拉筋和熱敷將肌肉鬆開38F 07/02 17:00
→ ken720331: @@Wow
這個真實經驗令人感覺真的痛41F 07/02 17:10
→ justice2008: 不是半月板沒了 骨頭互相摩擦才會積水嗎?43F 07/02 17:23
→ shellback: 發炎就會積水 不健康的膝蓋有各式各樣的理由發炎44F 07/02 17:25
推 loveinmars: 看了都酸了45F 07/02 17:31
→ hjchang:  我膝蓋受傷後 運動大多會帶護膝保護46F 07/02 17:34
推 Kyrieisme: 推 我去年底PCL撕裂 現在還是不敢打球47F 07/02 17:41
推 meipialoha: 優文48F 07/02 17:51
推 NowQmmmmmmmm: 就要訓練腿部肌肉跟增加肌肉量讓膝蓋不會鬆動不然等老了嚴重會跛腳49F 07/02 18:14
推 jkiop79315: 痛風真的痛51F 07/02 18:17
推 NetsFan: MCL有機會自行復原 ACL不會， 必須手術
由於ACL血液通過得不多52F 07/02 18:35
推 a894392000: 板上膝蓋專家是真的54F 07/02 19:37
推 frank901212: 推55F 07/02 20:29
推 tandw: 我ACL斷掉連走路都會不小心扭到了...56F 07/02 20:51
推 okmn: 我是ACL被撞斷，到球場都還會聽見自己斷掉的聲音，57F 07/02 20:53

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