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標題 [新聞] 湖人防守爛透了！瑞迪克下軍令狀：死命練
時間 Sun Dec 14 11:45:11 2025
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標題 [新聞] 湖人防守爛透了！瑞迪克下軍令狀：死命練
時間 Sun Dec 14 11:45:11 2025
湖人防守爛透了！瑞迪克下軍令狀：死命練起來 誓言打造鐵血防線
記者路皓惟/綜合報導
2025-12-14 11:42:34
洛杉磯湖人日前在NBA盃（NBA Cup）八強賽中，以119：132慘敗給聖安東尼奧馬刺，防守端崩盤成為最大敗筆。針對球隊近期如同紙糊般的防線，總教練JJ· 瑞迪克（JJ Redick）今（14）日在練球後親上火線，並說出了重話，強調絕不會對防守問題坐視不管。
拒絕找藉口 瑞迪克：我們會去撕咬
根據《ESPN》記者麥克梅納敏（Dave McMenamin）報導，瑞迪克對於改善防守展現了強硬態度，「這就是我的工作，我不會兩手一攤說『喔，我們註定不會是一支防守強隊』。不！我們會去撕咬、去拚搏，用盡一切手段把我們變成一支防守勁旅。」
這場對戰馬刺的失利，赤裸裸地暴露了湖人在防守端的缺陷，整場比賽都難以有效限制對手的進攻火力。瑞迪克深知這點，他承諾教練團與球員將會投入所有的精力在訓練上，直到將防守體系建立起來。
失分率排聯盟後段班 戰績亮眼背後的隱憂
數據會說話，湖人本季在防守端的表現確實令人擔憂。目前他們場均失分高達116.8分，僅排在聯盟第18名；淨勝分（Point differential）也只有+1.5，排在聯盟第13位。這顯示出紫金大軍雖然進攻火力兇猛，但防守端卻總是罩門，若能改善這一點，將能轉化為更多的勝場。
儘管防守有待加強，湖人目前仍繳出17勝7敗的不俗戰績，與馬刺並列西區第四。這意味著球隊或許不需要進行毀滅性的重建，只要能在現有的基礎上進行微調與優化，就能在競爭激烈的西區走得更遠。
原文網址：https://www.nownews.com/news/6764787
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洛杉磯湖人日前在NBA盃（NBA Cup）八強賽中，以119：132慘敗給聖安東尼奧馬刺，防守端崩盤成為最大敗筆。針對球隊近期如同紙糊般的防線，總教練JJ· 瑞迪克（JJ Redick）... ...
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※ 作者: access4096 2025-12-14 11:45:11
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推 : ?1F 12/14 11:45
推 : 笑死 那兩隻後衛是要怎麼鐵血防守2F 12/14 11:46
推 : 八村.練好防守.又是你.你最爛3F 12/14 11:46
推 : 077 ar 姆斯 要怎麼打造鐵血防守...4F 12/14 11:47
噓 : 明天打太陽就來看會輸多少喔5F 12/14 11:47
→ : 又要4防5 累死6F 12/14 11:47
推 : 馬謖：7F 12/14 11:47
推 : 三巨頭看比賽回放的時候 不會不好意思？8F 12/14 11:47
![[圖]](https://i.imgur.com/Ei506Qfh.jpeg)
→ : 老漢跑不動,軟頓不近身,怎麼守10F 12/14 11:47
推 : 還有一個 一碰到就倒地摀臉11F 12/14 11:48
推 : 插腰防守要怎麼練==12F 12/14 11:48
→ : 攤手 插腰 一步過 監視器13F 12/14 11:48
推 : JJ自己上去守可能還不是最差的14F 12/14 11:48
推 : AR受傷。防守可能會好一些吧15F 12/14 11:48
推 : 八村:只有我嗎16F 12/14 11:49
推 : 他管不動吧 小嘍嘍17F 12/14 11:49
推 : 裁判：知道了18F 12/14 11:49
推 : 下軍令練就有的話 每隊都是防守強隊了19F 12/14 11:49
→ : 火腿戰術那麼好用幹嘛練防守20F 12/14 11:49
推 : JJ敢罵老人嗎 那位防守很愛偷懶的21F 12/14 11:50
→ : 紅吊自己現役時就不怎樣22F 12/14 11:50
推 : 你先發有77老詹要怎麼拼23F 12/14 11:50
→ : 會防守的vanderbilt 都被你冰著 怎麼信服？24F 12/14 11:50
推 : 先發組只有ayton有防守而已
是能怎麼練？25F 12/14 11:51
是能怎麼練？25F 12/14 11:51
推 : 當你隊上有77、AR、老詹，你跟我說要拼防守，開什麼美國玩笑w27F 12/14 11:51
→ : 現在聰明哥回來 vanderbilt不該再冰了29F 12/14 11:52
→ : 機體長這樣 會先跑死自己還是守死對方= =30F 12/14 11:53
推 : 防外線退兩步 投了不撲 貼身守被一步過
防內線 眼睜睜看著對手切入不協防31F 12/14 11:53
防內線 眼睜睜看著對手切入不協防31F 12/14 11:53
→ : 有病吧 整天幻想防守爛的球員拼個命就會變好33F 12/14 11:53
推 : 想想那三隻跟雷霆的差距 很想笑XD34F 12/14 11:54
推 : 攤手取代防守35F 12/14 11:55
→ : 去年有段時間防守很好 然後就沒然後了36F 12/14 11:55
推 : 揮淚斬7737F 12/14 11:55
推 : 練什麼 看看洛杉磯另一隊 看看影片就好了38F 12/14 11:56
推 : 有人就不防，怎麼練39F 12/14 11:56
推 : 看那三位...40F 12/14 11:56
推 : 是要山羌退休了嗎?41F 12/14 11:56
推 : JJ不會兩手一攤 但是你隊上的球員會啊XD42F 12/14 11:56
推 : 拼防守就是去換小獨的防守大閘。AD43F 12/14 11:56
推 : 有老詹這個吸血鬼在拖累球隊，有強大防守能力的隊友也沒用44F 12/14 11:57
噓 : JJ有料 防守就是要拼命操下去 肯定可以練起來46F 12/14 11:57
→ : 77能守住街亭嗎47F 12/14 11:57
→ : 可是你的球員會兩手一攤48F 12/14 11:57
推 : 難啊~77最大的問題就是防守，從來沒有攻防一體過49F 12/14 11:58
→ : 有球員在偷懶 散步 攤手 插腰就是欠電建議冰起來50F 12/14 11:58
推 : 不死命練不行啊 要練到其他人能1防2才夠51F 12/14 11:58
推 : 77 + AR + 老詹 什麼是防守52F 12/14 11:59
推 : 老詹是直接不守，希望湖人趕快把他送走53F 12/14 11:59
推 : 又有雲黑在看惡意剪輯說老詹不防守了54F 12/14 12:01
推 : 上個喊防守贏得總冠軍的已經...55F 12/14 12:02
推 : 得分比對面多不就好了56F 12/14 12:02
推 : 問題其實不是單防而是輪轉跟籃板卡位廢到笑57F 12/14 12:02
推 : JJ自己防守也很爛 難怪只能說說58F 12/14 12:03
推 : 最會防的JV被你壓在板凳…59F 12/14 12:03
推 : 最近都沒上彪哥??60F 12/14 12:03
→ : 拼命防守完 進攻數據立刻下降 誰要61F 12/14 12:03
推 : 77前五等級的 全隊用防守掩護他 還能一拼
問題是不只掩護77 全隊花更多資源陪待退老人坐牢62F 12/14 12:04
問題是不只掩護77 全隊花更多資源陪待退老人坐牢62F 12/14 12:04
→ : 對手進攻籃板一堆輪轉對方傳兩次球就大空檔難怪失分爛成那樣64F 12/14 12:04
推 : 一個老頭！兩個瘦後衛！防守什麼66F 12/14 12:05
→ : 幾乎全程收看 請問整場比賽都是惡意剪輯嗎67F 12/14 12:05
推 : 姆斯跟77都只想蹲坑不撲出去要怎麼守68F 12/14 12:05
噓 : 52.9M的破洞69F 12/14 12:06
推 : 只好交易AD過來70F 12/14 12:07
推 : 防守不是說練就有的71F 12/14 12:07
推 : 兩個偷懶不守一個身材被隨便吃一個被拉出去就在跳舞的 這防守會好才有鬼72F 12/14 12:07
推 : 姆斯：你……說……什……麼74F 12/14 12:07
推 : 布朗尼可以上了。可以領繩了吧。75F 12/14 12:09
推 : 有本事說服姆斯放棄霸王交易字母或AD，公鹿可以賣票小獨有歷史第一的小前可以指導狀元76F 12/14 12:09
推 : 我們不會兩手一攤，我們會六手一起攤78F 12/14 12:09
推 : 77+LBJ+AR三個旋轉門練個屁79F 12/14 12:11
推 : 笑死兩個只會刷的不放手=要3守5還是做夢吧80F 12/14 12:11
推 : 只有聰明哥跟上不了的JV是防守底，還要全面防守是不81F 12/14 12:11
→ : 每場看luka八村輪流點 一加速就秒過追也追不到 老人腿沒力補不了 爽歪歪82F 12/14 12:11
噓 : 是哦 真的假的84F 12/14 12:11
推 : 一直擺三個洞上場是要防守什麼85F 12/14 12:12
→ : 是搞錯了什麼QQ拚進攻順場得分多點還比較有機會~~86F 12/14 12:12
→ : 基石這麼會得分哪需要防守，Nico下台87F 12/14 12:13
推 : 老人不上 77李皇雙星用進攻車過對手比拼防守有用88F 12/14 12:13
推 : 防守是態度是文化 練柯蕭？89F 12/14 12:13
推 : 這個隊伍談防守 不就像要木魚游泳嗎？90F 12/14 12:14
推 : 然後手軟進攻都不進91F 12/14 12:16
→ : 你先去死命釘哪個羌之漏洞吧92F 12/14 12:16
推 : 妄議聖上 大膽93F 12/14 12:18
推 : 笑死94F 12/14 12:20
推 : 大膽 放肆 敢質疑KING95F 12/14 12:20
→ : 姆斯老 七七防守差 兩大主將的關係96F 12/14 12:22
→ : 77姆斯AR要怎麼練防守97F 12/14 12:27
推 : 攤手一次，回防就慢半拍了，怎麼加強防守？98F 12/14 12:27
推 : 然後77跟老詹～就傷了99F 12/14 12:27
推 : 三巨頭好像都不是防守見長216F 12/14 19:08
推 : 場上有八個人 只有三個洞 好吧 也許能拼防守217F 12/14 19:31
推 : 這篇可以發到Joke版了218F 12/14 19:46
推 : 有老詹你認真？219F 12/14 20:01
推 : 可以要跨海找黃萬隆220F 12/14 20:29
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