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看板 PC_Shopping
作者 stevenbilly ( )
標題 [請益] 人體工學椅有推薦10k以內的嗎？
時間 Thu Feb 20 14:22:56 2025

我本身是工程師，最近加班多到炸，
每天坐電腦前超過8小時一直一直寫code，腰跟肩膀快爛掉了
現在公司提供的辦公椅根本撐不住，腰痛常常都要請老婆幫忙按

https://i.imgur.com/yyouD7n.png
[圖]
爬文看到很多人推人體工學椅，不知道到底有沒有差
想買一張替換掉公司的椅子

需求如下：
預算大概一萬台幣，CP值高一點，最好能撐久一點
椅子要好看，不能太電競感，畢竟要在公司坐
組裝希望不要太複雜，實在不想花太多時間組裝
適合身高180左右。

問題：
人體工學椅真的有差嗎？坐久腰痛有救嗎？
最近有被SIDIZ跟Backbone的廣告打到，有人買過嗎？還是有更推的？
同樣預算有沒有其他推薦？
坐久腰痛是椅子的問題還是桌子高度也有差？
拜託有經驗的大大給點建議，感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.161.218 (臺灣)
※ 作者: stevenbilly 2025-02-20 14:22:56
※ 文章代碼(AID): #1djif2wz (PC_Shopping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1740032578.A.EBD.html
推 a77942002: 公司用就偷換老闆的椅子來坐最舒服~1F 42.75.161.227 台灣 02/20 14:26
推 roea68roea68: 我覺得先調整坐姿是最重要的 桌子2F 220.133.251.91 台灣 02/20 14:27
推 iam0718: 之前電競椅都沒兩三年就破爛 坐久又很熱3F 111.255.96.76 台灣 02/20 14:27
→ roea68roea68: 高度肯定是非常有差4F 220.133.251.91 台灣 02/20 14:27
→ iam0718: 後來朋友推ergo那款特仕版的 已坐4年5F 111.255.96.76 台灣 02/20 14:27
→ roea68roea68: 但你已經是有病了 就算現在調整也6F 220.133.251.91 台灣 02/20 14:27
→ iam0718: 不過它的價格浮動不小 你可以等看看特價7F 111.255.96.76 台灣 02/20 14:27
→ roea68roea68: 不會馬上好 先找物理治療師8F 220.133.251.91 台灣 02/20 14:28
推 a849070: 看這桌子高度..桌子高度比椅子還重要
換升降桌降高度比換椅子有感=.=..9F 125.229.50.244 台灣 02/20 14:28
→ cc10601cc: 有差 在竹科的話去聚晴看看11F 49.217.196.181 台灣 02/20 14:31
推 wusbetz: 個人經驗已經腰痛的買椅子也沒用
你還是去看物理治療師比較有用12F 220.135.108.154 台灣 02/20 14:31
推 roea68roea68: 桌子高度簡單說 你把手自然垂下去手肘彎90度 這就是你桌子必須的高度14F 220.133.251.91 台灣 02/20 14:32
推 Justapig: sidiz t50 air前陣子好市多才賣六千多16F 114.137.117.231 台灣 02/20 14:32
推 paul5566: 認真問,整間辦公室只有自己一個人自費買電動升降桌,不會很奇怪嗎?桌子升起來,對桌、鄰桌的同事不會覺得被被打擾嗎?17F 61.227.4.228 台灣 02/20 14:32
→ Justapig: 是說我都把公司的電腦主機拿去愧咖，腰酸的問題好了不少20F 114.137.117.231 台灣 02/20 14:33
推 iam0718: 不會吧 辦公室我還自費用機械鍵盤吵人22F 111.255.96.76 台灣 02/20 14:34
推 bjorn607: 覺得公務機關共同供應契約那2000多塊的23F 140.114.102.6 台灣 02/20 14:34
推 glenmarlboro: 我是買ergohuman 且有去試坐 目前全家都坐人體工學椅但不同廠牌款式（不過都同一家門市試坐） 詳情自己google 我自己都搞不清楚型號了 反正從全員抱怨腰痠背痛到沒人抱怨 價格都一萬內24F 42.74.103.197 台灣 02/20 14:34
→ bjorn607: 傳統發泡棉的最舒服  也有把腰撐起來30F 140.114.102.6 台灣 02/20 14:35
→ iam0718: 如果要買ergo記得別脫鞋子 腳跟踢到超痛31F 111.255.96.76 台灣 02/20 14:35
→ bjorn607: 上背部頸部也能伸展開 看了很多復健科的過來人給你的建議32F 140.114.102.6 台灣 02/20 14:35
推 twic: Ytber三個字那個爛板凳和人體工學椅的影片應該要置頂34F 101.8.48.89 台灣 02/20 14:38
推 saiboos: 20分鐘站起來比較有效36F 122.99.40.82 台灣 02/20 14:39
推 kjes924308: 10k以下秒選T07吧
不過我捏超大力上t27s37F 101.9.142.7 台灣 02/20 14:40
推 ctes940008: 先量一下桌子高度，75公分那種無解。那不是給你拿來打電腦的高度39F 1.175.161.8 台灣 02/20 14:41
→ lazioliz: 三個字沒什麼料啦只會念課本而已41F 223.139.60.221 台灣 02/20 14:42
→ kidtoo: 人體工學椅有差，但不全是椅子的問題，桌子高度跟螢幕位置也很重要 你可以試試調整螢幕到眼平線，鍵盤位置也要注意，這些都有影響42F 110.28.16.88 台灣 02/20 14:42
→ a849070: 實際就沒辦法,久坐工學椅還是比較舒服
不太可能板凳姿勢都對 長時間吧46F 125.229.50.244 台灣 02/20 14:43
推 Orenjifurai: 桌子太高 久坐一定病
折衷方式你只能把椅子升高下面用腳墊48F 220.135.240.143 台灣 02/20 14:44
推 RTX9090: 跟坐姿有關,要是你坐姿都樣圖裡那位那樣的高度,手肘抬這麼高打一整天鍵盤,你換10萬的人體工學椅也沒用50F 1.34.99.198 台灣 02/20 14:53
→ zurxgulx: 折衷試試氣壓的升降邊桌吧 不用可以收到辦公桌下 大小夠放鍵盤滑鼠就好53F 150.116.90.244 台灣 02/20 14:53
推 gtoamdk7: 唯一推薦彈蛋椅55F 27.51.105.233 台灣 02/20 14:54
推 Mizukicon: 我家里放T05,去年底買崴美華爾滋放公司，坐到現在覺得很值56F 42.70.190.5 台灣 02/20 14:55
推 twic: 三個字沒什麼料那麻煩推薦其他的，不然一堆還沒有基礎知識來問椅子，什麼高度問題都要重複講58F 101.8.48.89 台灣 02/20 14:59
→ lazioliz: 你看三個字第一句 放鬆的工作腰就一定會痛  就可以直接關掉了61F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:07
推 a10101192004: 睡前做幾組貓牛式滿有用的63F 223.140.225.153 台灣 02/20 15:07
→ lazioliz: 人體工學本來就是要你肌肉不要長時間緊繃
啊你看了他影片有回去坐爛板凳嗎64F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:07
推 TheDonDon: 10k附近t07 或 t07 plus 啊 蹲蹲看有沒有卷 記得去試坐67F 27.247.68.207 台灣 02/20 15:11
推 twic: 他影片講那高度問題沒講錯吧？
什麼直接關掉、爛板凳 這麼極端？公司也沒爛板凳給我坐啊69F 101.8.48.89 台灣 02/20 15:11
→ lazioliz: 我不知道你是講哪一段沒辦法回答你
但是他講正確的坐姿也是在唬爛啊  有支撐的話重量給腰分擔哪有問題72F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:14
推 violegrace: 我自己是覺得T07的腰部支撐不太好啦75F 59.120.114.170 台灣 02/20 15:20
推 twic: 就推文講的啊 手肘高度和桌深 都會影響76F 101.8.48.89 台灣 02/20 15:21
推 help1268: 買個屁股墊腰靠腳踏墊小東西測試一下會有新世界77F 111.250.198.99 台灣 02/20 15:22
→ twic: 他講的就基礎一些知識 有更好的歡迎推廣79F 101.8.48.89 台灣 02/20 15:23
→ lazioliz: 桌深你坐夠進也沒影響啊  他就演個爛姿勢給你看再唬你桌深不好80F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:25
推 language1215: T07 neo  之前折扣最低1萬 刷卡回饋再補一下
就9000多惹82F 111.246.78.185 台灣 02/20 15:25
→ lazioliz: 而且肘高又沒有一定要下垂90度85F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:27
推 CowBaoGan: 椅子這種東西千萬別盲狙 你一定要自己去現場試坐過才會準86F 59.120.172.196 台灣 02/20 15:28
→ Arashi0731: 其實是你坐姿不良，椅子請坐1/3然後挺直腰，我坐塑膠椅8小時都不會腰酸背痛88F 111.83.106.19 台灣 02/20 15:28
→ lazioliz: 他那邊講的只有垂直正坐的情況才能適用 問題你幹嘛一定要正坐90F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:30
推 twic: 就有人真的是爛姿勢爛高度啊…
而且原po可能算極端狀態了，坐滿八小時+加班，椅子和相關知識都看一下比較好92F 101.8.48.89 台灣 02/20 15:34
→ lazioliz: 他這種內容一般真的一般唬爛  啊你有辨別能力嗎  沒有的話我就建議你關掉啦
八小時腰背有支撐根本沒什麼問題啊  啊你看三個字他會跟你講嗎95F 223.139.60.221 台灣 02/20 15:38
推 socapla: 好市多有好幾款展示 可以去坐坐看啊99F 49.216.40.61 台灣 02/20 15:41
推 taiwanbear1: T07 坐過都說好242F 111.252.78.114 台灣 02/21 17:01
推 lesportac: SIDIZ 的支撐感很好，腰靠、頭枕可調，適合高個子！我坐起來覺得蠻舒服的，推243F 115.43.82.184 台灣 02/21 18:14
推 bleach21123: 坐椅子真的要注意尺寸，太矮或太淺的話，久坐更容易腰痠背痛，最好試坐看看再決定246F 114.47.6.17 台灣 02/21 20:41

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