作者 S9125126 (SS)標題 Re: [請益] 人體工學椅有買的必要嗎？時間 Tue Nov 18 15:42:05 2025
※ 引述《wkwi (阿信)》之銘言：
: 家裡的電腦椅是長輩開公司多買帶回來用的，是那種OA辦公家具普通的電腦椅
: 用好幾年，氣壓桿已經疲乏，最近想說不然就上網買一張電競椅也算升級了
: 結果被我太太臭罵一頓…….說她弟買了天王工學椅(爬文版上J大有推過)
: 念我很隨便，她想買按摩椅想很久，但家裡沒空間，至少電腦椅也買一張舒服一點的
: 而且老大上大學常要做報告，說她弟講沒坐人體工學椅，長期姿勢不良還可能駝背、脊椎
: 不正
: 有這麼嚴重嗎……我坐了多年這種椅子
: https://i.imgur.com/7h4bwui.jpg
: 是會腰痠背痛…..但現代人誰不會.....？感覺缺少運動因素更大，駝背、骨骼影響至於
: 嗎？
: 有普發的錢確實是可以多拉預算買張好的，免得被我太太疲勞轟炸
: 但大家覺得真的有必要買到人體工學椅等級的電腦椅嗎？
真的別等到坐姿痠痛才換椅子
很多脊椎 關節問題是很難康復 甚至不可逆的
人體工學椅重要的在於可以減輕關節支撐
譬如頭部有頭靠可以減輕脖子脊椎受力 腰部有腰靠可以分散腰部受力
不良的坐姿 在加上無法幫身體分散受力 是傷上加傷
再加上長久的不良習慣 對身體造成不可逆的受傷
一張不錯的人體工學椅也才一兩萬 可以用十年都沒問題
成本攤下來一年才花兩千不到 但是可以減少很多脊椎的問題
這樣不香嗎?
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※ 作者: S9125126 2025-11-18 15:42:05
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※ 同主題文章:
Re: [請益] 人體工學椅有買的必要嗎？
11-18 15:42 S9125126
推 kuninaka: 保持良好姿勢和保持運動習慣比較重要
無論使用什麼人體椅子
久坐就是會傷身
運動也能減少脊椎問題，還免費1F 36.236.107.123 台灣 11/18 16:29
推 Oxyuranus: 根本問題是坐姿和習慣吧，多站起來動一下，改善姿勢，不是連這1,2w都不用花了5F 118.163.255.241 台灣 11/18 16:30
推 josephpu: 為啥一定要否定別的因素呢？有沒有想過椅子習慣鍛鍊都很重要？全都做不好嗎，又不是相斥的事情
只是說期望換張椅子就能治百病那確實是做夢7F 223.136.133.145 台灣 11/18 16:57
推 balius: 很簡單，因為如果說有兩件事可以對這個問題有所幫助，大多數人應該會選擇比較輕鬆的執行而捨棄比較吃力或麻煩的12F 61.220.247.172 台灣 11/18 17:35
推 jan06010504: 你身體自己沒力支撐，換人體工學椅幫你撐，會比較舒服減少立即傷害沒錯。但是他幫你撐了，等於你身體可以偷懶，所以本來就很弱的地方會越來越廢，久了會更容易出問題。利用人體工學椅暫時舒服可以，鍛鍊身體才是解決問題根本，沒鍛鍊身體，就算是什麼站姿椅馬鞍椅那種號稱可以幫你收緊和欣的也是無效。最好的姿勢，就是不固定在同一個姿勢。15F 223.137.222.200 台灣 11/18 18:48
推 kuninaka: 沒錯，大家一起來深蹲25F 101.9.98.74 台灣 11/18 19:06
→ freeunixer: 對腰最好的方式不是工學椅,是站著...你就買一張高一點的桌子,站著用電腦吧26F 60.250.90.238 台灣 11/18 20:01
推 Victor97: 所以有運動的人就不配坐一張好椅子嗎?28F 122.116.100.117 台灣 11/18 20:04
推 chi17: 運動(O)常走動(O)工學椅(O)..還有什麼都來29F 1.165.190.57 台灣 11/18 21:18
→ lazioliz: 你看那些久站的服務業有比較健康嗎 沒有吧..30F 101.9.177.174 台灣 11/18 21:19
推 e2167471: 你坐姿沒問題愛買什麼椅子隨便你
但多得是坐姿大有問題想用工學椅幫他坐這種人就別拿有運動來含糊其辭了
分明就是懶惰32F 1.175.216.119 台灣 11/18 21:51
→ spfy: 我覺得就有點矛盾 如果坐姿本來就標準正確那什麼椅子可能都差不多 如果坐姿不好 那換什麼椅子也是差不多...
我還算標準 但也是換了一張為了網布透氣...36F 106.64.104.56 台灣 11/18 22:08
噓 patvessel: 講的好像椅子可以拯救關節40F 125.229.28.82 台灣 11/18 23:22
推 ISNAKEI: 朋友坐椅子坐到得痔瘡 後來我推薦他買大顆瑜伽球
會常起來走動一下 好的快點XD41F 59.127.48.172 台灣 11/19 02:53
推 balius: 沒有哪種姿勢是長時間持續對身體完全沒影響的，久坐久站久躺都會有不同的問題45F 61.220.247.172 台灣 11/19 09:57
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