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作者 mrsmalllin (檸檬)
標題 [問題] 運動跟痘痘有關聯嗎
時間 Sat Jun  1 16:10:16 2024

以前抽菸.吃炸的很少長痘痘或頂多一兩顆

開始戒菸強迫自己慢跑後

痘痘不曾從臉上消失..整個臉都是

好了又長反覆不斷

看皮膚科開大絕吃A酸，但副作用眼睛乾到受不了只好放棄

慢跑路線也沒什麼車（在花蓮空氣應該OK)

有人有經驗嗎？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.232.53 (臺灣)
※ 作者: mrsmalllin 2024-06-01 16:10:16
※ 文章代碼(AID): #1cMjTg2H (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1717229418.A.091.html
推 sean123499: 跟睡覺比較有關係吧1F 06/01 16:29
推 HardRealTime: 所以停跑真的就不長痘了！？2F 06/01 16:32
推 a1121210: 我以前一開始好像是剛開始沒多久 汗又臭 毛囊排污又不順體溫高皮膚油脂分泌旺盛 但運動過一陣子排汗循環順暢之後就改善了說3F 06/01 16:37
推 jimmyfk: 我原本有點乾眼症, 練跑後症狀愈來愈輕微, 人工淚液愈用愈初階, 本來每日須點四次, 練跑後常常忘了在固定時間點6F 06/01 16:45
→ mrsmalllin: 跑步最多停2個禮拜而已，乾眼痘痘這狀況一年半以上了好煩呀，想說戒菸身體應該變好..
https://i.imgur.com/cQJgjpU.jpeg8F 06/01 16:52
[圖]
推 ben831001: 流汗完有盡快洗澡洗臉之類的嗎11F 06/01 17:02
→ mrsmalllin: 有12F 06/01 17:04
推 lilittlee: 飲食有改變什麼嗎？開始喝了乳清？某些人對奶類的過敏反應是長痘痘13F 06/01 17:28
推 Mugiwara: 痘痘就是身體發炎阿，早睡早起?15F 06/01 17:42
→ mrsmalllin: 飲食沒變，但睡眠變少，大概6小時就醒了，無法再刺入睡16F 06/01 17:58
→ capirex: 我脂漏性皮膚炎好很多 鼻子過敏也有改善18F 06/01 18:36
推 defreestijl: 我曾經有很長一段時間額頭一直冒痘痘
不知道是焦慮還是髮蠟過敏的原因
後來莫名就消失了 每天睡6小時不算少了
如果有固定健檢確定不是肝臟問題可以去查過敏源19F 06/01 20:33

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