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作者 EricHaze (慵懶)
標題 [問題] 高手報半馬的原因
時間 Sun Oct 27 10:34:43 2024


今天是我的長榮初馬
走過半馬區瞄到選手們
才發現很多一看就是高手或跑齡長的選手
好奇只報半馬的原因為何

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.146.1 (臺灣)
※ 作者: EricHaze 2024-10-27 10:34:43
※ 文章代碼(AID): #1d7QR8Nm (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1729996488.A.5F0.html
推 ting31823: 獎金獵人們半馬6x-70初跑完了，不用去全馬消耗太多體力，另一方面是調整1F 10/27 10:36
推 juniorpenny: 當作期中考吧3F 10/27 10:40
推 qilar: 半馬也可以是專項啊4F 10/27 10:43
→ victorlove: 呃....跑5k,10k的也一堆啊 長跑也不是只有馬拉松5F 10/27 10:48
推 mainsa: 人家可能專練半馬 目標全馬的跑者也可能主力比賽在後面
這場跑半馬調整用6F 10/27 10:54
推 t8881117: 臺北馬期中考8F 10/27 10:54
→ milanookimo: 半馬是鍛鍊，要拚也是拚台北馬9F 10/27 11:25
推 iceking: 通常全馬高手只會瞄準1-2個目標賽事破PB, 其他賽事就只是以賽代訓, 既然是訓練, 就看自己想跑哪種距離來訓練.10F 10/27 11:26
→ SakataK: 當運動12F 10/27 12:26
推 judavida: 10月還太熱 不是拼成績的好時間 拿來以賽代訓 確認一下自己訓練的進度13F 10/27 12:40
推 jack7614614: 訓練啊 目標是台北馬以賽代訓15F 10/27 12:41
→ judavida: 所以很多人都是用這一場來當作台北馬的期中考 但我個人認為 今年的渣打馬比較適合拿來做期末考 台北馬報 半馬來做期中考16F 10/27 12:41
→ jjrdk: 半馬也是一個專項 大家不是都說半馬全馬兩種世界19F 10/27 12:48
推 twow1216: 今天超熱20F 10/27 13:04
→ dstory: 你管人家21F 10/27 14:29
推 Zzen: 跑全馬的人，不少一年都一場或兩場全馬而已，半馬常常是以賽代訓22F 10/27 14:55
→ EricHaze: 我沒去管人家，所以來這請教大家，這或許是我往後調整的方向。如果你不知道，可以省下推文時間去跑步，大家一起當個正向的跑者吧
謝謝大家解說，因為我和朋友都初馬，看到半馬選手非常帥的刷卡，覺得很新鮮，也好奇背後原因，我有偶遇哲睿而向他請了一下，但趕車而沒聊太多，也在這邊得到更多答覆了24F 10/27 14:55
→ joycefox: 搭版請教，很多人報長榮半馬都是調整用、確認練習狀況，若跑得比預期差，那是否要下修後面全馬目標?30F 10/27 15:22
推 mofeather: 話說大哥您2014年開始跑馬，2024年初馬，也算是十年磨一劍了
j版友您好，其實本次長榮馬溫度太高，或許能測定的數據可能較不精準，若是以平常夏季一直練的跑者來說，估計會以有休的情況下是否能維持目標配速。(畢竟夏季那麼熱都在吃了，雖然距離較短)，而且夏季至今練習基本上都沒有休息日的，若是離目標配速差不多且距離有到達自己目標(比如15公里X目標半馬)，那我認為是目標合理的，若是未達10公里就開始掉速，那有可能是實際配速離目標還有一段差距32F 10/27 15:40
推 jack7614614: 菁英選手可能參加的場數會比我們來得多，
如果是週期化課表通常假日是長跑，很多跑者的目標都在台北馬，然後課表距離可能都是21公里以上，那剛好有比賽可以參加就報來當訓練
四個月的週期話課表就就安排份額兩場路跑，一場10k一場長榮，之後就台北馬了42F 10/27 16:16
推 zhoyo99: 對於選手或拼成績市民，不同距離都是專項
就像田徑100m、200m、400m一樣
明明只有差距1、200米，跑起來截然不同
更何況21km跟42km~48F 10/27 17:25
推 luvdirk: 主力不是這場阿52F 10/27 17:27
推 wilson200106: 練超補、練吃膠、練水站策略、確認配速和裝備53F 10/27 17:45
推 Mugiwara: 其實是為了獎金54F 10/27 17:59
→ newsnew: 說不定傷後復出確認狀態啊55F 10/27 19:04
→ wappie3524: 因為很多人目標都放在台北馬，這場只是期中測驗而已56F 10/27 19:52
推 a1121210: LSD團練
朋友/跑團參賽 那我也去參賽找他們一起玩賽57F 10/27 19:52
推 your025: 奬金獵人，鍛練調整用，專跑半馬59F 10/27 22:18
推 levi00196: 雖然我沒跑長榮馬，但上周我有跑桃園大觀半馬，也是當做年底台北馬的期中考而已。60F 10/28 02:58
推 mmppeegg: 一句話 以賽代訓
張景敦週週賽最帥了（愛心62F 10/28 10:41

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